全民健身运动(6篇)

全民健身运动篇1

在全国“全民健身日”到来之际，为了积极倡导科学文明的健身理念，缓解大家的工作压力，也为了增强大家的体能素质，各地会开展全民健身日活动。下面小编给大家带来2022全民健身与奥运同行主题活动总结，希望能帮助到大家!

全民健身与奥运同行主题活动总结1为增强全民健身意识，带动我市体育爱好者养成良好的体育锻炼习惯，尚志市超越长跑协会开展了“全民健身日”活动，现将活动开展情况总结如下：

一、加强领导、精心组织，确保“全民健身日”系列活动取得实效

为开展好本次“全民健身日”活动，在市文体局协助下，成立了“全民健身日”活动工作领导小组，由长跑协会会长刘鹏任组长，由长跑协会秘书长李振伟任总指挥，姜明涛、侯继臣、孙世龙、董兴凯、范静、李财负责活动的组织安排，制定了《全民健身日活动日程》，并以“全民健身、你我同行”为主题，制定了口号：天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上。

二、统筹安排，内容突出

1、以宣传全民健身，健康和谐为核心。

人员由长跑协会人员、尚志市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成，计100余人。全体活动人员排列整齐，两侧高举“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”横幅，其他人员挥舞小旗，迈着矫健的步伐，伴着运动员进行曲，高喊“天天健身、天天快乐，全民健身、你我同行，团结友谊、健康向上”，口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注，从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。

2、团结友谊，拼搏向上。

活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组，每组8人(男6人、女2人)共计32人。发令声一响，四名女队员组成的第一棒就冲了出去，她们当中有尚志市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的，有获得过哈尔滨市中长跑冠军的，更有获得全国冠军的运动员，她们的英姿让在场的男队员都很惊呀，场上队员你追我赶，咬牙坚持，场下互相鼓劲，一时间，呐喊声、加油声，叫喊声响成一片，仿佛大运会已经开始。

3、健身联系你我，共享快乐生活。

活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点，自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的，有压腿的，有炼腰的，他们叁个一帮、两个一伙，一会儿杠上杠下，一会儿围杠旋转，毽子你来我往，身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄，年少的朝气蓬发。闲暇间，闲聊几语，谈谈感受，唠唠家长，相互沟通，同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐，树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱，整个操场和谐自然。

通过经上系列活动的开展，充分调动了人们参与运动的热情和积极性，使群众在参与体育，感受快乐、享受生活中得到乐趣。

全民健身与奥运同行主题活动总结2为使“全民健身日”这个新设定的体育节日为我县广大人民群众所了解，进一步掀起群众体育锻炼和健身的热潮，我县根据湖北省体育局、教育厅等九部门和州政府的决定和要求，扎扎实实开展了全民健身启动仪式。现将我县开展“全民健身日”活动启动仪式工作介绍和总结如下：

一、提高对“全民健身日”的重视

“全民健身日”的设立，一是可以以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。从这个意义上说，它既是纪念日，更是活动日，既是动员推广日，更是参与实践日。

为使我县广大人民群众提高对以上观念的认识，我们确定在我国第一个“全民健身日”到来之际，借启动仪式开展有声有色的重大活动。县文体局领导班子在7月26日召开了专题会议，把全民健身日启动仪式的举行纳入8月的工作计划，对全民健身日活动作出了部署，拟订了具体的活动内容，并向县委和政府作了工作汇报。会同有关单位和部门，就全民健身日启动仪式活动各方面的事宜作出了整体安排。

二、“全民健身日”启动仪式活动

8月7日在县城的各个主要街道和路口悬挂宣传横幅和标语46条，出动宣传车两台。8月8日下午2：30，我县“全民健身日”启动仪式主会场设在县行政中心，宽大的广场可容纳数万群众;前来参加启动仪式有八个乡镇和各单位领导，以及各行各业的干部职工和人民群众近3万人，县四大家领导出席了启动仪式活动，由政府副县长魏来良主持，文体局局长岳琼介绍启动仪式的有关情况，县政协主席杨吉富作了重要讲话，村级代表在启动仪式上表决心，最后，县人大常务副主席莫北平宣布全民健身启动仪式开始。之后，举办了自行车环城比赛，有84名自行车爱好者参加了竞技。除主会场外，另设有两个分会场，有近千名体育爱好者，分别在不同的场地同时表演了土家摆手舞、威风锣鼓和腰鼓，观众2万余名。这些活动的开展，使全民健身观念和体育参与意识在人民群众中进一步得到加强，将在来凤掀起新一轮全民健身活动的高潮。

农村体育活动的开展在我县还是较薄弱的版块，为进一步加强农村体育工作，使广大农民追求健康文明生活方式，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义的认识，我县借全民健身日启动仪式营造声势，举办了“来凤县农民健身工程发放仪式”活动。将国家给我县16个村的农民健身工程配套器材，安排集中发放，16辆贴着大红标语的大车，满载体育器材绕城一周后，驰往四面八方。

县广播电视台对“全民健身日”启动仪式过程进行了全程录像，8月9日至13日晚，在新闻联播后的黄金时段，向全县人民播出，使全民健身日活动成果进一步深入民心。

全民健身日启动仪式举行后的一段时间里，各乡镇、机关、学校、事业单位和社会团体，相继举办各种纪念性的大小体育比赛和活动18次，参加活动的1万余人次。

全民健身与奥运同行主题活动总结3经国务院批准，自2009年起，每年8月8日为“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和关怀，是党和政府坚持以人为本、重视提高全民族健康素质的重要举措，是北京奥运遗产社会化、全民化的重要成果。为切实做好“全民健身日”活动的组织实施工作，使设立“全民健身日”的成果真正惠及全体人民，结合我县情况，特通知如下：

一、指导思想

通过广泛深入宣传和组织开展丰富多彩、贴近生活、方便群众参与的体育健身展示、交流、比赛、辅导、培训活动，提高全社会对设立“全民健身日”重大现实意义和深远历史影响的认识，增强全民的体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

二、活动原则

组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则，注重8月8日组织开展的全民健身活动与全年性、日常性全民健身活动相结合，大型集中活动与小型多样的经常性活动相结合，根据本单位、本组织的健身特点，突出全民健身活动的科学性、健身性、趣味性，程度地吸引群众广泛参与。

