养生励志语录经典短句，经典励志养生的句子(70句)

1、五谷为养，五菜为充，五果为益。

2、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

3、举世而誉之，而不加劝;举世而非之，而不加沮。

4、得神者昌，失神者亡。

5、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

6、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。

7、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

8、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。

9、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

10、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

11、发，血之穷也，千过梳发，发不白。

12、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

13、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

14、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。

15、患生于多欲，祸生于多贪。

16、君若欲寿，则顺察天地之道。

17、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。

18、人勤于体者，神不外驰，可以集神;人勤于智，精不外移，可以摄精。

19、养生之道，莫先于饮食。

20、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。

21、正气存内，邪不可干。

22、食过则成积聚，饮过则成痰癖。

23、养生者，心欲求寐愈难。

24、以富而能富人者，欲贫不可得也：贵而能贵人者，欲贱不可得也;以达而能达人者，欲穷不可得也。

25、阴平阳秘，精神乃治;阴阳离决，精气乃绝。

26、树怕剥皮，人怕伤心。

27、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

28、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

29、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

30、声色者败德之具，思虑者残存之本。

31、忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。

32、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

33、以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。

34、日出而作，日入而息。

35、人法地，地法天，天法道，道法自然。

36、知恬逸自足者，为得安乐本。

37、元气实，不思食;元神会，不思睡;元精足，不思欲;三元全，陆地仙。

38、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。

39、食能以时，身必无灾。

40、心要常操，身要常劳。

41、食饮有节，起居有常。

42、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。

43、养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

44、谤来不戚，誉至不喜。

45、乐之方至，乐而弗骄;患之将至，思而弗忧。

46、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

47、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

48、治已病，不若治未病。

49、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

50、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

51、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

52、善摄生者，先除欲念。

53、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

54、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

55、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

56、保生者寡欲，保身者避名。

57、气、神，养生家谓之三宝。

58、久立先养足，久夜先养目。

59、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

60、事从容则有余味，人从容则有余年。

61、年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

62、省思虑则心血不耗，发不易白。

63、生身以养寿为先，养身以却病为急。

64、多欲亏义，多忧害智。

65、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

66、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

67、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

68、萝卜上了街，药方把嘴撅。

69、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

70、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。