健康伴我行怎么写,健康伴我行文字
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生活赋我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满了期待、志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。但是我们这稚嫩的脸，年轻而明亮的眼睛，有时透露出那么一丝愤世嫉俗，寂寞的笑容里潜藏着淡淡的忧伤。也许成长是这样：忧伤连着欢喜，失落连着欣慰，喧哗连着宁静。我想说的是，健康的青春，要有健康的身体和心态。
首先，生命在于运动，健康在于锻炼；运动带给我们无穷的活力；运动带给我们义无返顾、一往无前的勇气。同时又有效的培养了我们朝气蓬勃、乐观向上的态度，充满活力、积极进取的精神，百折不饶的意志，顽强拼搏的毅力，健康的生活方式，团结互助的合作意识以及良好的社会适应能力，为我们的健康成长打下了坚实的基础。
的确，成长记录着痛苦，也镌刻下欢乐，沿着成长的足迹，一步步，我们走向成熟，走向未来。成长是一道色彩的流程。飘去了鲜艳的连衣裙，飞走了粉红的蝴蝶结。一身校服，一围凝重的色彩。不见了童话书上多彩的封面，看到的是教科书一脸的严肃。堆积的课本一如大山的深沉。—切浮躁归于沉静，昔日绚丽的色彩只去装点青春的梦境。人们常说：成长是一种蜕变，经历了磨难才能破茧而出。在青春成长的路上往往是孤独的，要学会在没有人喝彩的时候自己给自己加油。不用畏惧，不用担心。勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切。给自己鼓励，给自己信念，给自己快乐。在成长的旅程中，我们需要的是从容的经历，平静的感知，勇敢地面对。
除了拥有健康的身体，积极的心态，还要快乐的地学习，掌握良好的学习方法，在学习中才能得心应手。而快乐成长还离不开健康教学、健康校园，因为健康锻炼、健康品行、健康心理、健康服务、健康饮食对我们快乐生活、健康成长都起到举足轻重的作用，而这些往往有赖于校园环境的影响。我们现在能在一个环境优雅，具有现代化教学设备的优越的学习环境中学习，就应该主动、自觉、快乐地学习，做一个健康、快乐、优秀的中学生。
8.征预防传染病,健康伴我行的作文篇2
暑假过去了，在新学期开学之际，我们应对即将到来的秋冬季流感做好预防准备，尽快把散了的心收拢回来，养成良好的生活、学习规律，同时饮食也要注意科学、卫生，并坚持适量的体育锻炼，以便健康地投入新学期的学习。
由于大多数人对流感认识不足，往往直至严重流行时，才引起重视，但此时再进行预防为时已晚。因此，学校要尽早做好流感预防的宣传和应对工作：一是在上课时，要保持教室内空气的流畅，即使天气较冷，也要打开一两扇窗户透气。二是要引导我们尽量少去人群聚集的公共场所，如电影院、网吧等地方，以减少受传染的机会。三是要教育我们在日常生活中保持良好的生活习惯和个人卫生，防止病从口入；同时加强体育运动，积极增强抵御疾病的能力。此外，抵御流感还有一种极为有效的方法，那就是注射流感疫苗。现在较为有效的一种流感疫苗就是“防感灵”，它是世界卫生组织推荐使用的、通过中国药品生物制品检定所的检定。通过对各年龄段的临床观察结果证实，“防感灵”适合中国人接种，它是一种安全、有效的流感疫苗。
暑假期间，我们的学习负担减轻了，往往比在学校时胃口大增，而当重新入学时，由于注意力又集中到学习中来，一旦疏忽，就会因进食时间不定、饥饱不均，引起胃肠功能紊乱，从而影响消化吸收，难免会影响到学习。因此，我们一定要养成定时定量进餐的习惯，这样有利于促进消化腺的分泌，有利于胃肠形成有规律的蠕动；而饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动，更不要边吃饭边看书，否则会造成胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，进而影响消化吸收功能，严重时还会引起胃炎或其他胃肠道疾病。
