放假

人们都认为：身体的放松就是放假。有些人在放长假的时候去外面大量购物，或是大吃特吃后饱睡一觉，又或是兴奋的来一次说走就走的旅行。很多人认为这就是假期放松身心的最好方式，其实不然。你会在购物结束后发现心里还是空荡荡的；睡完觉后全身反而酸痛不已，腹部还有阵阵胀痛感；旅行回来后觉得什么收获没有，还浪费了钱。到这时，我们才懊悔不已，知道以上这些放松方式是错误的，那么放假的最佳模式到底是什么呢？

美国的一位科学家通过实验发现：当右手劳累时，适当休息，左手同时进行适量的运动，右手将会恢复得更快。一个人睡十二个时与睡九个小时进行对比，后者使人精神更好，而睡十二小时则容易让人精神不振，哈欠连天。两只小鼠，一只让它吃了睡，睡了吃，另一只让它在前只基础上跑步一小时，一年后前只小鼠得了多种疾病，如糖尿症、高血压等；而后者却安然无恙。以上三个实验都说明了一个道理：过度的放松只能使人更高机率地出现不良现象。由此，我们可以推断出，正确的放假不是过度劳累也不是过度放松，而是劳逸结合。

那么，我们应该怎么做呢？

首先，我们应该制作一张计划表，放假期间严格按照上面内容实行，万不能无规律作息。首要的是睡眠，一般控制在七到十一小时之间，并且最好十一点前睡觉，因为十二点到三点为五脏六腑休息时间，总超过十一点睡的人，各大器官会逐渐衰弱。其次，运动时间应超过一个半小时，全神贯注思考的时间则控制在一到六个小时，不能多，不能少，毕竟时间用多了可不是油多不坏菜。剩下的时间即可自主支配。

以上即是一份合理的作息时间表，可绝大部分的人在放假时并不是如此，或者换个说法，他们的放假仅是图个痛快而已，全然不是给身心放假。正是由于放假时人们的胡天胡地、赌博啤酒、通宵熬夜，导致了近年来每逢过节假日，得各种大小疾病的人挤满医院，且各种癌症的发病率呈逐年增长趋势。

放假并不是让你消费时间，图个当下痛快，而是为了让你放松身心，以此更好地迎接新生活，所以，别再消耗你的身体来满足你那所谓的假期了！

放假前夕

今天下午上课以后，等我坐上了火车，今天晚上的时候我就一定会回到自己家，放假了！

可是我现在不知道怎么回事就是不瞌睡，原本现在这个时间已经是午睡时间了，平时我早就在睡梦中了，可是今天却是一个不一样的情况。看来都是因为下午就要回家了，我自己太兴奋了，看一看舍友们也是和我一个样子！

明天就是国庆长假，回家是一件多么美好的事情！这是我在几天前就已经决定的事情，虽然我离家不远，而且中秋节也回去过，可是现在依旧是回家心情舒畅，我早上的时候就把自己的衣服洗好，把自己回家需要的东西准备工作做好，我把自己回家的路线已经规划成功，把自己需要做的事情全部做好，我准备下课先去吃饭，再去坐公交，之后就只有等火车上车了！

我现在就是在等待时间的流逝，等待下午课程的完成，我一切已经就绪，只是东风还没有刮过来。我的几个需要出去旅游的舍友，也已经准备去了，出去旅游的时候拿钱多少，话费查询一下够不够，拿的衣服应该是什么，还准备下载安装一个百度地图的程序反正我们就是剩下出发了！

以放假为题的作文

噢噢噢！太好了！那天提前放假，功劳全归台风爷爷，我爱死你了！

那天一早，我缓慢地睁开我朦胧的眼睛，左手扶住床，右手掀开厚厚的被子，像一道闪电似的，刷的坐了起来。是爸爸的一句喜庆、神圣，又充满威严的话，激发了我无穷无尽的动力老师发信息说，今天有台风，全校停课一天。

因为爸爸在身边，我不敢露出兴奋的眼神，只好把所有的激动吃进无底洞。

嘭！大门打开了，啪大门又关上了。太好了！爸爸上班去了，这就是我的天地，想干什么，就干什么。真是老天有眼，台风偏偏在星期五着陆，让我们这些被学习折磨得生不如死的小学生来了个自我安慰。

