高考作文素材(整理9篇)

高考作文素材篇1

20xx年北京高考微作文题三个：

①即将进入高中学习的学生建议。

②少班级家长自己组了微信qq等班级群。谈谈看法。

③以荷为题，写一首诗或一段抒情文字。

以上全部要求不超过150字

今年北京的微写作类型，提建议，说看法，来抒情，与平时高三学生训练的类型保持一致，难度不大；

第一个微写作给建议与之前北京高考谈谈家长送考的题目一样紧贴学生生活，考生可写内容会比较广泛，相信刚刚结束高三生活的考生们应该会有很多话想对学弟学妹们说吧，但是在写作过程中一定要注意条理性和逻辑性！

第二个作文题目，也紧贴生活，谈微信群的看法，考生一定确定好自己的观点，然后分层次说明原因，平时训练比较多，也不会产生特别大差距；

第三个微写作，荷我觉得是出的最好的题目，提醒我们回归生活的诗意，观察生活中的美，抒情的内容比前面两个题目要难写一些，文采好的考生相信会非常爱这个题目！

附：去年微写作

①语文老师请同学们推荐名著中的章节或片段供课上研读。范围：《三国演义》《巴黎圣母院》《四世同堂》和《平凡的世界》。你选择哪部著作中的哪个章节或片段？请用一句话表述推荐内容，并简要陈述理由。

②乱涂乱贴、违禁吸烟、赛场京骂等不文明的现象，与首都形象极不相称。请针对社会上的某一种不文明现象，拟一条劝说短信。要求态度友善，语言幽默，文体不限。

③请以圆为题，写一首小诗或一段抒情文字。

高考作文素材篇2

1.真正有天才的人，往往是迟钝、羞怯、口才贫乏、不大镇定的。无论如何，真正的天才一旦不受人打搅，就会展翅翱翔。——显克威支

2.无知是迷信之母。——巴尔札克

3.谄媚从来不会出自伟大的心灵。——巴尔扎克

4.大家都不听谎言，说谎的人也就绝迹了。——贝蒂

5.谎言四季都能生长。——英国政治家伯克

6.最天真的人有时是最高明的。——雨果

7.虚假的学问比无知更糟糕。无知好比一块空地，可以耕耘和播种;虚假的学问就像一块长满杂草的荒地，几乎无法把草拔尽。

8.心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。——列夫托尔斯泰

9.不从恶人的计谋，不站罪人的道路，不坐亵慢人的座位。--《旧·诗》

10.铁磨铁，磨出刃来。朋友相感，也是如此。--《旧·箴》

11.诱惑正直人行恶道的，必掉在自己的坑里。--《旧·箴》

12.每个人都是无知的，只是无知的方面有别罢了。——罗吉斯

13.第一种饥饿就是无知。——雨果

14.坏之先，人心骄傲。尊荣以前，必有谦卑。--《旧·箴》

15.聪明人的心得知识，智慧人的耳求知识。--《旧·箴》

高考作文素材

1.鸟翼上系上了黄金，鸟就飞不起来了。——泰戈尔

2.个人的利益像青草的影子，公众的利益像高耸的天空。——蒙古

3.如果不懂得耕地和写诗同样高尚，一个民族是不会兴旺的。——勃·华盛顿

4.仇敌也许料不到会给你忠告。——德国

5.敌人对我们的意见，比我们对自己的看法更接近真实。——法国

6.惟一持久的竞争优势，也许就是比你的竞争对手学习得更快的能力。——阿瑞斯·德格

7.金钱这种东西，只要能解决个人的生活就行;若是过多了，它会成为遏制人类才能的祸害。——诺贝尔

8.私欲之中，天理所寓。——清·王夫之

9.有一句著名的格言说：几何公理要是触犯了人们的利益，那也一定会被推翻的。——列宁

10.同我们角斗的对手强健了我们的筋骨，磨炼了我们的技巧，我们的对手就是我人的帮手。——埃德蒙·伯克

11.一个聪明人从敌人那里得到的东西比一个傻瓜从朋友那得到的东西更多。——格拉西安

12.在我们与敌人之间严守中立的人们，似乎离敌人更近些。——尚福尔

13.治民之要在乎因民之利而导之，顺民之意而能之。——清·王韬

14.利益根本不是别的东西，只是我们每一个人视为幸福所必须的东西。——霍尔巴赫

15.只有先声夺人，出奇制胜，不断创造新的体制、新的产品、新的市场和压倒竞争对手的新形势，企业才能立于不败之地。——黄汉清

高考作文素材

1、富其家者资之国，富其国者资之天下，欲富天下，则资之天地。——王安石(宋)

