团体心理辅导(6篇)

团体心理辅导篇1

【中图分类号】R395.6B849

【文章编号】1000-9817(2010)08-1019-03

【关键词】人际关系;团体处理;心理疗法;学生

良好的人际关系是人健康成长的基本条件,积极的人际关系会提高大学生的主观幸福感水平。而大学生人际关系却不容乐观,虽然渴望与人交往,并得到他人的理解,但是由于受交往能力、交往经验不足等因素的限制,大学生经常在交往中受挫,不仅体验不到交往的乐趣,反而频添烦恼;此外,部分大学生心理上有闭锁的倾向,害怕别人知道自己的想法,逃避与人交往,对人际交往充满了困惑与不解。这些严重影响了大学生的学习、生活和心理健康。王艳红等[1]对在校大学生的调查显示,大学生80%的心理问题与人际关系有关。可见人际交往问题是大学生所面临的较为严重的心理问题之一。

对大学生人际交往问题进行预防和干预刻不容缓。团体心理辅导作为助人的一种普遍且有效的预防与干预方式[2],成人团体心理咨询已经取得了令人信服的成果[3],具有感染力强、效率高、涉及面广等特点,已经越来越受到人们的关注。人际关系团体心理辅导的主要目的是通过游戏、角色扮演等活动方式,创造一种融洽、信任、凝聚力强、支持、温暖的环境和气氛,使成员通过彼此真诚的交流与沟通,从而了解自己、悦纳自我,学会欣赏别人、理解别人、关心别人,掌握交往的基本礼节,提高交往的自信心,提高主动交往的意识,克服社交焦虑、人际敏感,增强人际交往能力,改善心理健康等。近10a来,人际关系团体心理辅导已成为高校心理辅导中必不可少的一部分。本文试图对大学生人际关系团体心理辅导方面的现状和存在的问题做一些综述,并提供一些建议。

1大学生人际关系团体心理辅导的研究现状

1.1团体类别当前大学生人际关系团体辅导从辅导内容上主要涉及改善社交焦虑[4]、人际态度和抑郁状态[5]、克服人际敏感、改善两往[6]、改善人际关系、提高社交能力[7-8]、改善大学生心理健康[9]、促进大学生个性发展[10]等;其服务模式则主要为发展性团体,即团体成员均是身体健康、精神状态良好、无明显心理障碍的大学生,他们对人际交往均存在一定心理困惑,但怀有强烈的改变愿望,并能够按照团体约定坚持完成整个团体活动;辅导形式除了男女大学生混合的一般团体外,还有针对专门的女大学生团体采取的不同辅导方式[11-13]。

1.2研究对象选取与研究工具人际关系团体中的研究对象多数为本科生以及少数高职生[14],成员通常是有着共同人际关系问题的同质性团体。研究对象一般有2种主要筛选方式:一种是在大规模的问卷调查之后,结合数据分析的结果与访谈法进行筛选符合入组条件的被试[5];另一种则是通过公开海报招募,成员自愿报名参加人际关系团体[15]。

人际关系团体心理辅导中使用的测量工具,如交往焦虑量表(IAS)、社交回避及苦恼量表(SAD)、焦虑自评量表(SAS)、自尊量表(SES)、交流恐惧自陈量表(PRCA)、症状自评量表(SCL-90),多是从国外引进的。

1.3研究方法大学生人际团体心理辅导研究多采用问卷法、访谈法与实验法相结合的研究方法。大部分实验设计采用前后测实验组、控制组设计。研究者通常将被试随机分为对照组和实验组,实验组成员接受人际关系团体心理辅导,对照组则不作任何干预,实验组和对照组均是具有共同人际交往困惑的同质性团体;也有诸多研究未设置对照组,如张翠红等[16]的大学生社交焦虑团体辅导研究,王卫平等[9]对人际交往团体训练促进大学生心理健康的研究,罗贤等[17]对大学生社交焦虑团体辅导及疗效因子的分析研究。有些研究在实验组安排中与以往的研究有所不同,如王慧等[18]在团体心理辅导对大学生人际交往影响的效果评价中选取了2个实验组,其中一个实验组为有着一定交往困惑的成员,邀请了2名人际交往良好的学生作为榜样共同参与,使实验组成为一个异质性团体;李凤兰等[5]在研究人际交往团体辅导对改善大学生抑郁状况的研究中,将被试随机分成人际交往团体辅导、户外运动以及对照组3组,其中前2组为实验组。此外,王平等[19]使用Meta分析技术,对大学生人际关系团体咨询进行了整合研究,以对其效果做出评估,是对以往研究的一次突破。

1.4效果评估近年来,有学者陆续对大学生人际关系团体心理辅导的效果进行了研究探讨,主要使用客观量表和主观评价相结合的方法对辅导效果作出评价,并证明了其在提高大学生人际交往能力、改善社交焦虑、改善心理健康等诸多方面有着显著成效。但是这仅仅是辅导带来的短暂效果,同时也存在一些争议。邢秀茶等[20]在对大专二年级学生进行人际交往团体心理辅导后9个月进行追踪研究发现,团体心理辅导有着长期的加强和巩固作用。黄雪梅等[21]在2a后评估了团体心理辅导改善大学生社交能力的效果,指出无病例反弹,效果很稳定。但江琴[22]指出,在大学生在团体辅导后3个月,团体辅导的长期效果在交往焦虑等指标上并不显著。

2大学生人际关系团体心理辅导研究的不足

2.1团体种类有待继续扩大大学生人际关系团体主要为发展性团体,而基本没有治疗性团体。对于存在严重人际交往障碍的部分大学生,应采用治疗性团体进行治疗。所以辅导者要根据实际情况对大学生选择不同的团体,将治疗性团体与发展性团体有效结合起来。

人际关系团体中选取的大学生多是本科生,忽略了对高职生的辅导。高职生作为一个比较特殊的大学生群体,其心理健康状况并不乐观,应该引起研究者的注意。一些特殊大学生群体的人际交往状况也没有受到应有的关注,依据这些人群特点设计有针对性的人际关系团体并进行辅导是必要的,如贫困生群体、少数民族大学生群体、网络成瘾大学生群体等。师生关系对大学生有着重要影响,国外有研究者对师生关系进行了为期25a的研究[23]。可见师生人际交往也是值得关注的一个方面。因此,还要加强师生交往团体的研究。此外,家长与学生之间交往团体也不容忽视。应将人际关系团体心理辅导渗透到大学生人际交往的每一个领域,使大学生从人际交往中体验到乐趣,同时实现人际交往团体的应用价值和研究价值。

2.2团体领导者综合素质有待提高在人际关系团体辅导中,团体领导者是整个团体的灵魂,优秀的领导者常带领团体发挥最好的效能;领导者的行为对团体辅导活动的过程和结果在很大程度上起着决定性作用[24],足见团体辅导者的重要性。领导者的人格特质尤为重要[25],领导者所采取的干预措施以及领导技能也会对团体心理辅导产生重大影响。目前,学校心理健康教育与咨询队伍中专职人员较少,兼职人员较多;专业人员较少,跨专业人员较多;且国内团体辅导者的辅导水平有着较大差距,许多辅导人员专业训练不足,经验不够丰富,已成为制约团体心理辅导发展的一大因素。因此,团体心理辅导者要不断提高自身的修养,完善自己的人格,加强自身的专业训练和专业理论,丰富自身的团体辅导经验,进而更好地为学生、为社会服务。

