大学生对健康的认识范例(12篇)
大学生对健康的认识范文篇1
关键词：师爱；高中班主任；心理健康教育
健康的一半是心理。拥有一个健康的心理，对人一生的成长与发展具有十分重要的意义。随着中国教育改革的进一步推进，素质教育已经成为一种趋势。作为素质教育重要组成部分的德育，越来越受到人们的重视。心理健康教育与德育教育二者关系十分密切。高中生的心理尚未成熟，又面临巨大的升学压力。再加上他们的自尊心强，情绪容易激动，独立意识较强，人际关系处理不好。于是学生的心理健康就出现了问题。著名教育家陶行知曾经说过：“真教育是心心相应的活动，唯独从心里发出来，才能达到心里的深处。”因此，爱是高中班主任一切工作的前提。高中班主任要结合教育心理学，了解学生的身心特点与班级规范管理要求，科学、有爱地实施心理健康教育，学生打造师爱天堂。
一、班主任实施心理健康教育的必要性与重要性
（一）必要性
目前我国心理健康教育形式主要以班级为单位。加上许多家长对自己孩子的心理健康教育根本不重视。因此，班主任在开展心理健康教育工作中发挥着十分重要的作用。在现阶段高中班主任开展心理健康教育工作存在不少问题，比如大部分师生对心理健康教育不了解，也没有认识到心理健康教育对高中生的重要性。他们认为班主任工作的重点应该是提升学生的升学率。同时，班主任在开展心理健康教育工作的时候，没有表现出明显的积极性，不知道从何下手。学校方面只是要求学生不出事就行，考上大学才是最重要的。此外，班主任自身的心理健康状况不太乐观。高中升学压力巨大，学生承受着，班主任也在扛着。再加上生活上、工作上的压力，班主任经常是身心俱疲，更别提开展心理健康教育了。
（二）重要性
做好学生的心理健康教育工作，有助于帮助学生养成良好的品德，形成健全的人格。从而更好地顺应社会。反之，如果学生的心理不健康，对社会上的不良现象也会失去判断能力与抵抗力。其次，做好学生的心理健康教育工作有助于增强学生的集体意识与班级的凝聚力。比如有的学生嫉妒学习好的同学，有的学生故意迟到，有的学生谩骂、侮辱学生甚至打架，有的学生自暴自弃等等。这些都是心理不健康的表现，不利于班集体的凝聚力。这就要求班主任真心呵护每一位学生，对有心理问题的学生作及时、有效的心理辅导。班主任对待班级应该像对待自己的家庭一样，对待学生应该像对待自己的孩子一样。给学生普及心理健康常识，对学生进行学习、生活、交际等方面的心理疏导。这样既能给学生家庭班的温暖，也能缓解学校教育的压力，从而促成凝聚力强的班集体。
二、高中班主任实施心理健康教育的方法
（一）充分认识到心理健康教育的重要性
充分认识到心理健康教育的重要性，不仅是指理论的认识，还指实践上的认识。思想品德教育与心理健康教育是有差别的，对此班主任必须清楚。高中生的心理健康教育主要是指根据学生的生理与心理发展特点，运用有关心理健康教育的知识，培养学生良好的心理品质，促进学生身心全面健康和谐发展的教育活动。而思想品德教育主要是为了培养人的思想道德素质，使其成为德、智、体、美全面发展的人。前者主要是为了培养学生的心理健康；后者是为了培养学生的道德观。因此，认识到心理健康教育的重要性，是开展心理健康教育工作的前提。
（二）班主任提高自身的心理健康水平
班主任的道德水平、性格态度、知识、学问等，对学生的品德行为、个性发展、心理健康水平有着潜移默化的作用。每个班主任都有属于自己的“心理场”，积极的班主任拥有良好的心理素养，会努力营造一个“心理场”，学生便被同化成为一个积极努力的人；反之，学生会被同化成为一个消极颓废的人。现在的家长既会给自己孩子选择好的学校，也会给孩子优秀的班主任。可见，学生家长也已经意识到了班主任对学生成长的重要影响。一方面，班主任既要有良好的教育认知水平，能够积极地认识那些暂时落后的学生，用发展的眼光看待他们，引导学生走出困境。另一方面，班主任还要有积极的情感。热爱学生，热爱班主任工作。
（三）对学生进行单独心理辅导
学生是独立的个体，存在个体差异。如智力方面的差异，心理品质方面的差异。这就要求班主任在对学生进行集体心理辅导的同时，还要因材施教，对学生进行单独的心理辅导。首先，可以与学生单独进行面谈。交流、谈话是沟通的有效途径，也是班主任开展心理健康教育工作的重要方法。面对面地与学生谈心，可以让学生感受到老师亲人般的关爱，使学生消除隔阂，向老师打开自己的心扉。班主任趁此可以了解学生的心理、思想动态，再有针对性地实施心理健康教育。其次，可以采用笔谈的形式。所谓笔谈，就是采用书面的形式，让学生把自己的感受传达给班主任。比如日记、周记、作文等。通过笔谈，学生能够有效地敞开心扉，表达自己的思想与感情。经过实践证明，笔谈有时比个别面谈更加有效。
当然，定期开展心理讲座，让学生掌握基本的心理健康知识也是十分有必要的。理论是行动的指南。如果学生在心理健康方面的知识一片空白，在遇到困难时会不知所措，也不知如何处理好人际关系。而学生了解心理健康方面的知识，可以主动矫正性格中的缺陷，从而更加完善自己。因此班主任可以向学校申请，邀请一些心理健康知识方面有建树的人士。让他们在班级里展开心理讲座，帮助解决学生的疑难问题。
总之，心理健康教育工作是班主任的重要职责，是学校教育工作不可缺少的一部分。高中班主任对学生实施心理健康教育有着十分重要的意义。为了有效提高学生的心理健康水平，班主任要充分认识到心理健康教育的重要性，努力提升自身的心理健康水平，对学生进行单独心理辅导，定期开展心理讲座等，为学生打造师爱天堂。只有这样，才能有效解决学生成长过程中出现的问题，形成良好的心理品格。
参考文献
[1]郑和钧，邓享华.高中生心理学[M].浙江教育出版社，1995.