2、善理财者，不加赋而国用足。——王安石(宋)

3、用于国有节，取于民有制。——苏轼(宋)

4、善于富国者，必先理民之财，而为国理财者次之。——邱濬(明)

5、为国者，取之民而藏之官，出之官而散之天下。——邱濬(明)

6、夫天下财虽有限，散之则如沙，而机关滞;聚之则成团，而魄力雄。——黄兴(汉)

7、金钱往往成为真正情义的障碍物。——邹韬奋

8、科学规律的本身是客观真理，是不会陈旧的。人们运用这些规律的方式和作出的相应设计方案，却是日新月异的。——王竹溪

9、科学的真正的、合法的目标说来不外是这样：把新的发现和新的力量惠赠给人类生活。——培根

10、科学、科学知识总是假设的：它是猜想的知识。科学的方法是批评的方法：寻求和消灭错误并服务于真理的方法。——卡尔·波普尔

11、科学精神在于寻求事实，寻求真理。——胡适

12、科学需要一个人的全部生命。——朱冼

13、科学技术发展到今天，已是综合的、大规模的、集体的事业。——王方定

14、科学知识的积累是科学发展的必要前提，至于最后由谁来总其大成，也许带有偶然的、幸运的彩。——谈家桢

高考作文素材

一、迎向风雨

我曾经因为有几个大学生登山迷途丧生，而访问某位登山专家。其中一个问题是：“如果我们在半山腰，突然遇到大雨，应该怎么办？”

登山专家说：“你应该向山顶走。”

“为什么不往山下跑？山顶风雨不是更大吗？”我怀疑地问。

“往山顶走，固然风雨可能更大，却不足以威胁你的生命。至于向山下跑，看来风雨小些，似乎比较安全，但却可能遇到暴发的山洪而被活活淹死。”登山专家严肃地说：“对于风雨，逃避它，你只有被卷入洪流；迎向它，你却能获得生存！”

除了登山，在人生的战场上，不也是如此吗？

二、大和小

一位朋友谈到他亲戚的姑婆，一生从来没有穿过合脚的鞋子，常穿着巨大的鞋子走来走去。

儿子晚辈如果问她，她就会说：“大小鞋都是一样的价钱，为什么不买大的？”

每次我转述这个故事，总有一些人笑得岔了气。

其实，有生活里我们会看到很多这样的“姑婆”。没有什么思想的作家，偏偏写着厚重苦涩的作品；没有什么内容的画家，偏偏画着超级巨画；经常不在家的商人，却有非常巨大的家园。

许多人不断地追求巨大，其实只是被内在贪欲推动着，就好像买了特大号的鞋子，忘了自己的脚一样。

不管买什么鞋子，合脚最重要，不论追求什么，总要适可而止。

三、境由心造

一个人的处境是苦是乐常是主观的。

有人安于某种生活，有人不能。因此，能安于自已目前处境的，不妨就如此生活下去；不能的只好努力另找出路。你无法断言哪里才是成功的，也无法肯定当自已到达了某一点之后，会不会快乐。有些人永远不会感到满足，他的快乐只建立在不断地追求与争取的过程之中，因此他的目标不断地向远处推移。这种人的快乐可能少，但成就可能大。

苦乐全凭自已判断，这和客观环境并不一定有直接关系。正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境下，也无伤她的自尊；拥有万卷书的穷书生，并不想去和百万富翁交换钻石或股票；满足于田园生活的人，也并不艳羡任何学者的.荣誉头衔，或gao官厚禄。