团体领导者应具有敏锐的洞察力,对于那些不适合团体或对团体产生破坏力的成员,领导者要能够即时识别,并对其进行个别辅导,将个别辅导与人际关系团体辅导结合起来,这样会比单一的人际关系团体辅导模式更为有效。

2.3研究工具和方法有待深入探索人际关系团体心理辅导中所采用的客观量表多数是从国外引进的,并不一定适合中国大学生。因此,心理辅导者在日后的研究中要评估各种量表对我国大学生的适用性和针对性,尽可能掌握心理测量的相关理论和技术,编制一些适合测量我国大学生人际关系的有效量表。

总的来说,大学生人际关系团体中的研究方法还十分单一,有很多研究方法还没有被使用,希望能够突破以往的几种研究方法,有一些新的尝试,不只是重复以前的研究方法。多数实验设计重复以前的设计方法;有些实验设计只有实验组,缺少对照组,使研究者无法确定实验效果是否由实验处理所引起的;人际团体辅导中采用的前后测实验组、控制组试验设计均是自然实验,并没有对额外变量进行有效控制,不像严格的实验室实验那么严密,在此情况下评价其效果显得较为牵强。如何做到避免额外变量的影响,同时又不会影响实验的外部效度,是值得思考和探索的问题。

2.4效果评价要不断改善效果评估不能只局限于使用客观量表和主观问卷进行前后测的整体评估,研究者不仅要对人际关系团体的整体效果进行评估,还要考虑每一个单元活动的效果,甚至是每一个活动是否达到了预期活动目标。同时,不断改善效果评价体系,将一些非书面语言技术结合到问卷评估过程中,以获得更为客观的效果评价。

研究者在效果评估中采用的主观问卷调查,让领导者对自己的领导行为进行评价和反思,团体成员报告团体给其带来的变化,以及对团体效果作出主观评价。但是,主观问卷中的开放式问题并没有标准答案,研究者难以评分,不同的评分者会给以不同的分数,使得效果评估带有一定主观性。因此,将主观问卷标准化是需要研究者努力的一个方向。

除此之外,关于人际关系团体辅导的长期效果研究远远不够,即使有为数不多的追踪研究,却在是否有长期效果这个问题上存在一些争议,因此要加强长期效果的研究,对研究的效果进行追踪。人际关系团体辅导的结束并不意味着问题的结束,辅导者仍然要采取有效的办法对成员进行后续的辅导,以及如何拉长辅导效果的时效还需要不断研究、完善。此外,基本没有对人际关系团体心理辅导效果评价进行心理机制解释的研究。

3大学生人际关系团体心理辅导研究建议

3.1加强团体咨询师的专业培训人际关系团体心理辅导对领导者的要求较高,领导者要具备良好的人格特质、专业素养和职业道德,不合格的领导者会直接影响团体效果,甚至对成员造成伤害。所以,从业人员必须经过专业培养和专门训练才能胜任。如今,高校心理健康教育工作者的专业化程度不够高已经成为制约学校心理健康和团体心理辅导发展的主要因素。随着心理咨询的不断普及、开展,教育部及各省市教育主管部门已经开始重视师资队伍建设,要求心理咨询师不仅具备从业资格,还必须接受行内继续教育以及培训活动,并增强了管理的规范性等。这样,团体心理咨询师的“专业门槛”得到提高,专业化水平不断提高的高校心理咨询队伍将会使学校心理健康和团体心理辅导更有效、更科学地开展。

3.2完善研究方法和实验模式若只局限于问卷法和实验法,在研究方法上没有突破和创新,人际关系团体心理辅导的研究势必会原地踏步,停滞不前。在未来的发展中,研究者应将观察法、实验法、测量法、访谈法、个案法等各种方法有机结合应用到人际关系团体辅导研究中。在选择被试和对辅导效果进行评估时,还可以选择一些合适的生理指标,如皮肤电、脑电、血压等,或结合其他技术,做出更加全面、科学的判断。因此,研究方法多样化将会成为一种趋势。

未来的人际关系团体心理辅导必须要有严格的实验设计,在较为严格的实验设计中进行辅导,对额外变量采取有效的控制措施,并保证辅导的科学性以及实验的内部效度和外部效度。同时,研究者要不断丰富实验设计的类型,而不是仅仅局限于前后测实验组控制组设计。

3.3团体与个别辅导有效结合尽管人际关系团体心理辅导有许多优越性,在高校心理健康教育中起着十分重要的作用,但是它也有着自身的缺陷与不足。不同成员的个性不同,人际关系问题严重程度不同,团体情境中的个体差异难以照顾周全,个体的问题有时难以得到适当的处理。因此,在团体辅导之外,可以结合利用个别辅导对个体进行有针对性的辅导。人际关系团体辅导并不是适合每一个人,有些人可能会在团体中受到伤害或阻碍团体的发展,尤其是那些社交障碍、人际焦虑过高、过分自我中心的学生等不宜参加团体。当辅导者在团体情境中发现这样的个体后,就要即时鼓励这些成员转为个别辅导。咨询师在个别咨询过程中,可将有着相似人际困惑或问题的大学生组织起来进行团体心理辅导,以节约时间、提高咨询效率。总之,积极将团体心理辅导与个别有机地结合,不仅对群体性、发展性问题有效,对个案心理障碍的了解和治疗也有帮助,二者的结合会更有效地解决大学生的人际关系问题。

4参考文献

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团体心理辅导篇2

一、开展问卷调查及调查结果分析

我参考已有的文献资料和结合个人的工作经验，设计了《2011年度初一新生适应性问题调查问卷》，在2011年10月对2011年9月升入广园中学初一级的广园小学100名毕业生进行了问卷调查，结果分析如下。

1.学习不适应问题

（1）思维方式不适应。中学的教材已不是以感性知识为主，而是以抽象的理性知识为主，学科中包含着许多关于事物的一般规律和抽象的原理，学科门类增多，学科内容扩大、加深。在学习这些科学知识的过程中，要求学生必须学会运用抽象逻辑思维的方法。而大多数初一新生依然依靠具体形象思维作为支柱，抽象逻辑思维能力很差，面对突然增多和加深的课程内容，很多学生理解、接受不了。（2）学习方式不适应。许多学生习惯于小学阶段的教师讲、学生听的学习方式。由于小学阶段课程的知识点不多，而且课时量多，老师能反复讲解每个知识点，把每个知识点讲透。而初中课程的知识点繁多，老师不可能在课堂上讲得面面俱到，需要学生学会合理安排自己的学习时间，订出切实可行的学习计划，做到课前预习、善于听讲、会记笔记、课后复习、独立完成作业。学生的自学习惯在初中阶段的学习起着关键性作用。但很多学生没有养成自学习惯，只是依靠在课堂上听讲，无法很好地理解和掌握知识。（3）知识检查方式不适应。在小学每学期只有一次考试。到了初中，考试就变得频繁，几乎每一学科每一单元后，都会有一次总结性的检测，很多学生心理承受不了而产生考试焦虑。