此外，我们的膳食营养安排应适应其生理、心理的特点，除了保证生长发育需要的营养之外，还必须考虑到我们繁重的学习任务而需要供给额外的营养，以达到三餐饮食营养全面、合理和平衡。每餐应有荤有素，也可以粮、豆、菜混食。主副食品搭配要适宜，这样可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率，要食用含丰富维生素及矿物质的食物，以保证机体的需求。秋冬是疾病好发季节，平时，要养成饭前、便后用肥皂洗手的卫生习惯，不吃变质及不卫生的食物，以防病从口入。
入学后，我们把大部分精力都投入到学习中去，有时我们读书时很专心，并认为没有废寝忘食就不可能取得优异成绩。其实不然，一些研究表明，只有长期坚持有规律的学习、生活，方可使神经活动过程变得更加均衡和灵活，才能保证大脑的健康和智力的充分发挥。如果生活没有规律，想学习的时候心静不下来，想活动的时候又不能很快地集中注意力，那么，每进行一项新的活动，都要付出意志上的超常努力，这就必然会加重大脑的负担，引发脑疲劳，学习效率也就难以提高。由于学习效率低、效果差，就会产生不必要的烦恼，无形中导致心理负担加重，一旦形成恶性循环，反过来又会影响学习效果。
所以，我们在入校后，一定要把放飞的心收回来，对一天中的学习、锻炼、娱乐、休息等做出科学的安排并严格执行，让学习和休息协调、规律地进行，这样做有利于注意力的集中，学习效率自然能够随之提高。
让我们大家齐动手，预防传染病！养成良好的生活习惯，树立健康的精神风貌，让我们的每一天都充满阳光，充满欢笑！
健康伴我行的作文篇3
北京一个机会，还世界一个惊喜
1993年中国打出了这样一条申奥标语：“给北京一个机会，还世界一个惊喜。”的确，当时的中国是多么希望世界给她一个改变的机会，但世界辜负了她。
而当2001年7月13日，国际奥委会主席萨马兰奇宣布：“2008年的奥运会举办城市是中国北京时，我们都热泪盈眶，中国站了起来，中国人百年梦想今天终于实现了。现在北京有了机会，当还世界一个什么样的惊喜呢？
奥运已经离我们越来越近了，2008年的北京奥运会必定是热闹的，有许多外国运动员和外国朋友来到中国：黑皮肤的非洲人，蓝眼睛的欧洲人，金头发的美洲人……2008年的北京奥运会必定是个环保奥运会。那时候北京将变成一个被绿色笼罩的城市。树木更多更茂盛，花儿更艳，小河更清更绿……就连天空也将变得蔚蓝如镜。但这还远远不够，我国素以“文明古国”、“礼仪之邦”著称于世，在当今的社会，上到国家元首互访，下至平民百姓的交往，从政坛巨匠的微笑到商界名家的握手，更是闪耀着文明礼仪的光辉。我们更要提高文明素质、公德意识，在全世界面前展现国人昂扬、乐观、健康、开阔的精神面貌，展现自信、包容的文明心态！[文明奥运伴我行作文篇篇
健康成长伴我行
健康成长是我们最大的幸福，拥有健壮的身体，良好的习惯，健康的心理是人生成功的基础。我们是地球的小主人，也是祖国的未来，所以健康成长应该从我做起，从小抓起，从小养成良好的习惯，保持平静的心态，培养优秀的素质，用微笑去面对每一天。
妈妈给我讲过一个真实的故事：一个小孩，因为父母非常溺爱他，从小养成了无礼、任性、霸道等很多不好习惯。有一次，他在路上遇到了爸爸单位的同事李伯伯，他不仅没向李伯伯问好，当李伯伯向他打招呼时，他还张口骂人。李伯伯为了让孩子纠正这个不好行为而将此事告诉了他爸爸。当爸爸批评教育他时，他不仅没有认错，还对爸爸拳打脚踢，哭闹不已。再后来，他在学校见谁不顺眼，就去打别人，同时他有了网瘾，经常逃学泡在网吧里，如果身上的零花钱用完了，就去偷，再用偷来的钱去上网。最终走进了少年看守所。这件事情告诉我们，良好的习惯要从小养成，坏的习惯有时会毁掉人的一生。
