拉丁健美操的健身功效有哪些？

来源：网友时间：2022-09-13 手机浏览

正确答案：(1)充分激活身体的每一个细胞，扭动身体的每一个部位，消耗热量惊人。(2)跳拉丁健美操时，运用到腰腹部的机会较多，尤其对腰侧的肌肉锻炼效果最好，帮助你练出纤细的腰肢和苗条的身材。(3)热情奔放的动作绝对锻炼你的协调性，令你充满个性的魅力。