2.人际交往困难问题

（1）同伴相处不和谐。从小学升到初中，同学结构重新组合，许多学生在新的环境里失去了原来的“地位”，在小学担任班级干部的学生在新的集体中可能成为一名普通学生，这些学生因失去了原有的优越地位，感到心里不平衡，产生嫉妒心理和对抗心理，行动消极，不愿意参加集体活动，喜欢搞小团体。有些学生过分留恋小学时期的朋友，难以与新同学建立友谊，在新的环境中产生孤独感、失落感。有些学生由于学习成绩差，产生自卑心理，怕新同学笑话自己，不敢主动与新同学交往等等。（2）青春期性心理问题。初中阶段学生进入青春发育期，学生不仅身高、体重增加了，而且身体内部的各个机能系统的发育日益明显。尤其是第二性征的出现，一方面使学生感到力量增强了、长大了，另一方面使学生对异性产生朦胧的感觉，加上电视等媒体的影响，更加助长了他们对异性的好奇心，同学间的起哄有时会起到推波助澜的作用。因此，初一学生容易出现早恋现象，并由此引起许多情感问题。（3）意志品质方面的问题。学生对自我认识不足，有的学生为自己制定的学习目标过高，遇到困难就会灰心丧气，失去信心。有的学生没能发现自己的优点和长处，只看到自己的短处与不足，产生自卑心理。学生没有学会承受压力与应对挫折的方法，初中阶段是求知生涯的重要阶段，要学习、掌握的知识很多，知识面逐渐加宽，思考问题日益增多，在学习中会遇到许多挫折。这种压力和挫折，会给尚不成熟的刚刚升入初中的学生以极大的心理负担。

二、开展与适应性问题相应的团体心理辅导

根据调查结果，我设计了与适应性问题相应的班级团体心理辅导活动课方案，在广园小学2012学年度的六年级中开展了小升初衔接班级团体心理辅导。

1.开展适应学习的团体心理辅导

（1）根据初一学生的思维仍带有具体形象的特点，我们在六年级上学期先开展了系统的抽象思维训练的团体心理辅导，该模块的团体心理辅导分6次进行，每周1次。第1次《想得快又快》，训练学生思维的敏捷性。第2次《脑筋急转弯》，训练学生思维的灵活性。第3次《抽丝剥茧》，训练学生思维的聚合性。第4次《想法真奇特》，训练学生思维的求异性。第5次《思路比天宽》，训练学生思维的发散性。第6次《从小爱幻想》，训练学生思维的超越性。

（2）开展训练学生记忆力的团体心理辅导，该模块的团体心理辅导分6次进行，每周1次。第1次《战胜遗忘有策略》，使学生了解记忆的规律，及时复习才能提高记忆效率；引导学生自发探索学习的各种记忆规律，达到事半功倍的效果。第2次《让记忆变轻松》，帮助学生掌握一些提高记忆力的方法。第3次《理解促记忆》，帮助学生认识和掌握理解记忆的方法，促进理解记忆的广度和深度。第4次《右脑帮记忆》，训练学生把要记忆的资料进行联想和组合，把知识形象化，开发右脑的快速形象记忆的能力。第5次《归类助记忆》，训练学生把记忆材料进行归类的能力，材料归类记后可以帮助学生理清思路，缩小范围，抓住重点，提高记忆效率。第6次《速读增记忆》，训练学生将直接用眼睛感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而提高阅读速度并增强记忆的效果。

（3）开展培养学生自学能力为主题的团体心理辅导，该模块的团体心理辅导分为6次进行，一周2次。第1次《我的学习有计划》，使学生认识到学习计划的重要性，帮助学生学会制定切实可行的学习计划。第2次《预习真有用》，使学生了解预习的重要作用，帮助学生掌握预习的方法：粗读（扫清障碍）――细读（找出问题）――练习（提前检查）。第3次《我会记笔记》，帮助学生掌握记笔记的方法，认识在课堂上记笔记的时机和笔记的内容。第4次《复习不是炒冷饭》，帮助学生掌握四轮复习法：第一轮复习（系统复习，查漏补缺）――第二轮复习（重点复习，掌握重点）――第三轮复习（解题训练，举一反三）――第四轮复习（背诵自测，把书读薄）。第5次《独立完成作业，我能行》，使学生懂得珍惜时间，掌握独立完成作业的方法。第6次《考前更轻松》，掌握放松紧张情绪的方法，合理地舒缓紧张情绪。

2.开展改善人际交往的团体心理辅导

本模块团体心理辅导分为3个单元，每单元含有2次活动。第1单元“有缘相识”（如何认识新朋友），在六年级四个班各抽出四分之一的学生重组成四个新的团体，通过游戏讨论等活动形式，帮助学生学会与陌生人交往的技巧，体验认识新朋友的快乐。第2单元“相逢是首歌”（如何处理人际矛盾），通过游戏、心理剧表演，让学生体验人际关系冲突对个人生活与学习造成的不良影响，从而在生活与学习中主动避免冲突的产生；训练学生掌握处理人际关系冲突的技巧，当冲突产生时，运用技巧积极主动地解决人际关系冲突。第3单元“友谊万岁”（如何与异往），进入青春期，学生的生理、心理产生了很大的变化，很多少男少女分不清友情和爱情的界限，在感情上把握不住分寸，故常常不自觉地陷入感情的漩涡，为自己的性意识感到烦恼与困惑，本单元团体心理辅导帮助学生分清早恋与友谊，探讨与异性进行正常交往的技巧。

3.开展培养学生非智力因素的团体心理辅导

本模块的团体心理辅导分四次进行，每周一次。第1次《我有我风采》，帮助学生正确看待自己与他人的优点与不足，初步学会分析自我、调整自我的方法，不断地完善自己。第2次《我自信，我能行》，帮助学生认识自信心的重要性，帮助学生掌握建立自信心的方法。第3次《挫折让我飞得更高》，帮助学生理解遇到挫折是人生中的正常现象，了解对挫折的看法不同，会有不同的行为结果，学会用积极的方法应对挫折。第4次《我的理想有规划》，帮助学生了解从小树立远大理想对提高学习效率的重要性，引导学生树立恰当的职业理想，认识到要实现理想就要从小事做起，从实事做起，从现在做起。

