好热天气句子，炎热天气散热(44句)

炎热天气散热1

1、抱冬瓜睡觉

2、扇子轻摇

3、①用热毛巾擦身

4、不锈钢锅或者专用的炖锅都可以。

5、按摩天柱穴

6、风扇

7、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息。

8、耳鸣等中暑症状。

9、洗个热水澡

10、西瓜等冷饮,以降低身体温度,可以在室内吹空调或用风扇等。一般来说,只要病人的体温下降,红斑就会自动消失。

11、冰袋

12、饮食：及时补水、忌猛吃冷饮

13、领带、皮带、等一些配饰，保持身体周围通风;涂抹或饮用解暑药物;在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并就医。

14、用热水洗澡，用热水洗脚，生活中很多人认为用冷水才能降温，其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了，但是你会发现在洗完几分钟之后，身体会更加热的，因为用热的水洗澡或是擦身的话

15、心静自然凉

16、绿化

17、脾胃虚寒者、孕妇及老人等，最好不要用这种方法降温，以免被冬瓜皮的寒凉之气所伤。

18、浅色天然面料的衣服，不要赤膊，长时间暴露在烈日下最好穿宽松的长袖长裤，避免皮肤晒伤。出门要做足防晒准备，戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。

19、患者要适量补充含盐或小苏打的清凉饮料，不宜饮用咖啡或酒精类饮料。若患者已经失去知觉，可以按压人中穴和合谷穴，使其恢复意识。

炎热天气散热2

1、做个白日梦

2、扇子

3、对重症中暑病人要立即送院治疗。

4、喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张，可使体温明显的下降，夏季千万不要吃过多的冷饮，因为冷饮多是甜的，虽然可以暂时的解暑，但是不持久，甚至有可能让你喝了之后更加热，所以这不是一个好的降温方法。

5、丝瓜、苦瓜、冬瓜等，它们是含水量最高的食物，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分。同时它们几乎不含脂肪，能量低，大部分有降脂降糖的功效。

6、开发右脑潜能、预防中风的意外之效)。同时，扇子获得的风也最宜人。

7、用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下可用酒精或冷水擦拭全身，然后用扇子或电风扇吹风，加速散热。但要注意适度，当患者体温降至38℃以下时，就要停止吹风、洒冷水等强制性降温方法。

8、中暑：先降温、尽快送医

9、生津止渴、收敛肺气、除烦安神。此外，酸梅中含有一种特殊的枸橼酸，能有效抑制乳酸，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。

10、虽然会多出汗，但是却有利于打开体内的细血管，有利于机体的排热，才能规律的给人降温，热水洗澡虽然感觉侍有点热，但是洗完之后，全身会有全所未有的舒服感的。

11、绿豆汤是消暑汤

12、选好枕具

13、薄荷叶是消暑神器

14、喝碗酸梅汤

15、物理方法

16、迅速把患者搬至通风阴凉处，让其平躺，并解开衣服扣子，双脚抬高，这样有利于增加患者脑部供血，同时起到散热的作用。

17、空气不流通的房间和露天的场地都应尽量避免长时间停留，这些地方都容易引起中暑。

18、②喝热茶

19、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜，还要适当吃点苦瓜、龟苓膏等苦味食物，有助利尿祛湿、消炎退热。

炎热天气散热3

1、凉水冲手腕

2、防暑：防护工作要做足、忌空调开得过低

3、愉快的话题。还应该注意引导孩子不要较真，应该心胸开阔，包容别人。

4、白天进行的剧烈运动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。户外运动时，要准备好防暑药品，包括：藿香正气液、十滴水、仁丹等等。

5、山楂、桂花、甘草等材料。将去核的乌梅与山楂比例为3：2，再准备一份的甘草，加水大火煮开后改小火熬40分钟左右，依口味加适量冰糖调味出锅，放凉或冰镇后饮用消暑开胃效果极佳。

6、合理的开门窗