干点什么好呢？玩电脑，昨天才玩过；看电视呢，每天都看，无聊死了；玩手机？那真是异想天开。

我慢步走到阳台，狂风呼啸，呼，呼，呼咚，咚，咚震耳欲聋的响声在耳边响起，就像有两个小孩在打架。我大吃一惊，赶紧跑回客厅，坐在沙发上，我真的没事可干吗？我开启了胡思乱想模式，不是放假了吗？我为什么还是那么的无聊，不是有手机、电脑吗，我为什么提不上兴趣。

我突然有点儿怀念以前上学的时光，虽然学习很讨厌，又很无聊，回家后还要写一大堆作业，但是，在学校最起码可以和同学做游戏，可以和朋友说心事，可以画画怎么想都是上学好一点，虽然上学很累，但是我们的生活很充足，很有趣。

在家里，我只能看看电视，玩玩电脑，点点手机。没有朋友，没有同学，还不如去上学。

学习真的重要吗？为什么我们要学习？只是为了考上好学校，长大后做好人吗？

我开启了自言自语模式：学习好像真的很重要，没有了学习，我们都会变成没文化的人，不会受别人的尊重，也不会有人和你做朋友。

我为什么不学习就会很无聊？是不是我离不开学习呢？

我好像真的离不开学习！没有了学习，我就会很无聊，没事可干，只可以在家发呆。有学习，我的生活变得多姿多彩。

因为有了学习，才有今天的自己，因为有了学习，我们的人生才会变得丰富多彩。

经过这一次反思后，我比以前更爱学习了。我不会再讨厌学习，也不会去恨学习。

学习就是人生的第一盏灯，我们要这一盏灯永远地闪闪发光。我们还要让这一盏灯成为人生中最独特的一盏神灯。

放假，就是换个地方继续学习

放假，就是换个地方继续学习。

题记

张钿浩，你看看人家，一放假，不是学这就是学那，钢琴、吉他，语文、数学、英语，天文、地理，足球、篮球、排球老妈掐着腰又开始了她的紧箍咒了。

唉，愁啊！看那么多人干嘛，我又不是万能的。

还嘴硬是吧，你看看人家孩子多有出息，再看看你！

算了，还是快去上我的作业班吧。老妈也是的，非要让我看那些整天疯子一样光知道学习的学霸。为什么不让我去看看那些吃了睡，睡了吃的学渣呢？那些人多享福呀！我心里直犯嘀咕。

期末考试之后，本应该好好玩一玩的，但是母亲大人，一点民主意识也没有，从不征求我的意见，叫我学着学那。上午学作文，下午练字。玩的时间全没了，连暑假作业也没时间做。愁呀！

还不去上作文课，发什么呆？母亲大人一发话，小人怎敢慢半拍。风也似地走了。学了一上午，累成一头猪，回家刚想缓口气儿，就听：快去写作业！哦，No！我等闲之辈怎能迟疑？可我真的好累。抓到作业本飞快地写起来，只感到笔下生风。刚吃完饭老妈就说，快去练字！真累！身体累，心也累！

等到终于结束了一天的课，已经累得我汗如雨下。还没来得及喘口气儿，又来了。还不赶紧去看书。我一屁股瘫坐在地上说：老妈呀，老妈，让我歇一会儿吧。有你这么使唤人的吗？你是想把你儿子往死里整啊。

看见了吧，放暑假是假的，学习才是真的。只不过是换个地方继续学习而已。

我说的对不？

放假第一天

梦寐以求的寒假终于到来！此刻的我觉得到处的空气都是甜的，现在我要好好放下学习这副重担子，给自己‘喘气’的时间。

叮叮叮小闹钟一直响着歌曲，我则悠闲地聆听：哈哈，平常觉得都睡不饱的我，现在终于可以给眼睛一个交代。

想是这样想，可身边还有位懂读心术的老妈。小眼没眯几会儿，就开始清醒过来。小懒虫，放假也别赖床。快新年了，这毛病也不改改。妈妈不耐烦地喊着。

我心里颇不满：这话真难听，我这顶多叫睡觉，我的词典里就没有赖床二字。不过话说回来，不能睡觉，玩总可以了吧？想阻止我，没门儿。

我探头探脑，确认老妈不在四周后，竟又自言自语：我这妈可勤快着呢，得找块空气好，清静地地方去溜达。就后院吧，空气好又清静。这是我起先的想法。我走到后院，映入眼帘的是：绿油油的一片蔬菜地，而老妈正伏下身子小心地收菜呢，这时她已经汗流浃背。

