暑假游泳作文500字3篇

暑假游泳作文500字

盛夏时节，随处都可以听到“知——了”“知——了”响亮的蝉鸣声。在室外，只要稍微活动一下，就会大汗淋漓，全身像是在水中浸过了一样，简直让人那难以承受。所以，我和外公决定去游泳。

刚进游泳池的更衣室，我就听见了从游泳池传来的阵阵喧闹和欢笑声。走到游泳池旁，只见在这碧绿的水面上，已有许多小孩子在玩耍了。他们有的在打水球，有的在打水枪，还有的靠着池边三四个聚在一起聊天……大家尽情地享受着夏日池中的凉爽。

我迫不及待地跳下水，清凉之意遍满我的周身，暑热烟消云散了。

我先调试了一下游泳眼镜的松紧，并在水中吹泡泡，做一些游泳前水下基本的热身运动。接下来，今年夏天，我的第一次游泳体验开始了。

可能是因为在浅水区的人太多，我的头经常被别人踢到，有时疼得我“嗷嗷”直叫。为了能减少这样的事情发生，我就憋足了气，来了个海底捞月，潜到水底，穿过危险区。但毕竟困难重重 ，有一次，我同时遇上三四个人，一个从我的腹下游过，另一个，迎面游来，还有两个则与我并驾齐驱。我必须要不停地变换游泳姿势，时而侧身游，时而，划着弧线游，才能绕过包围圈，这真有点像水中精彩的杂技表演。

一个半小时后，我已经精疲力竭。忽然想起鱼儿们成天在水里自由穿梭，竟然觉得它们很了不起！

第一次学游泳征文500字

“哗——”我打开一个陈旧的抽屉，手缓缓地拿起一张照片，这不是……

记得在小学三年级的暑假，我正在去游泳馆培训中心的路上，当看到“游泳馆”这三个字，我不禁打了一个寒战，这可是我第一次游泳呀！该不会被淹死吧？可是路已经走到了尽头，我别无选择。

我和其他同学站成一排，听着教练的示范，就一会儿，教练居然就让我们下水。妈呀！太快了吧！看着同学们一个个被教练赶下水，我心里的恐惧达到极点，我哆嗦着对教练说：“能不能今天不下水啊？”教练并没有回答我，却拿起竹竿一下子把我赶下了水。掉进了水里的我两只手拼命地拍打着水面，想让自己浮起来，脚也四处乱蹬，不能呼吸的恐惧笼罩全身，刚呼一口气，身子又沉了下去，一口水呛了进去，人更难受，“我完了！”，就在我绝望时，突然一股强大的力量把我托出了水面，原来是教练看我太紧张，把我捞出来的，虽然上了岸，我仍然惊魂未定。

教练对我怒孔道：“学游泳，不下水是永远学不会的。你越紧张，全身肌肉就收缩起来，沉得就越快。”我听了心里很不是滋味，游泳是我自己夸下海口要学的，我不能打退堂鼓，我一定要学会，我不要做“旱鸭子”。于是我不停地暗示自己，我一定行的，我不怕水，我要放松。我鼓足勇气又下了水，一次，两次，三次……每次虽然还是在怕水，却一次比一次放松，好像也有点感觉了。直到第十次下水，我不再害怕，全身也很放松，人在水里竟然浮起来，我真的行了！我也不再认为游泳是一种痛苦，那是一种躺在云上飘的感觉。接着我根据教练教的蛙泳的基本姿势全身协调起来，一伸，一抬，一侧，一翻，一推，一收……等我游到岸边，同伴们响起了热烈的掌声，我也露出了开心的笑容。

在接下来的一个月，我游得越来越娴熟，教练也陆续教我其他的游泳姿势，一个假期结束，我成了小区儿童游泳比赛的冠军。

我明白了，没有第一次的勇敢尝试，就不会有后面的成功！

暑假学游泳作文500字

看到哥哥会游泳。我很是羡慕，也想学。想利用暑假的时间学会游泳。

那天我带着游泳的用具，高兴的来到游泳馆，到游泳馆一看，水清澈极了，一眼还可以看到底呢。这更坚定我的决心要把游泳学好。这时教练过来先让我在浅水区里做深呼吸，我小心翼翼的下水，刚进水心就慌了，害怕会呛到自己，可是看到别人都做得到。所以我还是把头伸进水里，还没等我想好。咕咚咕咚的就呛了好几口水，也咽下了不少水。当我第二次准备吧头放进水里的时候，教练走过来对我说：“止住呼吸，定一点。不要慌."我再次把头放进水里，止住呼吸，定，心想不害怕 我不怕。”就这样我成功的做好了水里呼吸，教练表扬了我两句，心里美滋滋的。

这时教练叫我做腿的动作，他先给我做了示范，我模仿他的样子，翻掌，蹬腿，收回，可是做得一点都不规范。教练耐心的教我怎么做。直到我做好为止，我拿着水板。下水做动作，可是水里比岸上还要难千百倍。岸上看起来很轻松的动作，到了水里感觉腿就好重，

紧接着，又要学手的动作，似乎很简单，我一会就学会了。教练从我背后抽出一个水板，让我去水里游，这时我按着学过的动作，一小步一小步向前游，虽然很慢，但是我相信只要功夫深，铁棒也可以磨成针，嘿嘿心想我第一次就可以做好这样游，

以后一定比哥哥厉害。