三、成果与反思

为了探讨以上团体心理辅导的实效性，我采用三种方法对2013年9月升入广园中学初一级的广园小学毕业生进行跟踪调查，结果显示，不适应学习、人际交往困难、产生自卑心理、感到压力大的学生比2011年减少了11%-33%.另外，我设计了广园小学毕业生与其他学校的毕业生初中适应性对比表，各班中广园小学毕业生的得分都高于其他两间小学的毕业生。班主任们的评价说明这种心理辅导能够帮助学生很好地适应初中学习。我还选取了广园小学2013年6月毕业考中成绩处在全年级好、中、差位置的学生各10名，在2013年11月请他们写一份关于参与小升初衔接团体心理辅导后的感悟。学生普遍反映通过一系列具体的团体心理辅导活动，训练了他们的抽象思维能力，帮助他们掌握提高记忆力、预习、复习和做笔记的方法，使他们能很快适应初中学习；帮助他们学会与新同学交往和正确处理同学间的矛盾，正确地与异往；帮助他们正确认识自己，根据自己的实际情况做好理想规划，从而增强学生自信心，能愉快地学习，学习积极性提高，学习成绩都有一定的进步。

在学习辅导中要给予学生有用学习方法的辅导。学生反映，我们的学习方法辅导中的有些方法不太适合初中的学习，所以本年度在设计辅导方案前，我们先在初一级学生和教师中开展调查，了解哪些学习方法在中学是高效的，定下团体辅导的重点和辅导专题；根据专题设计好方案，再与初一级老师研讨方案，根据老师们的意见进行修改，最终确定辅导方案。辅导后，请六年级主科老师配合，要求学生把学会的学习方法应用到实际学习中，检验学习方法的有效性。

在开展人际关系辅导中增加与教师交往的辅导。小学每个班级一般就几个老师，而且老师每天要与学生共进早餐和午餐，一起午休，相处时间很长，学生和老师的关系很密切。而中学一个班级有十多位任课老师，师生只有在上课时间见面，老师不再管理学生的进餐和午休，师生关系比小学要相对疏远一些，这让很多学生觉得缺乏心理依赖。因此，开展如何与老师交往的团体心理辅导，帮助学生学会主动与老师交往很有必要。

团体心理辅导篇3

〔关键词〕助人自助;心理需要策略;讨论问题策略;情景体验策略

〔中图分类号〕G63

〔文献标识码〕B

〔文章编号〕1671-2684(2009)02-

0013-03

团体心理辅导的原则是助人自助。也就是说:团体心理辅导必须围绕学生这个中心,必须贴近学生的精神世界,必须引导学生学习调适自我。笔者担任了近五年的初中生团体心理辅导活动课教师,认为以下一些教学策略有助于提高团体心理辅导的有效性。

一、心理需要策略

团体心理辅导如果真的能够满足学生的心理需要,那么其有效性必然显著提高。因为心理需要会引发学生接受他人帮助与指导的动机。

团体心理辅导的目的不是操纵或诱导学生去达成教师预设的教学目标,而是找到学生的真实需要从而激励他们,这是最重要的。为了了解学生的心理需要,每学年伊始,笔者都要在任课的班级中组织一次覆盖全员的调查,了解学生“最大的烦恼与困惑”。为了保证调查的真实性,除了学生不必署名之外,笔者还直接下发与收缴问卷调查表,不经其他任何教师之手。

经过这几年的归纳梳理,笔者认为初中生的心理需要大致体现在如下三方面:人际交往、学习生活与自我认知。笔者根据学生的需要,设计了一些专题辅导活动。由于话题针对学生的共性问题,因此学生的参与热情很高。比如,笔者的一堂“男孩与女孩”辅导课,给学生们留下了非常深刻的印象。半年之后,有位班主任要求笔者再到他们班级开一节关于“青春期性教育”的辅导课,原来这个班级新近出现了一些男女生交往过密的现象。

这件事情使笔者意识到辅导活动的主题应根据学生的心理需要进行设计,在实际操作过程中应当遵循以下三方面原则:

首先,团体心理辅导一定要按需施教。

心理辅导不同于心理咨询与心理治疗,教师一定不要刻板地按照教学计划组织辅导,否则便是无的放矢,对牛弹琴。人的需要是会发生变化的,所以,教师要从学生的生活出发,要从学生的实际需要出发。团体心理辅导本身就是一个发展性的教育活动,专题的动态性是团体心理辅导的题中之义。当然,这向辅导教师提出了严峻的挑战。

其次,团体心理辅导要体现积极的正面引导。

团体心理辅导中要注重师生的沟通与交流,教师要少指导、不说教,因为它毕竟不是思想政治课。但是,少指导不是不指导,教师的主导作用不容忽视。我们需要否定的是将教师的指导置于辅导活动的核心地位。在团体心理辅导中,教师要尽可能少地运用直接告诉、简单命令、详细指示等形式,要更多地采用间接的、暗示的、启发性的辅导形式。团体心理辅导旨在优化学生的心理素质,因此教师一定要从正面、积极方向予以引领。如笔者在第二次组织“青春期性教育”大型团体辅导活动时,以台湾张华葆教授的一段话作为结束语:“如果情爱是香醇的烈酒,那么友爱就是清淡的白开水,每个人都幻想情爱的来临,然而在日常生活中,白开水却是生命不可或缺的恩物。”学生们听了报以会心的笑容。

再次,“兴趣是最好的老师”,将学生的喜好纳入辅导活动,是立足于促进学生发展的体现。

初中学生对团体心理辅导活动的“趣味性”尤为注重,满足他们这方面的需要,正是遵循了学生心理发展规律,有利于教师的积极引导。如笔者在介绍“暗示效应”时,讲了“望梅止渴”的故事,例举了一些运用“暗示”的商业广告词,并且让学生讨论赵本山小品中的一个情景:主人公面对自己的意中人非常紧张,在心里告诉自己“不紧张,不紧张”,结果在作自我介绍时,他声音颤抖地说:“我叫不紧张……”学生在兴趣盎然的讨论中明白了运用暗示调节自我的一个窍门――要用积极的话语,避免用消极的词汇。

二、讨论问题策略

讨论要有个合适的话题。在心理团体辅导活动中,为了提高学生的认知水平或矫正学生的原有认知,教师常常组织学生进行讨论。但是,课堂讨论不容易组织得很好,其中最常见的问题是讨论不起来。笔者曾以“抵御诱惑”为主题开展团体心理辅导活动,让学生讨论“中学生面临的诱惑是什么”、“我们应当如何来抵御诱惑”。学生参与的积极性不是很高,有的感到无话可说,有的认为“问题比较低级,不值得一说”,还有的在课堂上故意调侃。当时,因特网上有一个热门话题――女粉丝追刘德华家破人亡,而初中生里也有追星一族。因此,笔者组织学生围绕这个话题进行讨论。学生饶有兴趣地搜集资料,介绍网上帖子,陈述自己观点,展开热烈的辩论,“你方说罢我登场”,真正实现了“生命的涌动”。随着讨论的深入,很自然地触及到“抵御诱惑”的话题。

这个案例使笔者认识到在团体心理辅导活动课中开展有效的讨论是有条件的。

首先,话题的选择应来源于真实生活。

讨论的话题应是来源于日常生活的、学生感兴趣的、能够引发不同意见的,而且话题的难度要适中,要接近学生的“最近发展区”(维果斯基)。此外,教师提问的角度也很有讲究。比如“你对女粉丝追刘德华事件了解多少?”“女粉丝事件的责任人到底是谁?”后一个问题比前一个更有思辨性。因为提问的目的不是考察学生知道了什么,而是通过巧妙的设问引起他们内心的冲突,从而把学生引入问题情境,使他们深刻地反省自我,最终接近合理的解释。

