长期心情压抑会怎样，长期心情压抑的坏处(12句)

长期心情压抑的坏处1

1、改向行为。

2、不果断，做决定犹豫不决，没有敢为天下先的魄力与勇气等。

3、长期心情压抑的坏处

4、忧郁。

5、学习、生活的效率急剧下降；不愿承担社会工作和义务；成就动机下降等。

6、优柔寡断。

7、厌倦。

8、躯体化焦虑。

9、社交障碍。

10、易疲劳，精神不能集中，性格孤僻、自我封闭、不合群，个人感到自己存在的价值不大，对前途失去信心，感到外部压力太大，情绪低落，自惭形秽，手足无措等。

11、肠胃不适、疲倦等；有的则以暴饮暴食的方式去摆脱压抑感，结果导致肥胖症。

12、思想，越可能在适当的时候以改头换面的方式表现出来，如一个学生在学习上遭到挫折，他的成功感受到压抑，则可能在另一种场合去表现自己，或爱好文体活动，也可能以恶作剧来释放能量，表现自己。