你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。各人有各人理想的乐园，有自已所乐于安享的花花世界。

四、有一种错误叫放大痛苦

有位农妇不小心打碎了一个鸡蛋，这本是一件再平常不过的事，但这位农妇却沿着这种思路想下去了：一个鸡蛋经孵化后就可能变成了一只小鸡，小鸡长大后成了母鸡，母鸡又能下了好多鸡蛋，蛋又可以孵化成很多母鸡。最后农妇大叫一声：“天哪！我失去了一个鸡场。”可以想象农妇将会怎么的痛苦下去了。

失去了个鸡蛋的痛苦竟放大成失去一个养鸡场，在常人看来的确有点荒诞，但生活中这种人大有人在。孩子生病了，焦急的母亲一边守着着病儿，一边又想着孩子的学习肯定耽误了，误了学习肯定会影响升学，影响了升学肯定会影响就业。如此这般这位母亲会被痛苦折磨得像热锅上的蚂蚁。放大了的痛苦有可能将这个家击倒。

我们总觉得活得很累，我们总有排泄不完的痛苦，这是为什么？原因很多，但其中之一肯定是常犯一种错误——放大痛苦。

五、快乐的钥匙

有两间比邻的小舍，一边往着快乐，一边住着忧愁，你选择哪一边呢？问题是，这两间小舍通常都关着的，让人不识庐山真面目。没有现成的钥匙，有的只是一块原始的材料。要制成怎样的一枚钥匙，完全取绝于你。

于是想起了一个万故事来。

从前一老妇有二子，老大靠制雨伞来养家，老二靠摆菜滩子糊口。这老妇经年愁容满面，晴天为老大雨伞卖不出去而长吁短叹，阴天之日又为老二的生意而郁郁寡欢。后一智者点化，胸中块垒顿化烟云，从此，雨天为老大高兴，晴天又替老二庆幸，成天眉欢眼笑的。

快乐与忧愁仅一墙之隔。但惹没有“智者”出现，老妇断难穿墙而过。在这个世界上，每个人都渴望生活美好、开心，这就需要我们对自已施行“精神美容”，美化自已的情感，健康自已的心态。只要你的信念之树常绿，凭你的热情与爱心，凭你的勇气与智慧，凭你的乐观与豁达，去配制一枚神奇的钥匙，去打开快乐之门，享受美好的生活吧！

六、偶像

两界山曾经镇压过齐天大圣孙悟空，后来孙悟空成了正果，人们在这儿立一个齐天大圣庙，香火极为旺盛。有一只猴子，偷偷跑到庙里，把齐天大圣的泥塑像搬开，自己坐在上面，接受人们的香火，吃着人们供奉的鲜果。

猴子常常溜出来，把人们虔诚的忏悔和恳切的乞求当作笑料，告诉它的同伴们。同伴们说：“你敢长期呆下去吗？”

“怎么不敢！”这只猴子说，“泥塑的齐天大圣怎能比的上我呢？那只不过是一尊塑像，而我才是一只真正的猴子！”

“人们常常在山里捕捉我们，可是他们竟心甘情愿向你磕头，这事真不可理解。”

“这有什么！”这只冒充的齐天大圣说，“人就有这样一种特性，只要谁坐在神的宝座上，他们就对谁膜拜，哪管它是不是一只猴子呢！”

追鹿的猎人，是看不见山的；捕鱼的鱼夫，是看不见水的。眼中只有鹿和鱼的人，不能看到真正的山水；眼中只看到偶像的人，永远找不到自我真实的性灵。

高考作文素材篇6

1.礼仪周全能息事宁人(儒贝尔)

2.头衔愈大，礼仪愈繁(丁尼生)

3.生命是短促的，然而尽管如此，人们还是有时间讲究礼仪(爱献生)

4.如果把礼仪看得比月亮还高，结果就会失去人与人真诚的信任(培根)

5.礼仪是在他的一切别种美德之上加上一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感(洛克)

6.举行盛大的葬礼，与其说是向死者志哀，不如说是为了满足生者的虚荣(拉罗什富科)