其次,有些讨论需要基于资料。

对有的主题讨论来说,资料不是可有可无,搜集资料非常重要。在信息社会中,学生获取信息的能力惊人,往往出乎教师意料。在讨论“女粉丝事件”之前,笔者让学生从多种媒体中搜集资料,在课堂交流时要求学生在讨论中能够使用这些资料作为“论据”来支持自己的观点。这种充分运用资料的讨论比较容易成功。此外,在讨论中,教师应致力于课堂民主气氛的建设,让学生能有理有据地自由表达、坚持和改变自己的想法,尊重不同的意见。

再次,讨论要突出“心理健康教育”课程的特点。

备课时,教师应当精心预设讨论的切入口――心理学视角。比如“女粉丝的心智是否正常”,“什么是人的合理需要”,等等。让学生针对此陈述自己的看法及理由,并回答反方的质疑,尝试探索各种各样的选择可能带来的结果。

三、情景体验策略

团体心理辅导面对的是全体学生,因此,团体辅导应该对每一个具体的学生产生“个人意义”,而不是抽象的学生整体。否则,团体心理辅导便是低效甚至是无效的。笔者理解的“个人意义”是指学生对辅导产生“有启发”或者“有用”的感觉,并且对学生的实际行为产生影响。尽管辅导的“个人意义”创建并非坦途,可也并不是崎岖难行。体验是心理健康教育的策略之一。心理辅导只有让学生发生了实际的情绪体验,体验者确实受到了感动,才可能产生实际的情感与认知变化。笔者曾经在一次团体辅导活动中设计了这样一个环节:

请学生分角色表演以下故事:一位母亲向心理咨询师倾诉儿子“不听话”的种种表现,儿子则痛陈母亲的“专制”与“固执”。心理咨询师给母子俩分别答疑解惑。

一位颇有“个性”的学生自告奋勇扮演“儿子”。表演可谓惟妙惟肖,因为这个角色太像生活中的“他”了。笔者随后让他先后饰演母亲与心理咨询师,使其重新进行角色体验与换位思考。这位学生是嘻嘻哈哈上台,下台时脸色却严肃起来。一段日子后,笔者听班主任说,那个学生现在很少与老师、家长“对着干”了。

这件事情激起了笔者的教育灵感,笔者随后在初二年级16个班级中引导学生自编自导自演校园心理情景剧,并择其优者拍摄成像。在组织落实过程中,笔者深切地感受到“体验”在中小学团体心理辅导中所具有的独特鲜明的魅力。

体验使心理健康教育的存在形态与价值形态取得一致。有时,在团体心理辅导中,学生只是被动甚至消极地参与教师预设的活动,这样的活动教育价值不大。而学生自导自演的校园心理情景剧,尤其是那些取材于校园的原创作品,再现了学生真切的生活体验。在多次排练中,因为每一次表演角色不同,所以感情不同、感悟不同,打开的意义境界不同。学生在多次体验中,心灵受到触动甚至震动。比如情景剧《团员》说的是初二学生们都渴望早日加入共青团,但团组织只能逐步吸收优秀学生入团,这在学生们中间引发了不小的震荡:谁能成为第一批团员呢?为什么?这种题材对学生而言富有吸引力,他们感到亲切、亲近,促进了情感体验,矫正了认知缺陷,从而体现了真正的心理健康教育价值。从这个意义上讲,校园心理情景剧在团体辅导中有着不可忽视的作用:

首先,校园心理情景剧营造了一个以情感为线索的体验场。这种体验场其实是一种情境、一种氛围。这种充满审美情趣的氛围能给学生带来真切的情绪感受,最终诱发和唤醒某种心理体验。特别是扮(下转第17页)(上接第14页)演各种角色的学生演员,他们的体验比一般学生往往更深刻。因为,真正的体验需要“凝神静气,全神贯注”(英国当代心悟训练专家大卫・冯塔纳语)。初中学生对于这种寓教于乐的心理情景剧参与性很强,他们常自觉自愿地进入一种体验的最佳“准备状态”,全身心地投入角色表演。表演使学生的体验得到了提升或感染,这种感悟也许正是马斯洛所说的“高峰体验”。

其次,心理情景剧让广大学生置身“局”中。体验,按其存在形态分类,可分为“亲验”和“想验”。所谓“亲验”,是指体验者亲身置身于一定情境中并有所体验。所谓“想验”,是指体验者借助别人的表达,结合自己的生活经验而产生的体验。大多数的学生在观看心理情景剧时,虽然没有一个所谓的心理辅导“指引者”显身出来进行明确的心理健康教育,但是,却通过移情有所感受,产生了一定的心理体验。特别是那些演员非常投入、感情非常真挚的情景剧,很成功地进入了观众体验的“心境”。虽然体验的内涵和境界各人有所差异,但是绝大多数观众还是收获了或多或少、或浅或深的体悟。

团体心理辅导策略可以视为教师为实现心理健康教育目的而采用的具体方法、手段和措施,它主要从形而下的、微观的、实践的层面提出具体的行动建议和行动方案。当然,作为方法而存在的团体心理辅导策略决不是一元的,心理健康教育的人文性和复杂性决定了活动的实施策略是多元的。从理论上说,各种心理辅导策略虽然在性质上可能有差异,但是实际操作起来可能是交错融合的。比如,情景体验策略可以运用于校园心理情景剧中;校园心理情景剧满足了师生的艺术审美需要,体现了心理需要策略。不仅如此,校园心理情景剧还可以设计为A、B局,甚至台上台下互动,体现了讨论问题的策略。

团体心理辅导篇4

一、选择与团体心理辅导主题适合的音乐，有效增强小学生的情感体验

对于身心快速成长、变化的小学生来说，情绪不稳定，常处于两极状态，合适的音乐对于他们的情绪状态具有良好的调适作用。小学团体心理辅导的目标就是让孩子们将来能够拥有一个良好的心态来感受幸福。所以在小学团体心理辅导中，教师会运用一些与团体心理辅导主题适合的音乐，有效增强学生对音乐的情感体验。例如在情绪控制能力训练中，我们在运用音乐为相关活动配套时，不能随便拿一首音乐任意暂停，否则会破坏音乐的结构平衡感，长期如此，将会对儿童心理造成慢性伤害。在播放音乐让小学生活动时，孩子们会根据自己对音乐的理解自然而然地手舞足蹈，教师可以根据儿童现有的情绪控制能力水平，进行必要的引导，在音乐停止的时候，动作也停止，向孩子们提问他们略加思考就可以回答的问题，在回答的时候，他们的情绪自然就进入一定程度的抑制状态。照此方式随音乐反复进行，十分有利于训练小学生的情绪控制能力。还有一种方式：跳跃风格的乐段和舒缓风格的乐段交替进行，跳跃乐段的律动动作带来的情绪是兴奋的，而舒缓的乐段所引导的律动动作带来的情绪是抑制的，这是一种很好的情绪控制能力训练方式，也是一种日常为孩子进行情绪梳理的有效手段。又例如在开展感恩主题的小学心理团体辅导中，我们经常会发现一些孩子的家庭不是很和睦，或者是父母处于长期焦虑的状态，面对孩子更多关注的是孩子的学习成绩，而忽略了对孩子的关爱，长期如此，就会阻断了亲子间的亲密关系，为了重建孩子与父母间的亲密关系，教师可选用与父母有关的歌曲，如选用歌曲《天之大》《烛光里的妈妈》《鲁冰花》《妈妈的吻》《大头儿子小头爸爸》等，通过歌曲中对描述父母创建家庭、辛劳为家为孩子付出等歌词的意境，重建亲子间的情感通道，重拾亲子间的情感流动。所以，运用合适的音乐在团体心理辅导中是孩子体验真挚情感、感受人间真善美的重要途径。