看到老妈干活这么辛苦，我的选择症又犯了：妈干活不容易，帮忙是应该的；可干活累，又无趣。最后，在经历了复杂的一番思想纠结后，我觉得帮妈分担农活是我应尽的义务就跑去帮忙了。

妈，我帮你吧。我说着将大白菜用力一拔。这下好了，白菜分裂，我摔了个四脚朝天。妈用哭笑不得的表情，看着我。手伸出来，拉我一把。我尴尬地笑了。

我心里又坐不住了：老妈这么忙，我不能再添麻烦，还是用最笨的方法吧。我蹲在地上，拿把小铲子，把蔬菜周围的土挖开。

随着时间的移动，活差不多干完了，我却深有感想：干活不容易，老妈平时却从不喊累，如此之勤劳，我也要为她做点儿什么。于是，我狂奔回家，倒杯热开水，给她喝。老妈喝着水，夸着我。我不好意思地笑了。

我想通了，寒假不是给吃喝玩乐准备的，对于我而言，这是个减轻父母压力的好机会，应当好好把握，当个好孩子。

放假

谁道放假好？我道放假衰，谁道放假衰？我道放假好。何出此言？说说这寒暑之假便知。

这次地怎一个喜字了得﹗

暑假之际，正是酷暑难耐之时，广州的街上看不到几个人，解暑的法子可多，我只爱其一，你说吃冰淇凌、西瓜等冰制品降温，但也只能凉快一会，胃里冷了，身上却还冒汗，况且吃多了还伤身体，就拿这半小时的愉快，便也不是长久之计、万全之策，吃了口中甜甜的，易渴，渴了就喝水呗，喝多了水就跑厕所。唉，干脆呆那得嘞﹗这仅是个人猜测而已，我对吃多了冰淇凌等冰制品产生的后果可深有体会，想起来，就头皮发麻，凉意袭卷。那会当真凉快极了，甚至出了身冷汗。

话说那天早上我吃了个甜筒，中午刚吃饱就细细品尝一堆我自制的冰杨梅，半夜偷开了我特制的安慕希冻奶，躺回去睡觉，没过多久，我两眼一睁，隐隐不对，肚子痛得厉害。我蹑手蹑脚地跑到客厅喝热水，身上却还是直冒冷汗，但我不敢声张，怕没等痛死，就被骂死了：真的活着不好吗？非要如此作妖。可细心的妈妈还是发现了，立刻叫爸爸带我去医院，医生说我近段时间吃太多冷的东西，应少吃冷的，适量就行。当然，回来的路上我被父母唠叨了好久。额从此以后，我一个星期才可以吃三次，奉劝大家NoZuoNodie﹗

爸爸见我馋得可怜，眼珠子都快掉冰箱里了，于是想转移我的注意力，带我去游泳，还教我怎么游。说实话，信他才怪﹗爸爸不仅没教会我，我还在水下世界呆得快窒息。更气人的是，我刚从泳池水里冒出头来，他便手一拍，卷起千层海浪般，我的嘴里又涌入泳池的水，这味道，啧。

不过，大多还是快乐的，吃坏肚子是偶尔，那只是个意外。

寒假之际，正是喜气洋洋、团团圆圆之时，我家电闪雷鸣、天地变色，响的不是鞭炮声，而是妈妈的嘶吼声。真怀疑她是不是白羊座，怕是处女座吧！她简直让我无力吐槽。见到我书架上书没摆好就一阵唾沫星子，还好我左耳进右耳出，不然原地爆炸。这个家具没摆好，那个茶具还没泡，啊！阿弥陀佛，和尚念经。偏偏爸爸胆还肥，笑着说这挺好的。就他敢虎头上拔毛，呵呵！老爸自求多福。骂着骂着，老妈见老爸视若无睹、自顾自得、自我陶醉地自已干自己的事。等老妈气急了，偶尔露出一坏笑，欠揍啊他。自然免不了被收拾。得嘞，待会肯定我遭罪，准备准备，跑路咯！

剪不断，理还乱。是喜还是忧，怎我说得算？喜忧参半罢了！