7.人间的面孔从未像在葬礼中看上去那么世俗(乔·艾琪渥斯)

8.一个人如果在街上注意观察的活动，我相信，他一定会在灵车上发现最愉快的表情(乔·斯威夫特)

9.人们最看重的是特权，哪怕是主持葬礼的特权(詹·拉·洛威尔)

10.礼者，人道之极也(荀子)

11.安上治民，莫善于礼(孝经)

12.道之以告德，齐之以礼(论语)

13.礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣(左传)

14.宽容并不是姑息错误和软弱，而是一种坚强和勇敢。——周向潮

15.开诚心，布大度。——康有为《上清帝第一书》

高考作文素材篇7

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。无论是哪个季节，寒冷或是炎热，飘雪或是飞雨，人间都有它美丽的一面。而世间真正美好的不仅仅是这自然界的风花雪月，人性中的善良带来的理解、关爱、包容、呵护、祝福等等美好的品质，在千年的岁月里，在风雨的沧桑中，始终不变地给这个世界送来了如阳光一般地温暖和光芒。

正如中国有句俗话说“家家观世音，户户弥陀佛”，无论是否信仰佛教，佛教中的观世音菩萨和阿弥陀佛深深地流传在广袤的中国大地之上，尤其是观世音菩萨，更是在百姓之间广为赞美传颂。而她能够如此经久不息甚至远播东南亚乃至世界各地，正是因为观音菩萨循声救苦的慈悲之心。

谁也不能否认，善良是一种美好，就如人们只要想起观音菩萨，脑海就会浮现菩萨宁静美丽的脸庞，内心就会充满宁静安详，这就是美好的善良带来的力量。只要是善良的人，不需要华丽的语言，不需要艳美的衣裳，不需要显赫的权位，善良所散发的光芒足以让世间的一切显得暗淡无光。善良，是每个人内心深处最淳朴最原始最纯洁的美好品质。

但是，善良不是菩萨专有的品质，善良是一种责任。善良，与财富无关，与容貌无关，与地位无关，与身份无关，与老少无关，善良是每个人不能推卸的责任。赡养老人，抚育幼小，帮助弱势，关心他人，这些都是我们应尽的责任。

善良也是一种义务。当有人需要我们帮助，而我们也有能力时，此时的伸手相助是一种义务，不分亲疏，不分老少，也不分职业。一个老年的乞讨者尚且能够第一时间扔掉自己的乞讨饭碗去扶起摔倒的老太，我们许多既年轻又健康的人们，面对他人需要帮助的时候更应该是义不容辞，该出手时就出手，不需要害怕会给自己带来任何麻烦，只要自己问心无愧，一腔真诚，我们就坦然地面对践行善良之后会遇到的一切，无论是祸还是福，对善良永不言弃。

善良还是一种尊敬。人之初，性本善。善良存在于每个人的内心深处，如果言行违背了善良，就是违背了自我。即使是看上去恶贯满盈的人，他的内心缝隙处也有善良的光芒，无论是怎样的人，都会在某一天为自己曾经做过伤害他人的事情感到内疚。所以，相信善良并坚守善良，是对自己生命乃至一切生命的一种尊重和敬畏。如果，你伤害他人一定会同时伤害到自己，而爱护帮助其他生命也就是对自己的生命真正的维护。

善良是一种修养。不要把善良推给别人，也不要以别人的冷漠作为自己放弃善良的理由，善良是一种自我的修养。也许，为了践行善良，我们需要放弃某些自身的利益，需要自己物质或精神上的某些付出，需要学会包容，学会理解，学会奉献，而这些都正是一种自我精神上的升华。生活中，多些温和，多些宽容，多些笑容，一个人内心的修养才是一个人真正的魅力。

善良是一种信念。《浮士德》中说，善良人在追求中纵然迷惘，却终将意识到有一条正途。当我们在痛苦中难以解脱时，当我们在烦恼中纠缠不休时，当我们在人生的路口迷茫徘徊时，相信善良的力量，相信善良是引领我们走出迷雾的导航。无论遇到什么事情，以善良为信念，以善良作为为人处世的准则，坚持善良的底线，坚持做一个善良的人，那么，相信无论做出怎样的选择，都不会偏离人生的坐标，都不会给他人带去伤害，也不会给自己带来遗憾。

