以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法?
A:大重量的极限力量练习
B:中小重量的快速练习
C:长距离的跳跃练习
D:小重量多重复次数的练习
正确答案:B
A:大重量的极限力量练习
B:中小重量的快速练习
C:长距离的跳跃练习
D:小重量多重复次数的练习
正确答案:B
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