跳出舒适圈

在生活中，人们常常会不自觉地选择相对轻松的事情去做，而对稍稍费力的事情置之不理。人们在这种状态或模式中感到舒适，因此逐渐沉溺。然而沉溺于舒适圈会让我们看不清自己的劣势，从而失去前进的机会，也会失去前进的动力，直至堕落，一再不起。

人们的惰性和怯懦役使着他们的心灵和躯体，他们既不愿意放弃舒适区中无需费力的生活，也没有勇气踏出去尝试那些未知的、崭新的事物。他们用幻想织成蛹，把自己包裹在其中，享受着自己优秀的谎言，无视自己的缺陷和短板，也对提升自我的机会视而不见。

时间不停地流逝，世界亦然，它也从未停止前进的脚步。沉溺于舒适圈中而看不到世界的变化，总有一天会被这个世界淘汰，从前的舒适也将不再。人将自己困于舒适圈中，犹如井底之蛙，一叶障目，他们看不到广阔天地，看不到日月星辰，他们小心翼翼地捧着舒适圈给予他们的幻觉，生怕井口吹来的一阵风便将其吹散。而那些从井中跳脱出来的勇敢者，他们领略了广阔天地之美，丢弃了那份幻觉，真正的大有一番作为。

挣脱舒适圈的枷锁固然不易，但这就像黎明前的黑暗，只要你敢于突破自己，敢于直面自己的缺陷，肯付诸勇气和努力去撕裂那漆黑的夜幕，就必定会有阳光照耀在你身上。跳出舒适圈是一个艰难而又曲折的过程，但当你置身其外，回顾一路而来的坎坷，也一定会觉得值得。

帮爷爷戒烟

清晨，我刚迷迷糊糊地张开双眼，一股刺鼻的味道就侵略了我的鼻子。香烟！竟然都飘到二楼了！

不行！一定要除掉！

我迅速穿好衣服，鬼鬼祟祟地下了楼梯，潜伏在拉门门口，倒底是谁在制造毒气？我像特务似的探出半个脑袋，一看就吓了一跳：是爷爷！

哼，上次教训得还不够，这次又背着我偷抽，一定不能让凶手再逍遥法外了！

可这说说容易，做起来真是难、难、难！那支烟被爷爷紧紧夹着，一点气也透不过。怎么办呢？对了，先在沙发后埋伏，再趁他不注意夺来，嘭嘭嘭三下给踩灭！

战争开始了！这是一场没有硝烟，但有毒气的战争，这关系到我的安危！准备！

3、2、1，出动！我迅速躲到沙发后面，等待着他不注意的时候。左等右等，似乎等不到了！一支烟在慢慢缩短，爷爷却从来没有不注意，真是万事俱备，只欠东风！不管了，冲！

我嗖地一声就到达了目的地，然后，一把抢过香烟，猛地扔到地上，嘭嘭嘭三声踩灭了！

灭烟之战，胜利！在多次谆谆教导不见奇效下，这次也算是颇有效果的一次了。灭烟战任重而道远，为了爷爷的身体会继续劝说并监督他，直到彻底成功为止，加油！

他是从前的风，吹进我的以后

如果尖锐的批评完全消失，温和的批评将会变得刺耳。如果温和的批评也不被允许，沉默将被认为居心叵测。如果沉默也不再允许，赞扬不够卖力将是一种罪行。如果只允许一种声音存在，那么，唯一存在的那个声音就是谎言。

柏拉图

很晚了，但一看到和MJ有关的纪录片还是不肯睡。一遇上他，我就变成了执拗而热血的孩子。崇拜上MJ之前就做好准备，不乞求别人的谅解，不在意别人的误解。做好自己，为所热爱的他的人间理想而努力；成为更好的自己，为拥有更多的爱他的勇气而努力。

但还是有点脆弱，看到这些还是不住的流泪。第一次记住他，是因为纪录片，第一次为他心痛，还是因为纪录片。现在，无数次为他骄傲，仍是因为纪录片。只想说，他很好，感谢为他拭去身上灰尘的人。他深深地爱着这世界，虽然一直觉得人间不值得，但一直竭力将这世界变得值得些。