善良是一种快乐。人生的快乐，更多的是在付出中，而不是在得到中，一味地索求往往给自己带来诸多烦恼。因为善良，所以不曾伤害过他人，那么也就从未伤害过自己;因为善良，所以远离了仇恨，远离了纷争，远离了痛苦，因而生活中感受更多的是快乐;因为善良，我们懂得奉献，乐于助人，而我们也在奉献中收获了心灵的充实和纯净。善良，是生命的方向，也是心灵的归宿。

善良是一种希望。也许，我们经历过许多的风霜，我们也看过很多社会灰暗的一面，于是，“聪明”的人学会了用冷漠来“自我保护”，把善良看作笨傻，对于道义如弃敝履，任由他人于困苦中冷眼相看。而这样冷漠的心，不仅给世界带来的是寒冷，给自己也带来了孤独与脆弱，让自己的心地荒芜成一片沙漠。

世界需要的不是冷漠，更不是伤害，世界需要阳光，需要温暖，需要善良，善良，是人心的坐标，是社会的脊梁，是世界的希望。

善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。

镜里朱颜都变尽，只有丹心难灭!即使是烽火连天的年代，即使是战火纷飞的岁月，人间的善良从来也无法磨灭。无论是将王帝相，还是才子佳人，或者平民百姓，都在岁月的流逝中朱颜变尽，但是，流淌不息的是一颗颗的“丹心”——对人间的包容，对世界的热爱。那些人性中的宽容和善良无论经历多少的风霜，经历多么久远的岁月，一如天际的明月，亘古清凉皎洁。

高考作文素材篇8

1.不要为已消逝之年华叹息，须正视欲匆匆溜走的时光。

2.遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

3.生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。

4.不要抱怨，不要总是觉得自己怀才不遇，这种状况大部分是自己造成的。

5.当你感到痛苦时，就去学习点什么吧，学习可以使我们减缓痛苦。

6.你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

7.人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。

8.成大事不在于力量多少，而在能坚持多久。

9.做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。

10.因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。

11.有望得到的要努力，无望得到的不介意，无论输赢姿态都会好看。

12.运气永远不可能持续一辈子，能帮助你持续一辈子的东西只有你个人的能力。

13.人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

14.做正确的事，再把事情做正确。

15.人生要成沉淀，要有定力，一个人定力不够会浮躁。

高考作文素材篇9

羽生结弦

2022年2月10日上午，在北京冬奥会花样滑冰男单自由滑的比赛中，日本选手羽生结弦以一曲《与天共地》挑战历史级难度的4A跳，在落冰时摔倒，与“冬奥三连冠”失之交臂。但他让4A这个突破人类极限的地狱级难度动作首次出现在正式比赛中，成为奥运历史上首个得到正式认定的4A动作，被裁判在分数表上予以打分。

3段解说词

时光作渡，眉目成书，：幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在，羽生结弦最美好的年纪，遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此，我们的深情不被辜负。每一段青春都会老去，但是我们的记忆里永远，会羽生结弦留一个位置。——中央电视台

他的每一个动作，每一场比赛，都是带着全力以赴的心态去比，结束前他的造型让我想起了樱花——樱花绽放之前，就要抱着凋零的决心。——中央电视台主持人陈滢

容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。他让我想起了一句话——命运，对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手，他取得今天的成就，值得全场观众全体起立鼓掌的回馈。——中央电视台主持人陈滢

后面陈滢的这段辞藻优美、精彩非凡的解说词，在当时给观众们留下了深刻的印象。日本媒体在传播时也用了这段话，嘉宾们听得连连惊叹，后来有网友把这段话翻译成了日文，连日本网友也不禁感叹于中文的言辞之美。