三、活动主题

通过组织开展丰富多彩的全民健身活动，突出全民参与、崇尚健康的主题。各单位可结合实际，提出主题明确、针对性强的活动口号和特色鲜明、具有广泛感召力的宣传口号。

四、活动时间

8月8日为全国集中组织开展“全民健身日”活动的时间，各单位可以结合多年来开展体育活动、体育比赛等有效形式，适当拓展“全民健身日”活动的时空范围。

五、活动内容与形式

各单位要结合本系统群众健身实际，自行组织开展具有行业特色的全民健身运动会、职业运动会以及体育休闲、康体旅游等其它形式的体育健身交流、比赛活动等，广泛调动广大群众的参与热情和积极性。

六、具体要求

切实加强组织领导，确保“全民健身日”活动取得实效。各乡镇、县政府各部门要精心组织，结合本单位实际制定活动计划，确保“全民健身日”活动在全县广泛开展。

全民健身与奥运同行主题活动总结4按照区有关全民健身工作的有关要求和部署，我处街道党工委、办事处领导高度重视，认真策划，周密组织，实事求是，讲究实效，工作经费上也给予了积极支持和保障，并将全民健身事业建设纳入辖区社会发展和社区建设规划，大力开展全民健身活动，成立了全民健身领导小组，做到了有领导、有组织、有计划、有步骤的开展工作。确保整个活动安全有序进行。现将整个全民健身活动工作开展情况总结如下：

一、指导思想、统筹计划，建立建全组织机构。

以理论和重要思想”为指导，深入贯彻落实科学发展观，按照国务院《关于印发全民健身计划纲要的通知》(国发14号)要求，围绕区委“开创新天地、塑造新形象、实现新跨越”发民思路，坚持以人为本，以满足群众健身活动需求为出发点，以多层次群众性体育健身活动为载体，以增强辖区居民科学健身意识和提高健身素质为目标，推进具有成华地域特色全民健身体系的建立和完善，深化成都文明城市内涵，推动“1413”区域发展战略，促进辖区经济社会全面发展。营造“文明成都、运动成都、活力成都、现代成华”及“我参与、我健康、我快乐”的运动主题。

印发了《府青街办全民健身活动实施意见》。为响应全民健身活动，我处在府青路社区举办了第一届全民健身运动会大众健身比赛。成立了以办事处副主任陈伟为组长，党政办、社会事务科、各社区、李家沱小学为等科室及单位为全民健身活动组委会。为掀起了全民健身活动高潮提供了有力保证。

二、全民健身社区运动会开展情况。

府青路辖区社区大众健身比赛运动会，形式多样不拘，要求参赛项目能突出体育性、参与性、观赏性，有大众健身特点并具有一定群众基础和推广价值。参赛运动员积极参与自由发挥、赛出了友谊，赛出了热情。充分展现了辖区群众热爱体育和谐包容精神面貌。

共组织参与比赛的社区运动员463人，比赛设趣味比赛(跳绳、趣味踢毽球、30米袋鼠跳接力赛、50米二人三足跑)、健身秧歌、太极拳、拔河、乒乓球、三人篮球，共6个大项。决出团体冠亚军及单项冠亚军30个。比赛按各单项规程录取前3名，团体总分以各单项成绩积分之和计分。

首届社区运动会加强了群众性健身项目的推广，扩大了活动影响，引导居民积极参与，形成了良好的全民健身氛围整个活动在愉快的氛围中落幕。

三、全民健身活动宣传及时有力，成绩优异。

为突出“全民健身活动我参与、我健康、我快乐”主题。街办加大宣传力度，积极发挥街道文化站公益性服务功能，促进现代化和谐社区建设，使社区群众文化生活、体育锻炼在本地区精神文明建设中起重要作用，有效提升了广大群众的健身意识。并组织社区每月举办各种文化体育活动不少于两次。

积极组织宣传，做好了参与区全民健身大众运动会。精选社区运动员参与--区首届社区运动会。在全区首届运动会上取得了组织优秀奖及团体成绩第五名的优异成绩。

比赛项目上共夺得三人篮球比赛第五名。羽毛球混双青、壮年组比赛第四名和第六名。乒乓球混双青、壮年组比赛第四名和第七名。太极拳比赛第三名。健身秧歌比赛第二名。跳绳青、壮年比赛第二名第三名和第七名。趣味踢毽球青、壮年比赛第一名和第四名。50米二人三足跑比赛第三名。

通过开展社区健身活动，调动全民健身的积极性，向辖区人民群众灌输热爱体育、热爱健康的理念，增强体育锻炼的积极性。

全民健身与奥运同行主题活动总结5为使全街人民共享体育发展成果，增强全民健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，尚庄街道开展了一系列“全民健身日”活动，现将我街“全民健身日”活动开展情况总结如下：

一、加强领导，确保“全民健身日”系列活动取得实效

为开展好我街“全民健身日”活动，成立了尚庄街道“全民健身日”活动工作领导小组，由党委书记组长，党委副书记任副组长，党政办、财会所、民政所、文化站等部门负责人为成员的领导小组，结合街道实际，制定了唱响“全民健身，全民共享”活动主题。

二、精心组织，统筹安排，确保我街“全民健身日”活动丰富多彩，特色突出

1、8月8日在中心小学组织全街体育爱好者和社区居民、单位职工举行了运动会，进行了篮球、乒乓球、拔河、羽毛球等项目的比赛。

组织华兴社区、尚庄、范家等居委会居民每晚7—9点进行跳舞、健身操、健身秧歌等项目的排练。

全民健身运动篇2

关键词：

0导言：随着《全民健身计划纲要》的颁布执行，我国全民健身意识逐渐增强，参与体育运动的人数不断增多，全民健身运动成绩斐然。但目前我国全民健身计划实施过程中仍然存在很多问题亟待解决，严重阻碍我国全民健身运动的持续健康发展。

1.我国全民健身运动发展现状

《全民健身计划纲要》的颁布实施极大地促进了全民健身运动的发展，体育健身设施和场所增多，体育指导员数量增加，参与体育运动的人数和体育人口比例有很大提升，全民健身意识显著增强，我国全民健身运动发展前景十分乐观。在全民健身计划实施过程中存在着一些问题阻碍了全民健身运动的发展，主要表现为体育锻炼设施滞后且不足，体育场馆建设迟缓，体育指导员综合素质不高，各地体育消费水平差距大等，制约我国全民健身运动的持续发展。

