篮球变向运球的技术要领有 篮球变向运球的技术要领有几种

篮球变向运球的动作要领如下：

1、运球前进中，右手按拍球的右后上方，使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方，同时右脚蹬地向前跨出，上体左转，用肩保护好球，换左手运球，向前推进；

2、做运球动作时需要有较强的控制能力，还需要手脚的协调配合。心中要视防守人员为一木桩，面对防守人员时，身体重心稍稍下压，左右换手运球；

3、在防守人员快要看清运球节奏前，把球由右手向身体左前方甩出，掌心平行于地面做扇形迂回，让球落在身体右前方，如果对方防守比较积极，则很容易会使其判断错误真实走向。倘若要做换手动作，可用左手带球假意向左突进，身体重心下移，直接把球拍到腿部内侧身体后方。

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