二、音乐的表现形式

关于音乐表现原理的问题，是许多音乐理论家讨论恒久的话题。周海宏教授在其著作《音乐与其表现的世界――对音乐音响与其表现对象之间关系的心理学与美学研究》中对音乐与人类共同的联觉心理现象的对应关系作了充分阐述。其用心理学的实证方法对音乐听觉相关的六种联觉对应关系规律进行了证明。可见，在小学团体心理辅导中，我们也必须遵从少年儿童思维发展的规律，从学生对音乐表现的理解入手，让音乐更好地走进孩子们的世界，使学生找到适合自己的表现形式，尽情展现自己最优秀的一面，并在活动中看到自己的价值，从而激发他们的自豪感、自信心、自主性，树立一个真实、完整、积极向上的自我形象，从而促进了学生良好个性的形成和健康的心理素质。联觉是一种感觉器官的刺激引发另一种感受的心理过程，例如说你有两件乐器，一件是大鼓，一件是碰铃，让你用一件乐器表现大象，用另一件乐器表现小鸟，你一定会毫不犹豫地用大鼓表现大象，用碰铃表现小鸟。这是因为大鼓的声音让你感觉沉、重、大、笨拙，而碰铃的声音让你感觉轻、小、灵巧，这就是联觉。而在聆听音乐的过程中，又往往有联想这一心理活动发生，而且联想总是以个人经验为基础的，所以，教师更应该根据少年儿童在认知、情感等方面的经验采用丰富、相应的音乐表现形式。

在小学的团体心理辅导中的沟通交往主题，就需要追求柔和、和谐的音乐表现，可以让学生以组为单位，用不同的小乐器为和谐的音乐伴奏，这里要求选择一些低紧张度音响的小乐器，可让人产生在情态范畴松弛的联觉，配上相应的音乐律动操等。也可以选择一小段柔和的合唱曲目，例如《送别》等音域不宽、简短、又深情的合唱曲目，时间不可太长，和声不可太复杂，最好是两个声部，分为两组根据各自声部的旋律，一起歌唱，或交换声部演唱，模仿对方的音色，等等，让孩子们彼此倾听，又能尊重自己的声音，从这种音乐表现形式来引出人与人之间的互动与交流，帮助孩子在活动中明白沟通的重要性，悟出交往的真谛。总之，我们要根据活动主题和孩子们的认知水平，结合音乐的联觉、联想，设定相应的音乐表现形式进行辅助。

三、创设相应的音乐情境

团体心理辅导篇5

关键词:团体心理辅导;班级管理;班主任

一、引言

班级是学校最基本教学和育人单位，班级班风、学风的好坏，凝聚力力、归属感的强弱，对学生的健康成长起着至关重要的作用。在实际的班级管理工作中，班主任会经常面对在思想、心理及行为等方面出现问题的学生，然而，单纯的灌输式、说理式的教育不但不能收到较好的效果，反而引起学生的反感和不满。实践证明，在班级管理中运用团体心理辅导的技术和方法，教育和引导学生，可以达到事半功倍的效果。

二、团体心理辅导的内涵与优势

(一)团体心理辅导的内涵

团体心理辅导是班级管理和建设的有效手段，它是让团体成员在游戏的过程中“通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以获得良好的适应能力与发展的助人过程”1，这种寓教于乐的辅导形式颇受学生的喜欢和认可，同时，发挥了较好的教育、预防、发展和治疗功能，活动效果明显。江苏信息职业技术学院环艺123班开展的以班级为单位的团体心理辅导活动，主要包括提高班级凝聚力、促进人际交往、实现自我成长、有效管理情绪四个方面。

(二)团体心理辅导的优势

在班级中运用团体心理辅导，相对于传统的个别咨询或集体讲座、授课，具有明显的优势:第一，团体心理辅导一般都会采取各种趣味游戏活动，更容易激发学生的积极性，个人更容易被团体的氛围所感染，指导者与全体成员之间是互相接纳、信任的，团体氛围和谐融洽。其次，团体辅导的对象是全班同学，指导者是班主任，对象稳定、过程持续，更易于组织和实施;同时，针对共同存在的问题开展辅导活动，既省时省力，提高效率，也更便于跟踪和总结，活动实效性明显提高。

三、团体心理辅导在班级管理中的应用

(一)提高班级凝聚力

为了让同学们更快的适应学校，适应新的班级，提高班级凝聚力和吸引力，笔者开展以“相聚环艺123，相亲相爱是一家”为主题的辅导班会课。首先，在热身环节，通过“互帮互助”按摩操、“大风吹”、“进化论”三个游戏进行把原先严肃拘谨的氛围彻底打破，同学们进入了欢动、愉悦的团体氛围。紧接着，通过三轮“寻找有缘人”的游戏，让同学们互相自我介绍，分享自己的大学心愿和目标，达到增进了解、彼此互相激励的目的。再通过“马兰开花，寻找我家”的游戏，让同学们体会“孤独”和“找到家”的感觉，体会被抛弃的孤独和无奈，被接受的温暖和感动，引导同学们学会彼此关爱。最后，分组进行“姓名叠罗汉”、“团队大比拼”的游戏，让同学们明白齐心协力、团结协作的道理。在最后的交流分享环节，同学们都表示班会课的形式很新颖，玩的很开心，也认识了很多新同学，感受到了班集体的温馨有爱，收获很多感悟很深刻。