2.我国全民健身运动发展过程中存在的问题

2.1体育锻炼场馆和设施不足且相对落后

近些年来，我国体育锻炼场馆数量增多，绝对数量似乎可以满足大众需求，但是，我国体育锻炼场馆在分布结构、分布地点、利用率等方面存在很多问题，主要表现为：第一，居民参与体育锻炼活动的场所主要是自家庭院、居民小区、公路街旁，这些场所缺乏专业的体育设施和体育指导，十分不正规。第二，由于区域差异和城乡差距，使我国体育场所东部地区多，中西部地区少，城市地区多，农村地区少，且主要分布在学校和企事业单位周围，可以供普通利用的场馆和设施十分有限，利用率低。第三，与国外发达国家相比较，我国体育场馆和设施设置相对落后，缺乏国际先进体育设施。

2.2体育市场发育不良，大众体育消费水平低

一方面，受经济收入和时间限制，我国体育消费主体需求量少，买方市场难以成型，大众体育消费水平偏低；另一方面，由于体育市场主体市场敏感度低、对于产品质量问题不够重视、中介组织不健全等原因，致使体育产品品质差、市场主体缺乏自主性，难以形成健全的体育市场运行机制。

2.3全民健身意识相对不高，健身运动缺乏科学指导

目前，我国居民对健身的重要性意识不够，缺乏体育精神，大量的闲暇时间被用来看电视、上网等，全民健身意识有待提高。且在体育锻炼过程中，缺乏科学的指导，锻炼者不能选择适当的健身项目选择和健身方法，不仅影响体育锻炼效果，且极易导致身体不良反应的产生，甚至影响生命安全。

3.我国全民健身运动发展对策研究

3.1更新体育场所建设理念，合理布局体育场所

一方面，应及时更新体育场所的建设理念，根据民众的健康需求塑造最新理念，向"场园一体化"和"多功能"格局方向发展；另一方面，体育场所的分布结构应根据体育人口的年龄结构、分布特点、社会阶层等合理布局，以满足不同体育人口的健身需求。

3.2大力发展体育市场，提高大众体育消费水平

培养体育市场，提高大众体育消费水平，最根本是要提高国家经济发展水平，增加居民收入。经济是基础，经济收入很大程度上影响消费水平，促进国家经济发展，提高居民收入水平，是实现这一目标的根本举措。此外，根据体育人口喜好增加健身运动项目，建立不同类型的健身俱乐部、体育协会等，增加居民参与体育锻炼的热情，完善体育市场运营体制，建立全国统一的、开放的体育市场体系。

3.3大力培养体育专业人才

随着经济的发展和人们生活水平的提高，社会对于健身、体育锻炼的需求逐渐增加，体育市场的拓展是大势所趋，一旦体育市场拓展，对于体育专业人才的需求将迅速增加，因此，各大体育院校大力增强体育专业人才培养力度，满足社会对各类体育专业人才的需求。同时，高等院校应积极承担社会体育指导员的培训工作，提高体育指导员综合素质，壮大社会体育指导队伍。

3.4加强宣传力度，提高全民健身意识

政府相关部门应加强宣传力度，在全社会范围内普及健身知识，弘扬体育精神，以提高民众对于"全民健身计划"的认知，理解全民健身运动的价值。政府相关部门利用报刊、广播、电视、网络等媒体形式，积极宣传全民健身运动的重要意义，提高全民健身意识，弘扬体育精神。

全民健身运动篇3

活动目的：活动紧扣着“倡行亚运，全民健身”的主题，坚持理论联系实际，提高社会实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动了各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。

现在，正是中国广州于2010年举办第十六届亚运会筹办的关键时刻，我们应该树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，为2010第十六届亚运会营造一种充满活力、融洽祥和的氛围。就长远说，做为21世纪的大学生，作为祖国的栋梁之才，我们不仅要有扎实牢靠的专业知识，更要有健康的身体素质做后盾。只有这样，才能在未来为我们的祖国发光发

热，我们的所学才会有用武之地，为全民健身营造一个欢快友好的氛围，为第十六届亚运会的顺利举行贡献自己的一份力量。

活动过程：隆重开幕（10月23日）

秋风送爽，丹桂飘香；中南“鸟巢”，再迎盛事。10月23日上午，2010年中南大学田径运动会在有“中南鸟巢”之称的新校区体育场隆重开幕。副校长陈启元、校党委副书记徐慧及各二级学院、相关部门单位领导出席了开幕式，来自三个校区的数千名学子为校运擂鼓助威。开幕式由体育教研部黄益苏教授主持。­

我们班的团支书和组织委员一早就组织全班同学集合，到场观看09年校运动会开幕式以及为我们班的运动

员加以油。在上午8点30分之前已到达体育

场，观看了开幕式的全过程。为庆祝校运回的隆重召开，我们班特意制作了海报，以为我们商学院和我们班的运动员加油打气。­

上午8点30分，伴随着《运动员进行曲》的雄浑旋律，国旗班旗手手执国旗、校旗，迈着坚定有力的步伐走入体育场。在鲜花和彩旗的簇拥下，裁判员代表和26个参赛代表队的队员排着整齐的队伍依次走过主席台。我们商学院35个代表整齐的穿着洁白的院服，戴着红色的帽子，以昂扬的精神面貌走过了主席台。他们象征着商学院的学子们对再创佳绩的信心和决心。26个参赛代表队用各具特色的方阵表演展示了院系文化特色，表达了对校运会的美好祝愿。­

庄严的《义勇军进行曲》奏毕，徐慧副书记宣布：2010中南大学田径运动会正式开幕！­

大会组委会主任陈启元副校长致辞，运动员代表王海波同学、裁判员代表李卫华老师先后宣誓。­

随后，《和谐中南》大型文体表演缓缓拉开序幕：传统特色“千人操”表演配乐优美，动作新颖；动感十足的健美操表演洋溢着时尚的气息，彰显青春的活力；湘雅学子的太极拳表演刚柔并济，古韵十足；校艺术团的《风雅颂》融歌唱、舞蹈、器乐演奏于一体，令人目不暇接；行云流水的龙狮表演与武术表演以高超的技艺展示了我校深厚的传统文化底蕴，将表演推向高潮。三校区师生合力为开幕式奉献了一场精彩的视听盛宴，现场掌声经久不息。­