他是许多人的偶像，也是许多人鄙夷的对象，在我心里，他只是一个孩子，站在那里无忧无虑地笑。他提醒着我要用力爱自己所拥有的，用力忘掉那些自己厌恶的。他教会我，其实人与人也没什么高低贵贱之分，其实有些事并不像看上去一样简单，其实全力争取过还是会有收获，其实不是说尽人事就能顺人心意。有些距离无法缩短，有些固化的意识难以打破。他曾经那么想改变什么，最后不了了之，其中缘由难以道破。

有这样一个喜欢的人是怎样的感受呢？大概是手抄一首又一首的歌词，查阅一个又一个的单词，突然就被一句wearetheworld染红眼眶。因为他，一直记着那句雪崩时，没有一朵雪花是无辜的，避免公开贬低他人，尊重别人的所有选择。因为他，总想着穿一会白袜黑皮鞋，试试帅不帅。因为他，一看见孩子，心都化了大半。因为他，认真的规划自己的未来，计划着一定得定期去支教。修身齐家治国平天下。知行合一，致良知。他的大爱不分阶级，他的天下，不分国界。

人类命运共同体受到支持，你梦想的天下一家肯定会实现。MJ，别去想theydon'tcareaboutus，正有人在healtheworld，youarenotalone。

有你的每一天，我牙牙学语，是懵懂幼童，你不在的每一天我已亭亭玉立，历豆蔻年华，时光改变了许多，我一天比一天更了解你，也一天比一天地更崇拜你。最后悔，不过我生君已老，若你不曾离去，若我有幸见到你，那将是何等人间美事。

喜欢上你的日子，时间很长，因为你太好，可以让我细细品味；喜欢上你的日子，时间很短，因为你太好，来不及一一记忆，日子就过去了。

还是忍不住，想你，MJ。

普吉岛游记

普吉岛，如同镶在亚洲南边的一颗翡翠，静静展现自然的美丽。

今天是我们来到普吉岛的第一天。推开窗户，蓝天白云下，椰树在海风中摇曳起舞，几个椰子高挂树上，真让人垂涎欲滴。

我们首先要去皮皮岛体验一下海上小岛独特的风景。坐上快艇，船一航行，船尾便夸张地向天空高高翘起。阵阵凉风和点点海水吹在脸上，成片成片的红树林在眼前一晃而过。红树林并不是红色的，它根系发达，生命力及其顽强，居然可以在咸咸的海水中生长，真是一大奇迹。眼前的红树林就是一大片一大片的生长着，很难从水里的根上分辨出是哪一棵树来。据说这种树的种子也很神奇，可以在树上的果实中萌芽长成小苗，然后再脱离大树，真有点像是哺乳类动物了。

终于进入了潜水区，我们穿着救身衣跳入了海水中。这里的海水湛蓝透明，水下美极了，可以看见珊瑚石和各色小鱼儿。那珊瑚石像绽开的花朵，像分枝的鹿角；那成群结队、五颜六色的小鱼儿快乐地游来游去。我们游泳技术都不算好，都踩不到底，于是大家就在水面上浮潜。船上不知是谁丢了一片面包下来，一群群五彩斑斓的热带鱼就环绕在我身边，时不时亲吻着我。

中午我们就在海边吃烧烤。向远处望去，一望无际的大海时而风平浪静，时而波涛汹涌。海鸥成群结队地从天空飞过，海水不时拍打着礁石，此起彼伏，发出哗哗的声响。海浪连着海浪，就形成了一个个巨大的水花。潮起潮落，一个个贝壳被冲刷到沙滩上，阳光照射下，闪闪发光、耀眼无比。

