锻炼身体的说说(精选152句)
锻炼身体的说说1
1、真的很想去健身房里健身。
2、在健身房的垫子上做臀桥，突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼……
3、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
4、我说我今天去健身房练了背肌还举了重你们信吗？
5、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
6、早晨锻炼，路过花丛。烂漫如此，有谁与共？
7、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
8、晨练是一个锻炼自律的考验，每天早晨一万步，我做到了，继续加油，早安，美好的一天开始了。
9、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
10、不怕万人阻挡，只怕自己投降。
11、女人越重，地位越轻。
12、健身房总有那样一个活宝，是你吗？
13、刚才打电话老爸在健身房健身真的真的很开心希望爸爸妈妈身体越来越好。
14、单身狗依然需要锻炼，不然永远单身。
15、要想人前显贵，你必得人后受罪。
17、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
18、你若不想做，会找到一个借口；你若想做，会找到一个方法。将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。
19、拍拍身上尘，远离市纷纷。健步迎红日，慢眸览松云！
20、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
21、生活中要用羡慕的'力量，激励自己拼搏实现梦想。
22、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
23、我很少一大早跑进健身房，今天算例外，也让我有时间除了锻炼外有心情随便看看。这是平时很少人注意的放角落的画，让我突然想起大学时候那个小健身房的墙上那幅男人有胸才有型。
24、你的、汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
25、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
锻炼身体的说说2
1、“肌”情动力，强健势不可挡，身体和灵魂总有一个在路上
2、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
3、安靜的健身房轻轻放着好久不见。
4、愿你健健康康，快乐绕。
5、有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。210磅deadlift纪念。
6、每天早上在阳光、蓝天、植物下冥想、运动，开启新的一天。
7、这样完美的我，依然坚持锻炼。
8、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
9、在家健身，甩甩胳膊踮踮脚，踏步走一走，热身减脂，锻炼好身体。
10、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的"人生。
11、前几天没打卡，因为泡在健身房的，貌似到啦平台期了，饮食上也是清淡，水煮各种青菜，吃各种水果，但是不会吃太多，因为吃点点就饱啦。
12、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
13、先天基因给身高，后天比例靠打造。
14、家是生活圈，健身房是社交圈。
15、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
16、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
17、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
18、闻鸡起舞迎朝阳，练祁河畔桂花香，太极神拳武当剑，莲花扇子杨家枪。
19、浑浑噩噩的睡了两天，鼻子也不塞了，感冒也好了大半。年纪越大真的身体越差，从大年初二断断续续感冒到今天。所以到了夏天，一定还得去健身房啊。
20、一上午的时光，吃过早饭，锻炼身体、孩子玩耍，妈妈在阳台听音乐看书中度过，美好幸福的早晨。
21、健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路
22、清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
23、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
24、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
25、最贵的地皮，不在上海，不在北京，而是在你的身上，就这一副皮囊，人生短短几十年，前十年太小，后十年太老，能美的时光并没有几年，胖着凑合，还是瘦着美美哒，你说了算。
锻炼身体的说说3
1、不是每一种坚持都会有回报，但对于你的身体，你的坚持一定看得到！
2、祝你健健康康，如意环绕，幸福拥抱！
3、生命不息，运动不止。
4、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
5、半年没用锻炼身体了。今天第一次去健身房。引体向上还可以做10次，卧推看多久能恢复。
6、我们在青春的`道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。
7、即使不去健身房每天也要做做仰卧起坐伸伸胳膊抬抬腿。
8、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
9、全力以赴，你会很酷。
10、早晨美好的晨练时间，锻炼身体，保重健康，比躺在床上玩手机强。
11、总有一个比你忙的人在健身。
12、锻炼身体，增强体质，免疫病毒总以为来日方长，其实世事无常，享受当下，珍惜当下。
13、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
14、早上终于早起运动了，拍了一些美照，才发现身边一切都这么美好，生活也是如此。
15、老公看我在家闲着，鼓励我去学柔道锻炼身体。
16、那些器材和你有仇吧！
17、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
18、真的是苦，哪个龟儿子想的、主意！
19、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
20、远离肥胖身材，提高男友战斗力。
21、风吹海滩苇叶飘，日日健身乐逍遥。漫舞群鸥起得早，习习海风卷浪潮。
22、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
23、穿红衣的男子终于成功引起了健身房所有人的注意！那些器材和你有仇吧！
24、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
25、当你在冬天坚持跑步时，你在坚持一种改变的勇气。
锻炼身体的说说4
1、天天锻炼身体好，全民健身离不了。
2、锻炼身体，提高免疫力，健康是福。
3、生活呀，要时刻保持身心平衡。
4、从今往后，我要加强锻炼身体，学好专业课，作为一名公民，也时刻准备着。