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，校领导健身展示赛打响了校运会的第一枪。­

在今天随后的比赛中，我们班的卢睿，杜福来和王小三位同学参加了比赛。全班同学都十分积极的参加到拉拉队的队伍中，为他们加油，呐喊。他们三人更是非常努力的去比赛，其中有过成功也有失败，但在这个团结的集体中只要努力过就是我们所共有的成功。卢睿获得了女子800米第一名并打破记录的优秀成绩，王小舟也获得了男子铅球二等奖的好成绩。­

在欢声与笑语中校运动会的第一天落下了帷幕。

迎接高潮（10月24日）­

随着运动会开幕式的进行，第二天比赛更加如火如荼的进行。

一大早我们全班同学又在团支书和组织委员的组织下，来到了新体育馆。今天我们班的卢睿，罗业峰和杜福来分别参加男女5000米以及200米的比赛。

因为比赛开始的时间比较早，考虑到同学们有的没吃早餐，我们班生活委员组织同学给大家买早餐，而且为了缓解大家的劳累和无聊，给大家买了零食。考虑到垃圾的产生可能会弄脏体育场，更是安排了人员专门清理垃圾。在这种和谐友好的气氛中，我们大声的为我们班同学加油，为商学院的每一位运动员加油。

在他们奔跑的过程中，他们的每一次超越我们都无比兴奋；他们的每一次落后更是让我们揪心，既担心他们是否能重新追赶上，更加担心他们的落后是不是因为身体不舒服。我们大声的呐喊，大声的加油，因为这是我们所能给他们的最大的支持。我们可以让他们知道，奔跑在赛场上的不是他们孤单一人，而是我们0905整个集体。我们这个强大的集体是他们最强有力的后备力量。

他们为0905班书写了完美的篇章，卢睿和罗业峰都获得了5000米第二名。所有的运动员都不只是我们0905班的骄傲更是整个商学院的骄傲。比赛不断的推向高潮。

­圆满闭幕（10月25日）

­10月25日，我们班的王小舟，罗业峰和冉进勇分别参加了标枪，10000米和团体抱球跑三个项目。罗业峰获得了第三名的好成绩，再一次为0905班争取到了荣誉。

上午，进行完所有比赛后。2010年中南大学校运动会闭幕式在新体育馆举行，历时3天的校运会圆满落幕。

本次校运会再写辉煌，共有13人次打破12项校运会记录。陈启元副校长出席运动会闭幕式并为获奖单位颁发奖杯和奖旗。

­闭幕式上公布了本次校运会各项奖项，我们商学院夺得团体总分第一名,土建院和成职院分列第二、三名。大赛组委会为获奖单位一一颁奖。

据悉，本次校运会共有1747名运动员，通过五场41项的比赛，决出金、银、铜牌各41枚。

­在全校领导和同学们的共同努力下，我们中南大学2010年校运动会取得圆满成功。

活动感言：怀着激动的心情踏入了中南大学的校门，经过有苦又累的军训，我们迎来了大学生活的第一次运动会，心中充满了期待和好奇······

我们一个有组织有纪律的集体，由于我们做了宣传活动，组织活动等，班级的同学只要是没有事的都去观看了，这是让我很意外的，同学们的集体观念还是比较强的。

每一个比赛项目，大家都鼓足了劲为商学院加油，尽管是嗓子喊哑了，手拍疼了，但是大家依然热情不减，是什么力量让大家如此兴奋呢？是集体的荣誉感，是对体育的热爱······

两天的运动会，我们作为两天的啦啦队，结束后，我们的思想还停留在那个体育场内，我们依然兴奋，激动，虽然没有亲身参与到比赛中去，但是比赛的激烈氛围让我们觉得自己就是参赛者。

这次团日活动让每位团员增加了对彼此的了解，在心灵上得到一次沟通，情感上得到一次飞跃，灵魂上得到一次升华，唤起了我们对体育的热情，增加了我们的集体意识。愿中国共青团的明天更灿烂耀眼！

活动意义：“全民健身”活动是一项由国家领导，社会支持，全民参与，有目的、有步骤、有措施的系统工程；也是一项跨世纪的，造福子孙后代的宏伟事业。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都具有重大意义。

第一，明确了同学们在全民健身活动中的权利；第二，强调了各级及有关部门发展全民健身事业的责任；第三，进一步规范和促进全民健身活动的开展；第四，利用各类公共场所安排全民健身活动场地，大力推动已有体育设施开放；第五、规范学生健身服务，保障学生健身安全，推动中南大学体育市场和体育产业的发展。

组织同学观看运动会，一是以此纪念北京奥运会，永志铭记和谐盛世中国体育的崛起之日。二是有利传承奥运文化，推进群众体育，让北京奥运的“我参与、我健康、我快乐”变为经常性的活动。三是有助强化现代体育理念，让体育就是生活等更加深入人心，让身心更健康。四是体现法制体育建设的要求。

通过参加这次活动提高同学们实践的针对性、时效性、吸引力和感染力，充分调动各方面的积极性，并且使全班同学通过参加这次团日活动，意识到运动与健康对我们的重要性。树立健身的意识并号召周围的人增强健身意识，做德、智、体全面发展的合格大学生，发展我国体育事业，增进同学身心健康，提高生活质量，成为建设社会主义精神文明的一支重要力量。

活动评估：总体来说，我们这次以倡行亚运，全民健身为主题的团日活动，各个阶段的活动都十分成功，成功的原因我们总结为以下几点：

1、准备较充分

“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了详实的考虑、周全的计划和充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。

2、密切配合

多方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们得到了同学们支持与参与，并且调动起全班同学参与进来，宣传后，也得到其他班级其他院的同学的支持与她们的积极参与。