下午，我们去沙滩漫步。金色阳光映照下，海面上像洒满了金子一样。把鞋提在手里，慢慢走在这又白又细的沙滩上，好像走在柔软的毛毯上一样。这里的沙子真细呀，我想就连世界上密度最高的筛子也能筛出来。小寄居蟹们神出鬼没，在沙滩上留下一个又一个小洞。海浪不时的拍打到脚上，也特别的温暖舒服。

我试着向大海走去，凉凉的海水冲击着我的脚。忽而海水翻起大浪，波浪一层一层向我涌来，把我的身体全都淹没了。在我感觉自己真的要被大海淹没的时候，海水退去，我依然在海滩上。

我静静地躺在沙滩上，享受着这里的蓝天白云、大海沙滩。美丽的普吉岛，真期待永远不会离开这里。

学炒四季豆

今天我们班的梦想田园收获了，我们大伙都很兴奋，组团去梦想田园采摘四季豆，采摘后，我们把收获的四季豆分享给我们敬爱的老师们，也带了一些四季豆回家，准备体验做一盘美味可口的菜肴。

回到家后，我顾不上脱鞋和放书包，拎着四季豆就直接跑向厨房，边跑边对着妈妈喊：妈妈，快来帮忙。妈妈惊讶地说：什么事情，这么着急？我说：我们班梦想田园丰收了，摘了些四季豆带回来了，晚上准备炒四季豆。妈妈说：好的，那我给你指点一下。

脱了鞋，放了书包，我来到厨房。在妈妈的亲手指导下，将四季豆倒进水盆里，一个一个去头去尾后，再放水清洗了两遍后，放在切菜板上切短准备好，虽然切的有长有短，但妈妈却鼓励我说：没事，下次会切的更好。在妈妈的提示下我剥了两个大蒜做调味用。

一切准备就绪，点了火，再往锅里倒油，想马上往锅里倒四季豆，妈妈说：不要着急，等油热了，放大蒜后，再放四季豆。在妈妈的提示下，我放了大蒜，这时锅里开始咝咝咝响了，往锅里倒四季豆的时候，咝咝声音一下就变大了，油溅的到处都是，吓得我拿着铲子直后退，妈妈赶紧把火关小了一点。过一会儿，声音没那么响了，我拿着铲子左右翻炒着四季豆，可是这时我发现有些四季豆有点焦了，妈妈说是火候没掌握好，没事，可以继续。炒了一会儿，四季豆由硬变软了，我往锅里放了一小勺盐，按原来的方法继续翻炒了一会儿，关火，四季豆炒好了，准备出锅。

看着装在盘子里炒好的四季豆，我和妈妈都拿起筷子夹了一个尝了，妈妈对我说：恩，自己种自己炒的四季豆，还不错。听了妈妈的话，我心里想，有了这次经历，我下次一定会炒的更好吃。

通过这次的学炒四季豆，我觉得炒菜并不是一件容易的事，在以后的生活当中，我应该多向妈妈学习炒菜，也要主动帮助爸爸妈妈做我力所能及的家务活。

画方圆

今天我们在作文班训练营玩了一则游戏画方圆，现在我就来给你们讲讲吧！

老师宣布游戏规则：左手画正方形，右手画圆，两手要同时画，5秒内完成。左手不能帮右手画，右手也不能帮助左手画，老师说完就开始抽人。

首先第一组是王提钧跟宋伟翔，他们自信百倍，以为很简单。刚开始王提钧还是按规则在画，可是到了中间他的左手就停了下来，只有右手在画圆，等右手画完圆左手再画正方形，我们大家看到了，在台下异口同声地说：王提钧作弊。王提钧听了大家的喊声红着脸走下了台。该宋伟翔了，但他画的两个都是圆，惹得我们大家哄堂大笑。

第二组是李泽和郑铭翔，老师说：go，两个人就小心翼翼地画起来。可5秒时间到了，两人才完成一半，像一个被咬过两口的面包，这一局谁都没赢。

我们高兴极了，在一片欢声笑语中游戏结束了，这个游戏真有趣！如果你们想玩可以找一个朋友一起玩喔！

我喜欢这节作文课。