中国著名的残疾人作家，哲学硕士张海迪，5岁时因患脊髓血管瘤导致高位截瘫，15岁时，跟随父母下放到农村。在残酷的命运面前，张海迪没有沮丧和沉沦，她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，靠自学完成了小学、中学和大学的学习，编著了许多书籍，并成为了作家，成了中国残联副主席。
当我们得知一名年仅12岁女学生因不堪学习重负，留下遗书自缢身亡，一名14岁八年级的男生揣着一份未做完的试卷坠楼而去的报道后，我们再看看张海迪的事迹，或许我们的心里会感到震撼，一个残疾人为何会获得那么大的成就？张海迪虽说身体不健全，但她却正确地接受了现实，勇敢地战胜了困难，对人生交上了一份满意的答卷。这靠的是什么？靠的不仅仅是她对生命的执着、勇气和毅力，更重要的是她一颗充满阳光的、积极向上的健康的心。
在我们身边，有很多不珍惜生命、不热爱生活，不能健康成长的失败教训，也有很多象张海迪、海伦·凯勒一样自强不息、顽强拼搏的成功典型，失败的教训是一面镜子，警示我们严以律己，好的典型是一面旗帜，引导我们奋发向上。我们要从规范行为做起，培养良好的道德品质和行为习惯；从健全阳光向上的心理做起，经受住各种考验，拥有一个健康的心；从热爱学习做起，为了我们的理想而奋力拼搏；从珍爱生命做起，善待生命、热爱生命，让生命更加精彩；从宽厚待人、勤俭节约、学会感恩做起，传承和发扬中华民族的美德。勇于承担责任，敢于面对困难，顺利的绕过成长过程中的每一块绊脚石，做一颗向日葵，迎着灿烂的阳光茁壮成长。
健康伴我行作文篇4
事情追溯到去年冬天，天气已经非常冷了，寒风凛冽，我们全家乘车外出。街头到处都摆着各色塑料花卉，冬日里让人感到了一丝暖意。我们在车里吃着零食，听着音乐，惬意极了。快到高速路时，妈妈将装有废物的垃圾袋顺着车窗就投向外面，制止已来不及。我要求爸爸把车开回去捡起垃圾，可妈妈说车已经无法返回，再说路上车那么多，如果回去的话撞车怎么办？妈妈甚至说下次改掉也就罢了。可我坚决不干，最后爸爸终于把车开了回来。妈妈找回了扔掉的垃圾。虽然耽误了好多时间，但全家都认为我这样的做法是对的。
从此以后，我们全家人都成为“讲文明、护环境”的大使。上周，我们全家去爬山，带了好多食物去野餐。野餐之后，大家分别将垃圾收好，背着下山，到有垃圾桶的地方才扔掉。这样的事情，在我们家里再也不用我监督。妈妈更是让我感动。她经常会在公共场所将地上的垃圾捡起，扔进垃圾桶。
讲文明、讲礼貌，需要的是人人从我做起，从小事做起。我们是国家未来的小主人，我们有义务去帮助他人去学习文明、实践文明。因为我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。这样，我们的国家才能成为强大的、高度文明的国家，文明才能受到更多人的敬仰。
同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代，新国家新文明”，不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中，让文明无所不在，让我们做文明的主人，让“文明健康伴我行”！
祝您生活愉快，望采纳
10.卫生我做主健康伴我行400字作文篇5
卫生我做主健康伴我行
每年的4月7日是世界卫生日（WorldHealthDay），旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。为了让小学生们增强预防意识，帮助他们懂得一些生活中的卫生问题，第二临床学院2014级临床11班在世界卫生日来临之际为新田园小学四（4）班的同学们开展了一次“卫生安全进校园”志愿服务活动。
2015年4月2日下午13:30分，我班精心策划后派出10位同学准时抵达新田园小学，拉开本次活动的序幕。活动分为3个部分，分别是《卫生安全我做主》的专题讲座、卫生知识知多少有奖竞答以及分组教授正确洗手六部曲。
