向拖延说不作文

用V型水杯喝水，若不尽快喝完，便只好一直握在手中，耗时费力。如此拖延，何苦呢？人往往这样，在拖延中浪费了阳光，蹉跎了岁月。那为何不时刻铭记今日事，今日毕，向拖延说不呢？

历史的车轮滚滚向前，纵观古今之成大事、立大业者，莫不能高效成事、拒绝拖延的。有家贫抄书、计日以还的宋濂；有严于律己、每日写100大字的周恩来；还有站着写作的大文豪海明威他们无一不是向拖延说不的楷模。

拒绝拖延，刻苦读书成大儒。

明初重臣宋濂幼时家贫，无从致书以观，他便假借于藏书之家，手目笔录，计日以还。天大寒，砚冰坚，弗之怠。没有钱买书，就借书并计算着日子归还，即便天气十分寒冷，手指都不能弯曲，他仍然不懈怠于读书、抄书。正是宋濂借书时的按时归还，不拖延，别人大都肯把书借给他；正是宋濂的寒冬永不懈怠读书、抄书，他才得以成为学富五车的才士，在大明王朝留下了灿烂的一笔。

拒绝拖延，练字未毕誓无休。

中国共产党的伟大领袖、人民的好总理周恩来年轻时，曾给自己立下一条规定：每天写完100个大字。即便每天工作忙碌，可他仍然坚持写完100个大字，如果不完成，哪怕不休息他也要坚持写完。在以后的工作生活中，他以同样的方式约束自己，从不拖延。这样他便养成了高效率做事的习惯，在新中国的建设工作中，他惊人的工作效率也许就得益于最初的坚持练字吧。

拒绝拖延，字字珠玑脍人口。

被喻为美国硬汉的海明威，他有站着写作的习惯。他说，只有站着他才能高度地集中精力去写作，才能高效率地完成每一部作品。正是海明威的高效写作，拒绝拖延，他才能成为美国文坛一位相对高产的作家。正因为如此，他才留下了《老人与海》等脍炙人口、字字珠玑的伟大作品。同他相比，每日上课会走神的自己真是无地自容了。

亲爱的朋友，拿起你的V型水杯一饮而尽吧，不要再拖延了，人生是经不起等待的。

拖延症作文

同学们，不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫延宕，是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字――拖延症。有的人就问了：拖延症有啥可怕的啊？其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。

逃避型拖延症

哎！明天又要写随笔了，累！写完了，又要想后天的随笔题材，烦！想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙，恶心！我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。

六六，快写一些明天的随笔，这样，明天可以轻松些。妈妈朝我喊道。等等，我去楼下买零食吃，我饿了！我挠着脑袋，然后赶紧找了个理由，随后就冲到楼下去

这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢？他们能拖一会儿，就是一会儿。

乐观性拖延症

现在是星期日早上8点，明天的随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！我自言自语着，便拿起手机看了起来。

哟！下午4点了，写一些吧。说着，我不禁微微皱了皱眉头，然后开始写了起来。我奋笔疾书着，可眉头却越皱越紧

太累了，先不写了。我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。

这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。

懒惰性拖延症

太困了，睡吧！说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。

这种拖延症的患者呢？只有一个特点――懒，一整天都不想干自己该干的事，当然也不会干自己想干的事。

我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊？有了拖延症就要治好它怎么治呢？那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话没了拖延症，生活变高效！为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！

拖延症作文

每个周六下午是我上毛笔字课的时间。我很喜欢毛笔字课，而且还能和小伙伴们说说话。可是我最近有点害怕去见老师，因为我没完成老师布置的任务每周写两幅作品。可是我总是把今天的事拖到明天，明天拖到后天，拖呀拖呀，一个星期就过去了，我一幅作品还没有写。

转眼，又是周六下午，我两手空空去上课，忐忑不安地走进教室。老师失望地对我说：张瓅文，你再这样下去，小弟弟和小妹妹都要超过你了！我听了，脸都红了，感到很惭愧。

回到家，我制定了一个目标：每天写两幅作品。开始，我的拖延症又犯了，想着：明天写吧！妈妈说：张瓅文，你可要记住你的小目标啊！我听了以后，慢吞吞地拿起笔，开始写字。就这样，我每天按时完成自己的任务，一周以后，我不再拖拉了。看着那一叠写好的作品，我心里美滋滋的，原来脚踏实地地去做每一件事情就是打败拖延症的最好办法！

果然，老师看着我的作品，脸上露出了满意的笑容，他对我说：这才像你写的字，以后要坚持练习，养成良好的习惯！

哈哈，打败拖延症，心情真是太好了！如果你也有这样的问题，和我一起努力打败它吧！