脂肪大作战-记叙文900字

在现代社会，随着生活水平的提高和工作压力的增加，越来越多的人开始关注自己的身体健康和形体美观。而其中一个最常见的问题就是脂肪过多。于是，我也加入了一场名为脂肪大作战的战役。一天，当我在镜子前看到自己那突出的腹部和松弛的臀部时，我意识到自己体内的脂肪已经积累到了一个不可忽视的程度。于是，我决定开始一场与脂肪的战斗。第一步，我制定了一个合理的饮食计划。我开始选择健康的食物，尽量避免油炸和高糖的食物。我每天坚持吃水果、蔬菜和粗粮，同时适量摄入蛋白质和健康脂肪。我告别了过去的暴饮暴食，开始控制饮食的量和品质。第二步，我加入了健身房。我每天坚持进行有氧运动和力量训练。我跑步、游泳、骑自行车，尽最大努力燃烧体内的脂肪。在力量训练中，我注重塑形和增强肌肉力量，以提高基础代谢率。每一次汗水的流淌都让我感到自己在与脂肪作斗争。第三步，我调整了自己的生活习惯。我开始早睡早起，保证充足的睡眠时间。我避免久坐不动，每隔一段时间就会起身走动一下。我还学会了控制自己的情绪，避免过度的压力和焦虑对身体的伤害。我重新规划我的时间表，合理安排工作和休息，以保持身心健康。经过一段时间的努力，我开始看到了成果。我的体重逐渐下降，身体的线条变得更加匀称。我的腹部和臀部也逐渐收紧，不再是松弛的状态。我感到自己的身体变得更加轻盈和有活力，同时也更加自信和满足。然而，这场与脂肪的战斗并不是一帆风顺的。有时候我会感到疲惫和无助，甚至想要放弃。但是，我告诉自己，只要坚持下去，我一定能够战胜脂肪，拥有一个健康和美丽的身体。这场脂肪大作战也让我明白了身体健康的重要性。我们的身体是我们生活的基础，只有拥有一个健康的身体，我们才能够更好地工作、学习和生活。而减脂并不仅仅是为了追求外表的美丽，更是为了保护我们的健康和延长我们的寿命。这场战斗也让我学会了坚持和毅力。减脂并不是一蹴而就的过程，它需要我们的持续努力和坚持不懈。每一次的挫折和困难都是成长的机会，只有坚持下去，我们才能够战胜自己的脂肪，迎接更好的自己。经过一段时间的努力，我终于成功地战胜了脂肪。我感到自己焕发了新的活力和自信。这场脂肪大作战不仅让我拥有了健康的身体，更让我学会了如何面对挑战和困难。我相信，在未来的道路上，我可以战胜更多的困难。

零花钱大作战

零花钱大作战经过父母讨论，爸爸向我庄严地宣布：从今以后，为了让你学会理财，我们决定每周给你20元，但是你要新开一个文档做账单，每月向我们汇报，再仔细地想想这些钱用得值不值。我细想，是啊，我以前花钱的时候，怎么没想想我这钱花到哪儿去了？看来，我肯定花了不少冤枉钱。从此以后我可不能这样了，都五年级啦，要学会理财。我的零花钱大作战就此开始！我想让爸爸妈妈帮我办一张银行卡，将%50的零用钱存入银行。因为据说存钱是有利息的（$$钱生钱！）剩下的%50放钱包里，最好再放几个硬币，防止没带公交卡一类的情况出现。渐渐地就能积沙成塔啦，买学习用品什么的也不需要老向爸妈开口索要了。我沉浸在自己美好的幻想中咳咳咳，偶尔幻想一下是好的嘛！谁不希望钱多啊？我打消一些不切实际的念头，握着可爱的小狗钱包，向未来走去。

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讨厌的反式脂肪小学生说明文400字

前几天我看报纸，都在报道关于一种有害物质反式脂肪酸的事。这可不是什么好东西，他们的坏处已经有充足证据。

对于反式脂肪酸，我们都十分陌生。它分为两类，一类是天然的，一类是人工制造出来的。天然的反式脂肪酸就是肉类、奶类和蛋类中的某些脂肪，含量不高，并没有什么危害。人工制造的反式脂肪就坏多啦，它们大多是由植物油脂加工和烹调中所产生的，这样就会比动物油脂中的胆固醇更有害。

那么，反式脂肪又有哪些坏处呢？它会促进动脉硬化，诱导血栓形成，还是患冠心病的罪魁祸首。而且它让人长胖的能力是不饱和脂肪酸的7倍，又会促进糖尿病和老年痴呆的发生。更重要的是，它会造成儿童中枢神经发育障碍，也就是说，我要是老是吃反式脂肪的话，脑袋就会变笨的，那可不好。

现在，我们已经被各种含反式脂肪的食品所包围：酥脆饼干、曲奇、蛋挞、派、巧克力食品、花生酱以后可得小心了，还是家里的饭安全点。

反式脂肪真可怕，我要在家里乖乖吃饭，不会再经常吃那些洋快餐了。以前，我贪图洋快餐、奶茶、甜点的美味可口，常常吃，现在明白了这些道理:健康比美味重要。

让我们回归自然，多吃些天然健康的食品，更加健康的成长。