(二)提高人际交往能力

随着时间的推移，在班级管理中，关于人际交往的问题表现的愈发明显。有拉帮结派的、有小打小闹的、有“说者无意、听者有心的”、有交往不自信的、有不懂得人际交往艺术的，针对学生中普遍存在的人际交往困惑，笔者开展了一期以“坦诚接纳、有效沟通”为主题的人际关系成长团体心理辅导。首先，学会理解他人。笔者通过组织“横渡鲨鱼河”故事的辩论会，使同学们自己认识到:原来改变他人是极其不容易的，每个人都有自己的价值观，每个价值观形成的背后都有深远的原因，观点本身没有对与错之分，学会站在他人的视角看问题时才能够更好的理解他人，在人际交往中同样如此。其次，学会倾听与表达。笔者重点进行了“我说你画”的游戏。使同学们明白到:沟通是一门需要互相表达与倾听的艺术。如果不会表达，那么其必然无法沟通，不会倾听就更谈不上沟通了。所以在人际交往中要学会倾听、学会表达。再次，学会坦诚接纳。先采用情景模拟，角色扮演的方式使同学们体验交往中的问题和困惑，再通过沟通五步法的技巧进行沟通模拟，体会二者的差别，认识到沟通需要彼此坦诚、尊重，一些同学活动现场就主动承认错误，坦诚表达自己的不足之处，把以前的误会和矛盾都化解开了。最后进行了“信任之旅”的游戏，让同学们通过助人与受助的体验，增强对他人的信任和接纳。

(三)实现自我成长

在实际的工作中，有的同学过分关注自我的感受却经常忽略他人的感受;有的同学对自我毫无认知，不知道自己的价值和目标在哪里，参加社团及选修课程都是随波逐流;有的同学自我认知存在偏差，稍微遇到些困难和挫折就内疚、不安，缺乏自信，不能正确客观的评价自我;还有的同学自控力较弱，懒散缺乏自律意识，时不时的犯点错闯点祸。针对以上问题笔者开展了一期以“探索自我，实现成长”为主题的团体心理辅导活动。首先，学会认识自我。通过重点进行“假如我是……”的游戏，让同学们学会认清自己，了解自己的性格特点，引发对自我的思考。并进行了“优点连环炮”游戏，让同学们感受了一下他人眼中的自己，发现自我的价值和优点，增强自信心。其次，学会探索自我。重点进行了“心理自画像”活动，让同学们画出一个关于自己的场景，一个以前的自己，一个现在的自己，一个未来的自己，通过这个游戏让同学们回忆过去，思考现在，展望未来，更深入的探索了自己的内在需求。之后进行了“我的选择”游戏，帮助同学们思考自己的价值观，并在体验丧失的过程中学会珍惜和拥有。最后，学会规划自我。重点进行了“人生墓志铭”游戏。包括写出自己人生的最大目标，不同年纪希望取得的成就，对社会、对家庭的贡献，并进行讨论交流。在交流过程中，有的同学会总结自己人生中的遗憾和不足，希望制定更好的计划并实施，让人生更加充实丰满;也有的同学们明白了自己今后的人生方向。

(四)有效管理情绪

生活中难免经历挫折和困境，如考试不过、失恋、竞选失败、人际矛盾等等，有的同学不懂得表达宣泄情绪，往往压抑，久而久之就消极低沉，抑郁寡欢，严重影响了个人的身心健康。如何管理好自己的情绪，学会宣泄负面情绪，以积极、乐观、自信的心态面对学习、生活中的各种压力和挫折，是每位同学都需要学习的。为此，笔者开展了有关情绪管理的团体心理辅导。首先，学会理解情绪。通过“情绪接龙”的游戏，让同学们体会各种不同的情绪。其次，学会处理情绪。重点进行了“情景大考验”游戏，列举出生活中常见的情绪困惑问题，由各组同学上台表演，并交流情境中的表演者的情绪如何?再通过“头脑风暴”的方式让同学们从他人身上学到了许多处理不良情绪的好方法。再次，学会管理情绪。重点进行情绪表达训练，让一名同学表演自己穿衣服并询问大家意见的情景，三个同学分别进行不同的回应，讨论哪种方式更好一些?为什么?由此引发大家多情绪表达技巧的大讨论，最后进行总结，教导大家在情绪表达中要真诚，考虑他人感受，在语言、非语言、面部表情、肢体语言等方面都要有所注意。最后，让同学们体会深呼吸放松法、想象放松法等缓解自己的紧张、焦虑情绪。

四、团体心理辅导在实践中存在的问题

团体心理辅导对班级建设和管理有着积极的意义，但在实践中也面临以下问题。

(一)指导者缺乏专业培训

团体心理辅导活动指导者的技术水平、人格魅力对团体心理辅导活动的效果起到至关重要的作用。然而，作为班级管理的班主任，绝大多数是来自管理人员或专任教师，由于绝大多数都不是心理学背景出生，许多班主任都不会组织和策划团体心理辅导活动，缺乏系统、专业的培训，再加上教学科研工作的压力大、任务重，用于创新班级管理的思考和实践时间就更少了。现实中，更多的班主任还是采取理论灌输、批评说教的比较多，学生逆反情绪大，实效性差。

(二)方案设置难度大

团体心理辅导活动一般都有20－50人不等，既要照顾到每个个体，又要顾整个团体，这就要求指导者在活动主题、环节设计、游戏内容、语言表达等方面，都要精心策划和实施。同时，学生中出现的问题既有共性也有个性，学生的思想问题、心理问题、行为问题也错综复杂，如何因材施教，达到较好的教育效果，无疑是对指导者的极大挑战。

(三)活动场地器材不足

团体心理活动不仅需要好的指导者，更需要活动场地、器材设备、游戏道具等硬件设施的支持。需要有专门的团体辅导活动教室，配备可移动的椅子，可播放视频、音乐的电脑、音箱等，教室内的环境布置需要宽敞、明亮、干净和温馨。同时，每个不同的游戏内容还需要不同的道具和素材。由于经费投入的不足，导致硬件设施配置不完善，也影响了团体心理辅导活动的正常开展。

五、团体心理辅导改进的建议

(一)加大经费投入

首先，加大对师资培训经费的投入，尤其是辅导员、班主任等一线学生教育工作者，使他们能够策划较好的团体辅导活动方案，具备较强的指导能力。其次，增加对活动场地设施的投入，为各系部、各班级、各学生群体顺利开展团体辅导活动提供充足的场地和活动空间，购买活动器材。再次，加强对团体心理辅导在学生教育和管理中运用的研究投入，特别是研究出具有推广价值的团体辅导活动方案，易于操作的评价系统。

(二)在活动过程中注重分享和引导

教育的最终目的是为了让同学们形成内化的自觉行为。班主任在开展班级团体心理辅导的过程中，要注重多提开放性问题引发同学们积极思考，鼓励同学们积极发言，分享自己的感受。同时，班主任自己也要积极参与到同学们的讨论中，充分尊重学生，注重多倾听、多引导，避免评价和说教，引导同学们自我觉察和学习。

(三)在方案设计上有计划有目标

团体心理辅导活动效果如何，很大程度上取决于活动方案的设计。在团体心理辅导活动方案设计中，要做到有计划有目标。有计划，是指团体心理辅导活动既要注重解决突出的主要问题，又要与当前院系学生工作的重点相结合，将辅导活动分为若干个单元由浅入深逐步推进。有目标，是指尽量做到使用的每个游戏都有意义和价值，同时，要在团体心理辅导结束后进行意见调查和跟踪反馈，及时进行总结和反思，逐步提升辅导效果。