3、分工具体安排合理

在活动没有开始之前，负责人就已经将材料、任务合理分配，同时也注意到宣传组织及工作时间的协调。事后，同学们普遍反映良好。

4、活动影响范围大

我们除了在班级内做好团日活动，同时将其扩展到全商学院，全校。

5、活动全面深入

从初期活动内容的确定到联系相关部门，宣传组织同学进行分工，一直到工作的全面开展及高质量的完成，后期总结讨论，充分做到了理论联系实际，并且升华了理论，提高了同学们的思想认识。

6、本次活动可行性强，操作简单，花费少，

活动安全。利于调动全班同学的积极性，增强团结合作精神，既积极响应亚运会的举行，又紧扣时代的脉搏。使同学们对全民健身有进一步的认识，丰富了校园生活。

在成功的背后，我们也认真反省思考了我们的不足。

1、场面有点混乱。活动虽然经过具体分工，详实安排，但在实际过程中由于人数较多，场面有点混乱，个别成员没有完成自己的分工。

2、安排上存在不足。主要体现在活动中个别成员不够积极，对分配的任务不能及时保证质量的完成，这与管理和分工上的失误有一定关系。

全民健身运动篇4

【关键词】科学性;运动处方;全民健身;运动损伤

运动处方是在身体测评的基础上，根据锻炼者身体的需要，按照科学健身的原则，为锻炼者提供的量化指导方案。它以生理学为理论依据，以身体练习为基本手段，以增强体质、促进身体全面发展、提高生活质量为根本目的。具有科学性、灵活性、针对性强，便于自我控制和自我评价等特点。运动处方是从自然体育(体育即大肌肉运动)实行两个多世纪的经验总结中和现代科学发展的基础形成和发展起来的新的体育工作思想。西方几个发达国家从五十年代开始研制和应用运动处方，六十年代初美国开始正式研制应用，七十年代日本开始注意研制应用。我国在七十年代末也引起了有关运动处方的理论。世界各国对运动处方的研制应用都有一个较为漫长的过程，从不认识到认识，由不重视到重视，由重点实验到逐步普及。

生活中每一天都是一年之中锻炼的最佳时间，长期坚持运动可以有效的提高大脑中枢神经系统的功能，增强人体组织器官的免疫力，提高机体的免疫能力，改善心血管系统机能，磨练人的意志品质。其实，只要我们能够遵循体育运动的规律，讲究科学的锻炼方法，重视运动中的卫生保健等方面问题，减少盲目性，加强自我监督保护意识。那么任何一项运动都会成为我们日常锻炼中有效的锻炼手段。运动处方的科学合理发展，对我国大众体育事业有重要的意义和作用。运动处方作为全民健身的理论基础，对人们科学的从事体育运动有重要的指导意义。如何最大限度的发挥运动处方的科学性，是本文论述的重点。

1发挥运动处方的科学性，促进百姓锻炼的科学化

“生命在于运动”这一观念可谓大众健身的“真理”。在2008年，随着“科技奥运”的渲染以及体育科研力量的不断彰显，“运动讲究科学”的观念不断深入人心。以人为本，关注健身质量，倡导更为健康、文明的生活方式，让体育科技力量在其中积极干预，促进了老百姓健身的科学化。2008年新年伊始，国家体育总局在全国31个省区市对16周岁及以上的城乡居民在2007年中参加体育锻炼的状况进行了为期一年的调查，年底《2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报》。这是我国群众体育领域迄今为止规模最大的一次调查，较为全面地了解了基本状况，将对下一步全民健身政策制定、工作安排等提供有效的参考，必将惠及广大老百姓。除此之外，科技助力让全民健身的活动在2008后“全国开花”全民健身网络的构建层层展开，“国民体质检测车”开到群众身边，大大小小的健身科普宣传、讲座等贯穿全年，这些都大大促进了群众健身的科学化，深受老百姓欢迎。例如:如果不是“国民体质检测车”开进村里免费服务，广西阳朔的庄稼汉莫大叔一定还“蒙在鼓里”，他平时走路老是“踉跄”，总摔跟头。以前他以为要么是自己的鞋滑，要么是地不平。而当参加完这次体检拿到“运动处方”，他“恍然大悟”:原来，是自己大腿和踝关节力量太弱，再不锻炼还得摔跟头，这一场景发生在2008年年底。北京奥运会上，中国健儿的杰出表现给了国人莫大的惊喜，体育科技在其中扮演了重要的角色。而在全民健身大舞台，体育科技一直以来同样默默居功至伟。在后北京奥运时期，随着全民健身热潮的不断高涨，体育科技将更多地向群众体育“倾斜”，让“金牌选手”与老百姓共享体育科研的成果。

2体育和和科研部门不能仅仅为金牌服务

北京奥运会之后，从体育大国向体育强国迈进成为我国体育事业的发展方向，而全民健身则是成为体育强国的重要标志之一。然而，体育部门不是只搞体育运动，体育科技也并非只为金牌服务。国家体育总局体科所群众体育研究中心的职能就是:为群众体育的体育科研工作，追求一种“铺开”的效果，与竞技体育科技追求高精尖不同，更要追求平均化，挖掘竞技潜能不是该部门要解决的主要问题，而更要关注的是老百姓的体质状况，为老百姓的健康和健身服务。

3全民健身的力度要加大

2008年过后，体育科研向全民健身明显的倾斜加大。在科技部“十一五”社会发展科技工作重点领域的体育方面，研究增强国民体质和运动促进健康的关键技术，建立全民健康评估信息系统，建立具有中国特色在国际上领先的全民健身科学指导和服务体系位列其中。该研究涉及了体质检测系统关键技术、能量代谢关键技术，老百姓的运动健身效果评价，健身指导、全民健身信息系统的建立等方面，与老百姓的健康与健身息息相关。此外，随着全民健身的不断深入，群众体育也呈现出竞技化趋势，不少健身爱好者已经具备了相当高的运动水平和技术。针对这样的人群，吸纳竞技体育中的科技成果也是顺理成章。针对更多的普通健身者，一本《中国居民日常锻炼指南》也有望在不久后面世。全民健身绝不仅仅是老百姓自已的事情，需要得到全社会的支持与关注。比如，鼓励全民健身，首先要解决两个问题——锻炼意识和锻炼时间。如果说锻炼意识是个人的，那锻炼时间就不只是由个人能做主了，这需要整个社会的共同协商。

