怀孕三个月可以喝土鸡汤吗?婆婆今天买了一只土鸡炖汤和我喝…… 怀孕能喝土鸡汤吗

怀孕三个月可以喝土鸡汤。

土鸡肉中蛋白质的含量较高，氨基酸种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

土鸡汤含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

土鸡汤对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。

鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素，具有恢复疲劳、保护皮肤的作用；大腿肉中含有较多的铁质，可改善缺铁性贫血；翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白，具有强化血管、肌肉、肌腱的功能。

孕妇喝土鸡汤能保证孕妇所需要的营养，对宝宝的发育有益。

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