5、听着窗外的鸟声，练完了早上的瑜伽。运动后空腹喝杯爽口的柠檬水，再来一杯红豆薏米粉，美好的一天又开始了。
6、每天坚持早晨跑步锻炼一小时，有助于身心健康、减轻体重等。
7、所以首先，我要去健身房转一圈，因为颜值不够，身材来凑，我要减肥我要减肥！我要把妹我要交新朋友！fighting！
8、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
9、财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
10、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
11、多吃蔬菜，多吃水果，每天按时睡觉锻炼身体。
12、健身房是个神奇的地方，下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的感觉。
13、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
14、多人运动来不来，就差你了。
15、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
16、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
17、早上好，又是美好快乐的一天，运动起来，健康快乐。
18、快速地奔跑着，穿梭在高楼之间，脚步声，清洁工人的劳作声，一切显得是那么安静。
19、是你吗？
20、最完美的外衣就是被肌肉包裹的身体。
21、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
22、早晨锻炼好处多，商城无处不美景。
23、身体从睡眠中清醒，开启活力的一天。
24、不要只是幻想自己瘦了的`样子，而不做努力！
25、锻炼方法千千万，可惜过程步步难。
锻炼身体的说说5
1、被同事问及有没有事，一切只因我不笑了，解释只是休息不好又缺乏运动所致，然后就被允许临时提早一点回家，说是好好休息好好运动。吃完饭后健身房跑得极其愉快，唯一不好的是似乎手机屏幕被砸出了盲点，间歇性无法使用。感谢杰克。希望能多接点单子，减轻生活压力。
2、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
3、只要你迈步，路就在你的脚下延伸；只要你扬帆，便会有八面来风。
4、健身操多美妙，早晨起来多笑笑。
5、运动不仅让我们身材更好，穿什么都好看，更重要是锻炼身体，增强免疫力，这个比身材好更重要！
6、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
7、下夜班溜达shopping之后，又累又饿，推着疲惫的壳，依然坚持了三组训练。然后奇迹出现了，全身舒展，不饿也不困。焕然一新的'感觉。
8、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。汗水不会骗人，加油。
9、锻炼全身肌群，提升体能免疫力。
10、健身房聊天，别人问我哪队球迷。第一闪过的、念头居然是巴萨，空白了一秒钟觉得哪里不对，才意识到利物浦还在呢。
11、除了汗水，什么水都不要浪费
12、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
13、晨练当知戴罩跟，莫留空子给瘟君。哀吟残喘气将尽，大意粗心又害人。
14、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
15、原地踏步走，伸展运动。
16、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
17、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
18、突然发现旁边的妹子紧身运动裤下面穿的疑似是丁字裤，于是我再也无法移开我的双眼
19、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
20、减肥是借口，没钱是王道。
21、锻炼全身，每天坚持就会有好身体！
22、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景。
23、无聊就多锻炼身体，做一些有用的事情，看看书，画画，不要外出给国家添麻烦，那些在一线的工作人员有家不能回，我们在家不管多无聊都不要出去添乱。
24、锻炼的早晨，总能发现秋天的小美好。光影斑驳。空气中弥漫着阵阵桂花香。老人在悠闲的打牌，孩童们开心的嬉戏。用手机，记录下这一刻的瞬间……
25、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。
锻炼身体的说说6
1、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
2、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
3、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
4、很多的不如意，是因为，在你青春最美好的时光里，你没有拥有一个好身材！
5、练到吐，才有效。
6、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
7、运动就是我的快乐果，跳完舞以后，感觉压力释放了一些，心情稍微舒心了，皮肤也好了，身体管理也受控制了。
8、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
9、林透霞光千万条，喧声激越向风飙。铮铮铁骨精神壮，勃勃英姿气势骄。剑影翻腾惊碧水，棍花飞舞涌狂潮。群豪同展凌云志，敢驾长樱入九霄。
10、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
11、脸蛋漂亮是优势，身材漂亮是本事。
12、跑步相对而言是体力活，坚持每天早上的跑步，能够锻炼身体，增加肺活量，增加心脏血管的弹性。
13、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
14、全民晨练好光景，你就是晨练大英雄！亲爱的朋友，早安。
15、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
16、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
17、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
18、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
19、从明天开始在家锻炼身体！这个寒假要健康还要不能胖起来！
20、早晨西湖边，碧水似连天；昂首阔步走，也算在锻炼！
21、新的一周，给自己定一个小目标，健康生活第一天！吃健康的食物，保持运动，低碳生活！工作再忙也要注意身体健康呦！
22、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
23、减肥这种事，都是胖子在喊瘦子在做。
24、闻鸡起舞华夏风，健身强体抒豪情。盛世清平康安泰，五彩缤纷皆真龙！
25、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！
锻炼身体的说说7
1、今天是周一，我要鼓足干劲了，健身打卡。
2、美好的早晨，早餐后，听着音乐，打扫完卫生，开始锻炼。