全民健身首先要抓住青少年，抓住了青少年体育也就是抓住了全民健身的基础和根本。把学校体育做好了，群众体育的社会化、科学化和可持续发展就有了基础，终生体育的理念才能得到更广泛的普及，经常参加体育锻炼的人数才能得到保障，提高全民族的健康素质才能得到切实的落实。青少年儿童是实施全民健身计划的重点。2005年，体育总局对全国的体传统项目学校现状进行了调研。根椐统计，目前，我国体育传统校共有2万余所。1988-2004年间，5届奥运会比赛中，我国运动员共获奥运会冠军97个，前三名155个，其中从体育传统校走出来的运动员，分别占全部奥运冠军和前三名的58.76%和49.68%，除此之外，不同层次的体育运动学校、业余体校、学校办高水平运动队等，为国家培养竞技体育后备人才都做出了重要的贡献。

真诚的希望各级体育部门能履行好自身职责，切实加强青少年体育工作，进一步推动教体结合，共同为青少年体健康成长创造条件。加强对学校体育工作的指导，进一步推动教体结合;不断完善青少年参加体育活动场地设施;切实推进学校体育场馆向学生和社区居民开放工作;不断完善青少年体育组织;组织青少年开展丰富多彩的校外体育活动。学校体育是整个体育工作的重要基础。实施“全民健身计划”和“奥运争光计划”都离不开学校体育，离不开青少年儿童。各级体育行政部门必须要从贯彻落实科学发展观，坚持以人为本，构建和谐社会，促进体育事业全面、协调、可持续发展的高度，切实把以学校为重点的青少年体育工作的基础和重点，贯彻好、落实好。

4加强运动处方的科学性，预防健身的误区

4.1歇五天练两天≠健身:每到双休日，一些上班族都要约上同事到体育馆打两三个小时的羽毛球，为已“断顿”几天的锻炼“补课”。但是令他们困惑的是，这种健身方式坚持一段时间，而且每次都累得大汗淋漓，精疲力竭，可运动的体力和耐力几乎仍在原地踏步。随着生活节奏的加快，不少人利用双休日进行集中式健身以弥补平日锻炼的不足。其实这种利用周末的充裕时间，却并非体育健身的最佳时间，这种“暴饮暴食”的锻炼方式无益于健康。

4.2偶尔的运动不等于健身:比如有的人很喜欢运动，但平常因为工作忙，根本抽不出时间。于是，每到周末闲下来，他们都会约上朋友打打羽毛球、踢踢足球，把自己累得筋疲力尽，然后再洗个澡好好睡一觉。有的人认为周末去健身不仅可以锻炼身体还可以通过运动释放一下一周来的工作压力。像这样“平常基本不动、周末基本没空、周一基本酸痛”的“周末战士”已经不在少数。健身俱乐部的代表在接受记者采访时表示，因为这些健身者一星期的前5天大多是在办公室里坐着的，基本没有运动，身体实际上已经适应了这种状态。周末突然拿出许多时间集中锻炼，反而打破已经形成的生理和机体平衡。周末健身也许能提高某些运动技能，很容易让人误认为健康水平也提高了，但技能提高并不等于健康增强。据介绍，健身效果主要是锻炼痕迹不断积累的结果。所谓锻炼痕迹，即运动后留在健身者机体上的良性刺激。若健身时间间隔过长，在锻炼痕迹消失后才能又进行锻炼，每一次锻炼都等于从头开始。科学有效的做法是每周锻炼3至5次，或者说，最适合的锻炼巩固应该在前一次的锻炼痕迹未消失之前，就进行第二次锻炼。因此，专家建议，周末健身族由于时间限制，平时虽不能像周末一样充分运动，但完全可以选择适宜的项目，茶余饭后就地、就近进行适度锻炼，就能使锻炼痕迹像链条一样连接起来。这样，锻炼才能真正获得提高体能，增进健康的效果。

4.3“周末战士”当心运动损伤:比如在冬天进行滑雪这也是冬季运动的新宠，一些滑雪场在冬天都迎来了红火的客源高峰。在尽享滑雪的刺激、快乐的同时，每年冬天都会有上百人因为滑雪造成的运动损伤而走进了医院。一些医院的医学医师介绍说，春节期间和周末是他们接诊的高峰期，其中最常见的是骨折和韧带断裂。因此，平时肌肉锻炼不够，而仅仅在节假日或周末进行大量的、剧烈的运动，就一定要注意防范肌肉拉伤式关节扭伤等运动损伤。冬季的医院每天都会有因为突然的高强度运动造成伤害的病人前来就诊，其运动伤害还是多以下肢为主，其中以腰部、膝关节、脚踝伤居多。因此，在很多人趁着周末开始到户外爬山、交游，但由于平时运动少，膝盖在爬山的时候上下屈曲角度又大，享了整整一冬天清闲的双腿、双膝突然增加运动量，很容易造成“滑膜炎”。想拥有一个健康的身体，不运动是万万不行的，但运动却并不一定会给人们带来健康。而强身健体的方式很多，如扫地、登楼、打太极拳、健身气功、散步等，新兴的如打门球、跳健身舞等。只要认定其中一项，长期坚持下去，必见成效。如果一味东施效颦，往往会适得其反，生命质量便会大打折扣。尤其是老年人，参加锻炼的运动量一定要适度，贪大反而会导致身心的严重疲劳，切忌今天学这一招，明天学那一招，花费不少，收效却甚微。其实只要人们坚持每天都能轻轻松松的活动，如散步、打乒乓球等半小时以上，不出两个月精神面貌便可焕然一新。