《卫生安全我做主》知识讲座中，我们选取了几个典型的日常卫生安全知识，如预防流感、保护眼睛与牙齿，饮食卫生等等，浅显易懂，从小朋友认真的眼神中我们读出了他们对卫生知识的渴望。《卫生知识知多少》有奖竞答掀起了本次活动的高潮。我们根据前面的专题讲座内容设计了十道题目，内容广泛，涉及流感预防、正确刷牙、垃圾食品以及食物中毒的应对措施。小朋友们热情高涨，踊跃发言，对答如流，不知不觉中将一些日常生活中必备的卫生安全知识映入脑海，内化自己的知识结构。在最后的动手实践，我们将小朋友们分成九组，一对一耐心指导他们正确的洗手步骤。
通过这次活动，小朋友们获得了基本的卫生安全知识，学会了6步洗手法，一定程度上减轻了病从口入的危险。而此次活动的开展更是增强了我班凝聚力，并把所学医学知识带出校园，为社会贡献自己微博的力量。
文明健康伴我行作文篇6
文明健康伴我行作文篇篇
常言道：“民以食为天。”由此可见，饮食对人们身体健康的重要性。
我记得在一则报刊中看到：一个工地的工人因为吃了路边餐馆不卫生的饭菜而肚子痛，以至不能工作。我对这起饮食事故感触很深，这些餐馆老板被金钱蒙蔽了良知，害人害己，让我说，应该严惩这些坏家伙！
在浙江电台的小强热线中，又听到了一起饮食事故，报道中说一所中学因四季豆炒得不熟而导致大多数学生中毒，他们的学习和身心受到了很大的影响。这又让我了解到有些食物不能生吃；一些家禽、海鲜之类要烧得熟；有些食物不能混在一起吃……
类似于前两则报道的事在我们的身边也屡见不鲜，对于我小学生来说，如果想让饮食正常，我觉得应该遵守以下几点：
(1)不吃不洁净的食物。如：校门口摆着的小摊里炒的、烤的东西。
(2)要购买卫生部门批准的食物。如：在一些大型商场里的物品，比较放心，得到群众的认可。
(3)认真看说明书，生产日期。如：细读外包装中的资料，当得到你的认可，再放心使用。
(4)注意个人卫生。如：饭前便后要洗手，勤剪指甲。
(5)不吃身边的油炸食品。油炸食品，没有营养，这些东西吃多了轻者生病，重者甚至能致癌而死。
这是我所想到的几点，还有许多值得大家注意的问题，总之，食品安全应该警钟长鸣。为了我们在地球上健康快乐地成长，让我们齐心协力，共同努力，一起行动起来，关注食品安全吧！
9.需要一篇7
青春之路良师为伴对人生之路影响最深的，莫过于不断走来良师益友，不断地在人生旅途中益加精神动力和智力支持。
“父母是我们人生的第一导师。”从我们呱呱坠地时，是父母领我们走出了人生的第一步。
在人与人交往中，父母教我们理解；在胸中怒火中烧时，父母教我们忍让；在受到委屈时，父母教我们宽容。父母还是我们最忠实的闺中密友。
考砸时，父母像朋友一样安慰我：“世界上没有永远的第一，努力最重要。”；受委屈时，父母是我们忠实的听众，任我发泄，并鼓励我应学会宽容。
有雨的日子是头顶撑起的一把伞，伤心的时候是为我们擦去泪花的手帕。父母是我们呱呱坠地后睁开眼见到的第一位良师益友。
牵着父母的手，我们跨出了第一步。书籍渐渐成了我们的精神粮食。
它带领我们领略祖国大千世界的风光，又教会了我们人情世故。良师是书，带我穿越时空，与笛福笔下的鲁滨逊交谈；是书，使我与饱经沧桑的高尔基促膝；是书，让我认识了为国捐躯的文天祥，遍尝百草的李时珍……又是书，在我失意时，鼓励我：世上无绝人之路；在我浮躁时，任我倾诉，并安慰我：静以俭身，俭以养德。
书是我们人生的第二步阶梯。面对数位良师，我们心中的墨水也越来越充实，面对益友，我们完全可以将烦恼抛入流水，把失意掷上清风，把喜悦写入云端，把笑容定位在蓝天……世间千变万化，坎坷多多，也就是这些指路灯般的良师益友指引我们找到正确的方向，用心去谛听，用心去感悟，用心去寻找，你的生活将充满光明，而这正是你的良师益友们为你发出的。
老师付出了许多心血也收获许多快乐。每逢节假日，老师手机短信都会爆满，开心地收阅和回复着一条条来自在校学生和学生的祝福短信，收获着感动和幸福。
正是这种幸福和幸福伴随老师和我们走过了8年时光，使老师深知这份平凡工作的神圣和无上价值。他牢牢将“爱岗敬业、甘于奉献、热爱学生、以身作则”视为自己工作的立足之本。
