情绪污染

前不久，认识了一个新朋友。因为彼此有一些相似的经历，所以会经常在一起聊聊天。

最初也不是很在意，就是彼此对于遇到的一些事情，讨论，互相开解。

但在这个过程中，自己也明显地感觉到，好像一直在吐露着一些焦虑烦躁的事情，对方原本也是有一句没一句地回着，后来就是彼此都在倾诉。

从某一个角度来说，这也是一件好事，毕竟心中有情绪，有人倾听，倾诉出来也是好的。

可时间一久，不由地发现了问题，如果我们一起聊天都是聊这些负面的情绪与心态，那是不是这样的交流也不会长久。

谁都希望和一个阳光正能量又积极的人当朋友，偶尔的宣泄可以，但如果只是一个用来诉苦的朋友的话，是不是久而久之，也不太愿意多交流了。

这让我想到了关于情绪污染问题。虽然情绪看不见，但是它也会对于周边的人形成影响，好的情绪是会感染大家都变得愉悦，同样的如果是负面情绪，那就会成为一种污染。这并不是我们的本意。

所以，适当地排解心中的负面情绪是可以的，但不要让自己成为一个情绪污染源。

何克服考前紧张情绪

根据调查，每次考试时总有些同学出现头晕、乏力、睡眠不足和食欲不振等“紧张情绪”。请你用英语写一篇短文，介绍一下你是如何对待考试及如何克服考试紧张情绪的。

短文应包括以下内容：

1、平时努力学习，正确对待考试；

2、考前适当运动，正常作息；

3、睡前洗个热水澡、喝杯热牛奶有助于睡眠。

注意：1、文章开头已经给出，但不计入总词数；

2、词数：100左右。

参考例文：

Howtoovercomethepressureofexams

Asweallknow，mostofusmiddleschoolstudentsfeelsomehownervouswheneverwe’retakinganimportantexam。Thereisnodoubtthatexamsareimportanttousstudents，butit’smoreimportanttohavearightattitudetowardsthem。Asamatteroffact，examsarenomorethanameansofevaluating，therefore，thereisnoneedtoworrytoomuchabouttheresults。Onlystudyinghardverydayandmakinggoodpreparationsforexamscanweavoidsufferingfromthepressureofexams。

We’dbettergooutforawalkordosomeoutdoorexercisebeforeexams。Besides，havingenoughsleepcanmakeusfullofenergyandmakeitpossibleforustoperformwellintheexam，Ahotbathoracupofhotmilkbeforegoingtobednighthelpyouhaveasoundsleep。

So，mysuggestionis:don’tworryaboutexams，trytorelaxyourself。

白色污染的塑料袋

白色污染的塑料袋

深圳市东晓小学四年级四班董应鹏

我们是生活中少不了塑料袋。但是塑料袋给我们的生活带来了严重的污染，会造成视觉污染，对动物造成危协，影响土地的发展。我们要少用塑料袋，可以用一些废物循环利用，比如：用旧衣服做成布袋、用天然高分子改造塑料袋，降低塑料袋的成本。我相信，只要人人坚持，从身边的小事做起，环境一定会一天一天的好起来，我们人类和所有动物的身体也会越来越健康。

被污染的环城河

被污染的环城河

环城河以前是清清的，周围有绿绿的树，青青的草，还有小鱼、小虾。现在呢？我来告诉你们：

河水变成了灰黑色；河面上有许多垃圾，臭臭的，经过那里都要捂着鼻子走；一条大大的，圆圆的水泥通现在还在不停的流着工厂排出的废水。鱼也没有了，其他小动物也不见了。

我看爸爸老照片的时候，看到清清的水，绿绿的树，青青的草，河岸边还有小花。我问爸爸这是哪里，爸爸说这就是以前的环城河。

环城河受到了污染，变成了臭水河。所以我们要保护环境，从小做起！

大海的污染

从前，大海爷爷是那么清澈，海水缓缓地流着；可自从大海成为旅游景点，人们把吃剩的食物、垃圾倒在海上，日子一久，海面上就散发着臭气。

鱼儿被臭气熏得喘不过气来，有的已经奄奄一息了；有的吃了污染的食物，死了。而人类还在到处排放污水，倾倒垃圾。

海面上到处飘浮着各种各样的垃圾，有：破鞋子、酒瓶子、破餐盒、漏气的轮子。。。。。。鱼虾们望着那白抹的海面，散发着无比难闻的恶臭；它们的泪水流了下来，家毁灭了，鱼虾伤心极了。

乌龟把身体缩进了壳中，那污染的海水流淌进壳中；突然它两眼一黑，再也睁不开眼睛。最后一条小鱼无奈地挣扎着，它再也没有力量了。

它死了，飘浮在海上的尸体，是最后的小鱼留给大海的见证，见证是谁让大海失去生机，是谁让大海变得丑恶！

大海愤怒地喊着：“人类别再破坏环境了，早点儿还鱼儿们一个舒适、温暖的家！”

污染对人的危害

污染对人的危害

现在，人们的寿命越来越短，主要原因是由于很多污染造成的。很多食品争先恐后的上市，可是，也有很多食品对人体有极大的危害，漂亮的新家，却使人受到威胁。于是，我对此情况做了调查，下面是我的调查报告：

调查报告之一：蔬菜成了农药集中物。

蔬菜上很容易长虫，青菜、菠菜、花菜等属于“多虫蔬菜”，害虫比较多，菜农不得不经常喷药防治，是农药残留超标的“大户”。香菜、芹菜、洋葱、韭菜、大蒜等属于“少虫蔬菜”，农药喷洒次数少些，相对比较安全。农药残留指数较高的品种有：白菜、菜心、油麦菜，我们在食用前一定要多洗多泡。

调查报告之二：吃薯片等于吃汽车废气。

人们都喜欢吃薯片，“喀吱”一声，土豆特有的清香立刻充满了口腔，但是台湾一位营养学家曾用打火机点燃一片薯片，它足足燃烧了一分多钟，一串又一串油脂流了出来，当土豆变成薯片时，热量增加了250倍。薯片中的丙烯酸胺与汽车排放的废气属于对危害程度相等的有毒物质，所以有人说，吃薯片等于吃汽车的废气。我们不要再吃垃圾食品了。

调查报告之三：现代人正进入以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。

近年来，由于居室的环境而导致的健康问题日益突出。我们现在使用的大部分装饰材料都不同程度地含有致癌物质的甲醛、苯等有机物。由于室内空气污染可引起眼干、咽喉炎、流鼻涕等，这种污染已成为威胁我们健康的一个“隐性杀手”。所以我们要让居室多通风、日照。

现在人们只顾享受，不顾营养和环保真是大错特错。