另外，还有几种容易忽视的健身误区。

(1)过于要强:无法正确估计自己的能力:最容易受伤的方法就是举过大的重量。要增加肌肉力量，安全的方法是循序渐进。(2)不注重摄入水分:不要感觉到渴了再喝水，运动中要及时补充失去的水分。在运动前、运动期间和运动后都要补充足够的的水。(3)不做伸展:在进行大量练习前或练习结束后应做伸展运动。为了降低运动伤害，请不要在没有热身的情况下伸展肌肉。(4)忽略热身:举重或做有氧运动器械前需要进行几分钟的热身，你可以选择慢走或骑单车等。出出汗，加速血液循环，让肌肉和韧带得到预热从而降低运动受伤的危险，提高锻炼效果。(5)依靠扶手支撑:如果利用扶手支撑你的体重，那么尽管能够达到跑步机或登山机的最高水平也失去其意义。可以轻轻地把手放在扶手上维持平衡从而获得满意的锻炼效果。(6)摆姿势:如果你只在镜子前摆姿势或坐在自行车上聊天不骑，是无法锻炼肌肉或消耗脂肪的。你应该鼓励自己多流些汗，令心跳加快。(7)越多越好:停止超强度训练。当你猛推重物的时候，同时也有可能猛拉到肌肉，造成肌肉损伤。(8)饮食过量:健身后并不意味着你需要把每天摄入的热量加倍。不要用饮料和广告宣传的“高能量”食品替代正餐。高能量经常意味着“高热量”，有很多种低脂的正餐可以提供适当的热量、蛋白质等。

5要注重体育人口的培养

在进行群众体育开展情况调查时，我们国家对“体育人口”这个概念是这样定义的;每周身体活动频度3次(含3次)以上;每次身体活动时间30分钟以上;每次身体活动强度中等程度以上。直接参加各种身体活动，即具有亲身体育实践，是体育人口的基本特征。他们经常通过采取某种特定的身体练习方法，达到体育的目的，即增强体质，增进身心健康，提高运动技能，改善生活方式，促进人的全面协调完善发展。反过来说，如果没有达到体育人口所定义的要求，体育运动仅仅是偶尔为之，就不能达到增强体质、增进身心健康等目的。

6结论

总之，运动处方的普及，对全民健身，有着科学的指导意义。(1)运动处方能够满足人们的健身需求，避免他们盲目从事健身活动，普通百姓可以在医务人员指导下，科学地从事健身活动，真正使人们在自觉健身活动中受益匪浅，并为人们的终身体育打下基础。(2)运动处方的存在，客观上实现了“运动处方”理论与实践应用结合，使“运动处方”理论有的放矢.通过运动处方人们动态开具“运动处方”，指导人们健身活动，并进行效果评价，理论上丰富了“运动处方”理论，使“运动处方”与实践活动结合的更加紧密。(3)运动处方可以由教师和医务人员开出，人员流动性较大，对指导对象会产生科学合理的影响。当被指导人员数量较大时，就显得力不从心。因此我们可以采取，现场指导和通过远程指导相结合.远程指导包括:电话热线进行心理调整和互联网上进行“运动处方”的案例宣传等。人们也可以通过网络参考案例，寻找适合自己的健身“运动处方”。

参考文献

[1]运动处方.上海体育学院学报，1993.1

[2]体育课中应用运动处方指导体弱学生的尝试.中国学校体育，1992.5

[3]安排运动锻炼的原则规律.体育科学，1991.2

[4]增强身高的运动处方.成都体育学院学报，1993.2

全民健身运动篇5

关键词：锅庄舞全民健身经济因素职称论文

锅庄舞作为一项具备强身健体功能的民族传统体育项目，近些年逐渐受到更多的追捧，在被广大群众所接受和认可的前提下受到社会各界的关注和重视，以经济方面出发可以得出以下几个原因：

1．在经济收入不断增长的前提下，锅庄舞在人们的健身意识日益增强的基础上被推崇。

在先进技术飞速发展和经济不断进步的今天，人们追求精神生活的享受的趋势越来越明显。休闲时间的增多是人们生活方式得以改变的良好催化剂。社会中大的企业由于可以带来巨大的生产力，因为人们的休闲生活有了很大的物质性的保障；工时制度的变革，依赖于现代工业企业的科学合理的管理技术；社会公众的休闲生活可以在一定程度上跟上大自然的周期和规律是建立在现代化企业所提供的现代生活设施的基础上的。在知识经济时代的到来以及不断发展的大背景下，社会公众的生活和生产方式必然发生着很大的改变。马斯洛的需要层次理论指出，人的底层需求得到满足之后，必然会有高层次需求的追求。但是，但是任何事物都有着“双刃剑”的效果，在经济飞速增长和生活水平日益提高的同时，人们的生活压力也日益增大，“文明病”的蔓延，让人们将强身健体的重要性理念融入到日常的生活和工作中去，并且逐渐明白了整体健康水平的重要性。如此一来，由于藏族锅庄舞的不少特性都和社会公众锻炼身心的意识和目的有着诸多的契合，因为逐渐成为社会各界进行体育锻炼的主要方式和途径之一。

2．经济收入的不断增长使得人们追求更高的生活品质，锅庄舞成为了良好选择。

中国古人云：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱”，这句话是物质文明和精神文明的典范说明。确实，如果物质生活都不能得到基本保障，那么精神生活的追求只能是一种空想。然而，在改革开放的大背景下，社会的绝大多数人都能够做到保障自己的物质生活得到基本意义上的需求的满足。生活质量得以提高的背景下使得身体健康的意识被广泛传播，追求物质生活的满足和精神生活的享受成为炙手可热的事实。

迄今为止，人类已从木棒、石器，青铜、铁器，蒸汽、电子时代进入现代化的科学信息技术时代。人们使用的劳动工具的不同也就映衬着时代的不同，人们的身心健康指数必然也存在着差别。在高强度以及纯体力的劳动时代下，肢体的疲劳才是对人们的身心产生影响的最大因素，良好的休息和睡眠就可以使其很快恢复。而在机械化的劳动密集型的时代，社会分工的日益详细使得人们的生活变得乏味和单调而产生局部性的疲劳。而在现代化信息技术飞速发展的年代，劳动给人们带来的不仅仅是压力的增大，而且严重影响了劳动者的心理和精神，带来了高级神经系统的疲劳。所以，在劳动方式不断变化的前提下，通过各种方式舒缓身心、放松压力、强身健体成为人们追求卓越的精神生活的主要目标之一。而锅庄舞所具备的良好特性恰恰能满足人们的这一需求，为人们派遣压力，在时代不断发展的背景下日益成为炙手可热的促使人们追求良好品质生活的媒介事实。3．在民族旅游业飞速发展的背景下，锅庄舞得到了广泛的传播。