结合当前90后这些代际特征特别明显的学生的特点，探索和开展适合学生的教育、工作方式。据我所知每学年他都带班主任，根据多年的工作实践，老师针对不同年级、不同专业，采用不同的教育重点、管理方式，逐渐摸索出一条学生管理的工作模式。
在日常教育中，努力做学生身边的有心人，时常由衷赞赏学生身上的闪光点，给予他们尊重和支持。对于一些行为有偏差的学生积极采用各种指导方法，努力让每个学生找到自信，做到自强。
严谨务实、富于创新、甘于奉献是学生对他的评价。对工作的严要求和高标准，以身作则，勤奋敬业的方式带动和影响了一批批的学生成长发展，成为了学生提升自我的楷模。
真是良师啊！交友交到细深处，难分良师与益友。在学习和交往中，接触多了，熟识了，相互之间就更关注了。
在老师的人文关怀中，有艺海拾贝的睿智、美学感悟的思考、人生体验的心得、生活百味的新悟、激扬文字的愉悦和学习拓展的欢欣。他很喜欢书法，抽空就写字，写得一手好字。
一次，他知道我书写了一幅字，内容是为赞扬历代山水画精品作的一首诗，还一起作了探研，专门写了评论，文章虽不长，但给人的人文关怀却亲切感人。平时个人交往并不多，但一谈起来，总是让人受益良多；工作节奏一忙，也很难经常聚聚，但一遇文化活动，有请必到；行文落笔看似和风细语，却很有力量……而且每当这时，老师就会滔滔不绝，经常用喜闻乐见的故事和入木三分的人生哲理反复讲述让，让我切实感受到主人公就在我的身旁，文章的生活脉胳和清晰地文脉交织在一起，息息相通。
XX是我值得敬仰的良师，他的为人可谓人文春风，他在同学们的心目中已是一个“文化符号”。他激励着我在文学之旅和学习上不断激扬文学、辛勤耕耘。
他是我人生旅途中的一笔宝贵财富。他喜欢把对于生命的理解、对于生活的渴望热烈地传送给后辈。
总是给予人醍醐灌顶的启示。凝视细柔的雨丝，感觉甚是悲凉，若无其事地挥挥手，却掩盖不住内心的痛楚，渴求的泪不知洒向何方……蓦然回首，发现成长像一阵风，风过无痕，在无痕中我不动声色地成长。
回首我经过的足迹，却发现步伐的紊乱和匆忙；回首与老师在一起的岁月里，那是幸福留下痕迹的时候！我曾记得您那沾满粉末的双手我曾记得您那慈善的谆谆教导我曾记得您那新增的几根银发因为有您莘莘学子才能成才因为有您世界才会如此文明。师为我们的成长，不知付出了多少辛劳。
老师对我们的抚爱，我们永远不会忘记。老师，您好！人们把老师比作红烛，照亮别人而把自己燃烧。
人们把老师比作园丁，培育桃李开遍天涯海角。教师是太阳底下崇高的事业。
老师给了我们理想的阳光和智慧的阳光。老师引导我们走上洒满阳光的人生之路。
老师期望我们成为新世纪的太阳。老师的话儿像春雨滋润我的心。
老师用知识的雨露浇灌我们成长。温柔的春雨，就是老师对我们的抚爱。
老师的言传身教，像春雨润物细无声。老师甘当绿叶，把我们当红花托起。
老师是一片绿叶，乐于默默奉献。绿叶的绿色象征着老师青春常在。
当我们像鲜花盛开时，永远忘不了绿叶的恩情。老师像大树，头顶蓝天，。
"健康伴我行"演讲稿怎么写篇8
健康伴我行预防流感要开窗通风换气，要勤洗手，要多锻炼……”，今天早上第一节课，在莲南小学六（2）班举行的“让我们一起健康成长”的主题队会上，同学们就预防流感的问题你一言我一语，各自发表对预防流感的见解。
本周是莲南小学的健康主题教育周。在今天早上的升旗仪式上，黄校长就预防流感保障健康作了重要讲话，特别要求全体师生要牢固树立“健康第一”的观念，按照学校的要求扎扎实实地做好预防流感的工作。
莲南小学一直以来都坚持“健康第一”的理念，十分重视健康教育工作，制定了明确的健康教育指引，每学期都举行健康教育周，本学期的健康教育周安排了主题队会、健康讲座、健康小报评比、班级卫生评比、小型体育比赛等内容，通过健康教育周，强化师生的健康意识，让健康伴随师生的学习和生活。为有效地防控流感等呼吸道传染病，学校根据上级的要求，制定了预防流感的工作指引，印发了给家长的一封信，加强了校园的卫生清洁，认真抓好大课间体育活动，减轻学生的课业负担，加强对学生健康状况的监控，以保障师生的健康。