(四)坚持团体辅导和个别谈心相结合

团体辅导有吸引力强、效率高、省时省力的优势，但个别谈心仍是不可或缺的。一方面，只有通过多次的多个的个别谈心，才能发现和总结出共同的问题，进而制定相应的团体辅导方案。另一方面，团体辅导结束后，还需要通过个别谈心进行跟踪和反馈情况，以便总结经验和不足，改善下一次的团体辅导。特别是因种种原因不能全面投入到团体中的同学以及问题特别严重的同学，只有通过个别谈心谈话的方式帮助其进一步处理。

六、结语

团体心理辅导篇6

一我国高校团体心理辅导的现状

尽管团体形式工作在我国早已存在，但目前仍然处于发展初期。相比美国、欧洲、日本，以及我国台湾与香港地区，内地的团体心理咨询发展起步较晚。但发展的速度很快，尤其是进入21世纪以来，团体心理辅导备受重视。最初介绍专业的团体心理辅导是1991年6月，日本筑波大学心理系教授松原先生应中国心理卫生协会邀请来华讲学，介绍发展性团体心理咨询的技术与方法。1991年10月樊富珉在中国心理卫生协会成员心理咨询专业委员会主办的“团体心理咨询培训班”上，比较系统地介绍了团体心理咨询的理论、方法、技巧。此后的几年里，樊富珉一方面致力于为国内高校培训团体心理咨询主持人，同时也在心理咨询、心理健康教育以及科研中进一步探索研究团体咨询在国内学校教育中的实际应用。北京经贸学院杨眉在社交焦虑的治疗中一直探索集体心理咨询与治疗的方式，取得了满意的疗效，于1995年出版了《青春期集体心理咨询与治疗的理论和实践———一种解决社交焦虑的模式》一书。1996年樊富珉出版了《团体咨询的理论与实践》，进了团体心理咨询与治疗而普及了我国。2000年后团体心理咨询已经向更广阔的应用领域发展。2001年9月开始教育部在天津师范大学设立了全国培训中心，在培训中安排了团体心理咨询教学，由樊富民讲授。随着专业培训的推进以及社会发展的迫切需要团体心理辅导呈现出了蓬勃发展的趋势。

目前，心理健康教育的方法是开设心理健康教育课程和讲座，开展个别心理辅导和团体心理辅导。近年来，由于心理健康教育面向全体学生，以发展为主的模式越来越成为一种共识，团体心理辅导逐渐升温。

二团体心理辅导在大学生中开展的必要性

1可以解决大学生各方面的适应不良

大一新生刚进入学校，环境生活的突然变化让他们一时无所适从，不知道如何去应付面对，对同学与老师之间关系的处理方式不同于高中阶段，通常会导致部分同学郁闷，不知所措，出现适应综合障碍。对于这类问题，可以在大一新生中开展系列大规模短程团体心理辅导，使他们在活动中互相增进了解，理解同学之间的各种行为方式，能够互相沟通、容纳、尊重对方，以使大一新生能更好地适应大学生活。

2改善大学生人际交往状况

在大学生的心理问题中，人际关系适应不良、社交焦虑或恐怖占有很大的比例。大学生的人际关系是广泛而复杂的，他们面临着各种各样的关系，他们渴望真诚的友谊，想获得他人的理解，但缺乏交往的勇气和技巧，甚至对交往产生恐惧。而团体心理辅导正是基于人的心理问题根源与人际关系之中的理论背景，为参加者提供了社交机会，学会了社交技巧，可以逐渐良好的与同学沟通。

3可以合理处理大学生成长中的各种问题

大学生正处于青年中期，他们即将走向社会面临着一系列的选择，如学业，恋爱，人际关系，家庭，就业等，常常会出现一系列的心理问题。各种发展型的团体心理辅导活动，如学习技巧小组、人际交往训练小组、自我肯定小组等，这些活动不但能够充实学生的校园生活更重要的是这些团体活动可以培养同学们的社交能力、组织能力、增进友谊，树立团体意识。

4可以用于班级团体心理辅导，提高全体学生的心理素质

班级团体心理辅导，是指以大学自然班级为单位，在班主任、辅导员或者是班级心理委员的主持下，全班同学都参加的短程团体心理辅导活动。在心理辅导老师的指导下，让班主任、辅导员以及班级心理委员在班级工作中通过心理游戏、心理剧、观看心理电影等团体活动，进行班级团体辅导，不仅能提高心理辅导效率，可以缓解部分地方高校心理健康教育师资力量不足的压力，还能大面积开展心理健康教育，提高全体学生的心理素质。

三高校团体心理辅导存在的问题

1团体心理辅导、团体心理咨询以及团体训练概念混淆

团体心理辅导是指教师或辅导人员，面对多数被辅导者———学生，基于社会及团体动力的原理，运用适当的辅助技术，以协助个体自我了解、自我发展及自我实现的过程。团体心理咨询是指在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。团体心理训练属于心理训练的一种，参加者超过10人则为团体心理训练。这三种概念决定了它们之间既有区别又有联系，相同之处在于他们的理论基础和方法，不同之处在于活动源泉、目标、对象、活动性质、活动效果等方面。因此，有些高校心理教育工作者经常会混淆这三者之间的区别，造成团体心理辅导效果不佳。

2将团体心理辅导等同于团体游戏

团体心理辅导通常是以团体游戏为基础展开的辅导活动，其重在运用团体游戏中的合作、沟通等方式，加强团体心理辅导活动参加者对团体活动的体验。通过经验与感受分享，获得归属感；可以在团体心理辅导的互动中增进对自己及他人的了解；提高适应现实生活的能力。但就目前高校开展的团体心理活动来看，基本上就可以称之为团体游戏，参加者的分享不足，人数较多，体验不够深刻，理解程度不高，基本以娱乐为主，达不到心理辅导的作用。

3团体心理辅导的操作不规范

团体心理辅导是有一个规范的操作流程，需要完整的系统的活动设计，才能达到所需要的效果。有些团体心理辅导为了吸引学生兴趣，活动设计活跃，学生情绪高涨，为了增加活动吸引力，忽视了团体心理辅导活动应有的效果。指导者在进行团体心理辅导活动过程中，事先设计好的操作规程并一定能够遵守，部分原则事先未被强调，依据的原理未能进行解释，导致参与者只能按照团体游戏的心理状态进行活动，无法进入到团体心理辅导的活动状态，导致效果较差。

四对开展团体心理辅导的建议

1加强团体心理辅导指导者的技能训练

团体心理辅导涉及的基础理论以及一些技术方法，需要进行专业训练，通过参与相关团体心理辅导培训活动，或者是与同行进行集体交流讨论，亲身体验，亲自操作团体心理辅导技能。

2增强团体心理辅导的规范性操作

目前团体心理辅导的大部分指导者，设计团体活动不规范，操作相对简单，省略了团体心理辅导的目标、活动对象以及基础理论，直接从团体活动实施开始，导致其和团体心理游戏相差无几。因此，应该不断加强团体心理辅导的设计程序，确定每次活动的目标及主题，提前制定好实施活动计划，以熟悉每次活动如何进行，进入规范性操作阶段。

参考文献