8句语录

01正因为有弱小的地方，人才能变得更强大;正因为有弱小的地方，才会为了告别这些弱小而拼命努力训练。

02努力会说谎，但努力不会白费。

03我就是个挑战者，要从一开始重新起步，凭自己的力量，哪怕用指尖抠着障壁也要爬上去。

04做不到的话，就做到能做到为止;做到后，就继续做到完美为止;做到完美之后，就继续做到无论做几次都能完美为止。

05大家越是关注我，我就要超越他们预料的，更加努力的去进步。

06记录是一道壁垒，我自己创造的壁垒我想自己跨越过去。

07不想变成一块化石，不把自己逼到绝境是不行的。

08不要让“有时间”使拖拉变得理所应当。要有紧迫感，要学会珍惜时间，珍惜自己的机会。

4段人物素材

01羽生结弦为何那么红?

全世界都在找他!谁?羽生结弦。

今天是男子单人滑项目赛前抽签的日子，日本花滑名将羽生结弦到时会不会出现?据澎湃新闻报道，日本媒体称，羽生将在今日抵达北京。而在8日比赛前，他也将在7日进行赛前唯一一次的赛前训练。

自从2月2日参加北京冬奥会的日本花滑队启程，“寻找羽生”就是很多网友的每天一问。但是他迟迟都没有露面。

如果要概括喜欢上羽生结弦的原因，一句“始于颜值，陷于才华，忠于人品”再合适不过。

有人会觉得，高人气或许还源于他的颜值。的确，羽生结弦长着一张俊美的脸庞，一双丹凤眼，狭长且富有神韵，面如冠玉，唇似涂朱，两道剑眉又为他平添了几分英气，就像日本动漫里的男主角，最难得的是，他身上有种与生俱来的干净清透的少年感。

而关于他的人品，他的粉丝也有很多津津乐道的小细节，比如：上海站与闫涵发生相撞事故，羽生结弦在包扎完伤口后，专门找到闫涵询问伤势情况;2017年花滑锦标赛中，羽生结弦发现中国选手金博洋的国旗在摄影师的角度中是反的，主动上前帮忙整理，对中国国旗表示了极大的尊重;2018年平昌冬奥会，羽生结弦主动拥抱金博洋予以鼓励，也曾几次用中文对金博洋说“天天加油!”……

但真正让粉丝最“死心塌地”的则是他在花滑上展现出的高超技艺，以及那股永不服输、超越极限的顽强意志。

02羽生结弦挑战4A

阿克塞尔四周跳(4A)，其实是一个四周半跳，是公认最难的动作，在花滑的历史中还从未有人攻克过。直到今天，日本名将羽生结弦做到了。

北京冬奥会上，如无意外，羽生结弦将挑战4A。

03羽生结弦带伤上阵

2014年，世界花滑中国大奖赛上海站现场，羽生结弦在赛前热身时，与中国选手闫涵意外相撞。因为伤势较重，教练和医护人员均劝其放弃比赛，但羽生结弦坚持比赛。比赛中，受伤势影响，他8次起跳，5次摔倒，但依然咬牙坚持，最终获得了银牌。

04羽生结弦对中国人非常友好

羽生结弦对中国人非常友好。有记者曾经问他：你喜欢中国吗?他肯定地回答：是的，我爱中国。他还曾主动帮中国花滑选手金博洋整理国旗，这一举动也打动了在场的中国观众。

有喜欢他的网友调侃“终究是爱上了世仇家的儿子”，也有人直截了当地讲，“喜欢他不是因为他爱中国，只是因为他滑得好”。

外交部华春莹也曾回应：“致各位羽生结弦粉的丝们，我看到(日本民众)发声：‘现场加油，就拜托中国观众了’。交给我们吧!”

赛场上的羽生结弦，豪气干云，目光凛然，与平时判若两人。场上浴血奋战，场下曾发下豪言“死也要死在冰场上”。羽生结弦拿冠军的时候有多爽，训练中的他就摔得有多惨。他对花样滑冰的追求已经不限于几次夺冠，而是要超越所有人的夺冠，他要成为最强。他是一个刻苦的天才，在追求极致的路上，已经没有人能够让他停下来，而我们也只能作为旁观者欣赏天才的“自我残忍”。