在经济飞速发展的背景下，休闲、度假以及旅游逐渐成为社会公众所喜爱的放松身心的方式，随之而带来旅游业的大发展。而民族地区以此为契机，为具有“民族特色”的旅游产业提供广阔的发展空间。“旅游业使我们全都全球化这个舞台上的表演者，演绎着我们自己设定好的剧目和生活。”由此可见，在旅游业不断进步的背景下，民族文化逐步变成社会中的商品，作为传统文化的锅庄舞也没有成为例外。为了吸引和培养更多的游客的忠诚度和满意度，满足诸多游客为了体验民族风情的心理特征，很多民族旅游景点所推出的旅游观光项目包括民族古乐、民族舞蹈以及民族娱乐等。而锅庄舞促进旅游业的发展，带动经济的增长的同时，也被千千万万的游客所宣传，逐渐成为旅游活动中的必备娱乐因素之一，这中社会基础是锅庄舞成为一项大众性的健身活动的重要催化剂。

因此，锅庄舞成为一项被广大群众所推崇的大众健身运动，究其原因，经济的发展促进了经济收入的增长，人们的体育健身意识不断增强，也促进了人们对生活品质的追求，因此锅庄舞被推崇、被选择。而随着民族旅游业的发展，锅庄舞被广泛传播。锅庄舞在流传过程中更好地适应了不断发展的社会形势，使其长久存在并被广泛应用于全民健身运动中的最重要原因。

注释：

1《管子·牧民》。

全民健身运动篇6

(二)大力发展城市社区体育。地方各级人民政府将城市社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，加大投入，以城市街道和居住社区公共体育设施建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务。街道办事处要发挥组织协调作用，建立体育健身指导站、体育俱乐部等体育组织，培育发展基层体育社团、民办非企业单位等社区体育类社会组织；推进社区体育健身站(点)规范化建设，扶持社区居民委员会提高体育服务能力，组织开展形式多样、广泛经常的社区体育健身活动。整合街道辖区单位、学校的体育设施、体育人才资源，做到优势互补、资源共享，推动社区体育与单位职工体育、学校体育共同发展。

(三)加快发展农村牧区体育。各级人民政府将发展农村体育纳入当地全面建设小康社会和社会主义新农村建设规划，统筹城乡全民健身事业发展，促进城乡体育资源和公共体育服务均衡配置，逐步建成城乡一体化的全民健身公共服务体系，增强农村牧区基层体育公共服务能力。充分发挥包括乡镇综合文化站、村级党员活动室在内的社区综合服务设施作用，利用好农村牧区学校、企事业单位的体育设施和体育人才资源，在传统节日和农闲季节广泛组织农牧民体育活动，开展“体育下乡活动”，办好基层农牧民运动会。

(四)积极发展少数民族体育。建立健全基层少数民族体育协会。重视培养少数民族体育教师、社会体育指导员和高水平体育人才。在少数民族地区开展以民族优秀体育项目为主要内容的体育竞赛和活动，在学校体育课和课外活动中设置与优秀民族体育项目相关的教学内容。建立少数民族传统体育项目培训基地，发展“少数民族传统体育项目之乡”。办好少数民族传统体育运动会。

(五)切实加强青少年体育。坚持健康第一指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标和重要评价内容。健全学校体育工作机制和督导制度，提高体育教育、教学质量。依据《国家学生体质健康标准》，广泛深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”，保证学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动。积极开展课余体育训练，倡导科学、健康的体育健身和生活理念。办好各级各类体育学校、体育传统项目学校。争取新建30所部级青少年体育俱乐部、3个部级青少年户外活动营地。

(六)重视发展老年人体育。建立健全老年人体育协会、体育健身俱乐部、体育健身团队。广泛开展经常性的老年人体育健身活动。不断创新适合老年人特点的体育健身项目和方法。公共体育设施对老年人参加体育活动提供便利和优惠。老年人教育机构开设体育课程，老年人活动中心设置适合老年人体育活动的设施，社区服务兼顾老年人体育健身服务。鼓励、支持社会组织和个人兴办老年人体育服务机构和体育健身设施。

(七)大力推进残疾人体育。建立健全残疾人体育组织，培养为残疾人服务的体育教师和社会体育指导员，壮大残疾人体育管理人员、技术人员队伍，组织开展残疾人体育健身活动。实施“助残健身工程”，为残疾人建设就近方便的体育健身设施。公共体育设施进行必要的无障碍改造，并免费向残疾人开放，为残疾人参加体育健身活动提供便利。特殊教育机构和普通学校要重视做好残疾学生体育工作，提供适合残疾学生特点的体育健身与体育康复项目。办好残疾人运动会和群众性体育健身展示活动。

(八)着力推动职工体育。充分发挥行业体育协会、机关企事业单位工会、职工体育协会作用，广泛建立职工体育俱乐部和体育健身团队，开展符合单位特点和职工喜闻乐见的体育健身和竞赛活动。鼓励企业制订针对职工的体育健身指导方案，为职工参与体育健身提供必要的时间保障。坚持工间(前)操制度，开展国家体育锻炼标准达标测验和体质测试活动。有条件的单位可每年举办全民健身运动会。积极开展进城务工人员体育活动。创新职工体育发展模式和基层职工体育组织形式和活动方式，完善社区体育与职工体育互补机制。

(九)继续推行体育锻炼标准和体质测定标准。按照《国家体育锻炼标准》，采取多种形式广泛开展达标活动。深入实施《国民体质测定标准》。积极推行各体育项目《业余运动员技术等级标准》。建立证书证章激励制度，引导和鼓励城乡居民经常、持久地参加体育健身活动，不断提高体质健康水平和体育技能水平。

(十)传承发展民族民间传统体育。重视民族民间传统体育项目的发掘整理和传播推广工作，弘扬民族传统体育文化。将优秀民族民间传统体育项目纳入“非物质文化遗产”名录，加以传承和保护。广泛开展民族传统体育教育活动，举办民族民间传统体育项目展示和竞赛活动，促进各民族、地区间交流，扩大民族民间传统体育的国际影响力。

(十一)广泛开展全民健身活动。遵循“因地制宜、业余自愿、小型多样、就近就便”的原则，组织开展具有品牌特色、民族特点，形式多样、丰富多彩的全民健身活动，不断创新活动形式和内容，提高活动普遍化、经常化、科学化、社会化水平。