[2]李景梅.高中班主任工作中的心理健康教育[D].西南大学，2010.
大学生对健康的认识范文篇2
关键词：高校教师养生健康
Abstract：throughscienceandeducationisabasicpolicyofourcountry，studentsarethehopeofthemotherland，theteacheristotrainthestudents'behavior，playsanimportantroleinthesocialresponsibility.Thebodyisthecapitalofrevolution，teachersonlyhaveahealthybodycanbetterdoagoodjobofteaching.Inthedevelopmentofnationalfitnesscraze，thestudents'physicalqualitieshavealsobeenpeople'sattention，teachersshoulddoagoodjobintheselfhealthcareandworkatthesametime，leadingthehealthydevelopmentofstudents.
Keywords：universityteachers；health；health
一、高校教师养生现状
高校教师的工作主要以脑力活动为主，长期的教学办公导致他们身体处于亚健康状态。过度的工作压力使他们缺乏体育锻炼，由于对养生与锻炼的忽视，很多高校教师不同程度的患有各种疾病，更严重的是很多教师并没有意识到自己身体已经出现了问题，等到发现后病情已经恶化，这就要求高校教师提高自己的养生健康意识，保障自己的身体健康。
（一）高校教师对生活规律的认识
健康的生活规律直接影响着身体健康，很多高校教师对自己的生活规律并没有正常的规划。经调查显示，高校教师对生活规律的认识与教师年纪有着直接的关系，极少数的年轻高校教师有一定的生活规律。出现这种情况的原因有很多：首先是因为年轻人健康意识薄弱；其次就是年轻教师生活喜欢自由闲散的生活方式，在饮食和睡眠都不注重细节，最后导致身体处于亚健康状态。
（二）高校教师对体育锻炼的认识
表1体育锻炼重要性的认识程度上表是对某学校高校教师对体育锻炼认识情况的调查表，由上表可以看出，86.5%的教师认为体育锻炼很重要，他们认为体育锻炼可以丰富生活、提高生活质量，但是绝大部分老师只是有这样的认识，在实际生活当中却没有具体实施。
（三）高校教师的养生意识
养生在经济社会的影响下受到了越来越多人的关注。高校教师养生意识的调查报告显示，养生意识与教师的年纪有着直接的关系。绝大部分年轻教师认为养生并不重要，他们在日常生活中很少接触到养生知识，在饮食习惯上也不会严格的按照养生知识进行。反倒是很多年级大的高校教师对生活养生分外关注，他们认为养生与身体健康紧密相关，健康意识的程度与养生意识的程度成正比。
二、强化养生意识，培养健康的养生方法
（一）面对高校教师对养生健康缺乏认识的现状，首先应该加强高校教师的养生意识。调查结果表明，年纪越大养生意识越强，这就要求从年轻教师着手，强化教师的养生意识。可以通过教师教育大会的形式向教师进行养生宣传教育，只有拥有强烈的养生意识，教师才能意识到养生与健康之间关系的重要性。
（二）拥有强烈的养生意识还不够，很多教师清楚养生的重要性却一直找不到健康合适的养生方法。多数教师认为养生就是工作之后的休息，这是养生认识上最大的误区。面对方法不当这种情况，高校领导可以安排养生老师进行专场讲座，让教师在讲座中学习科学合理的养生方法。
三、加强高校教师对营养卫生与健康的理解
调查报告显示，很多教师觉得在正常的饮食基础上加强营养的补给就是健康的养生方式。面对这种错误的认识，在加大教师认识力度的同时还应该加强高校教师对营养卫生与健康的理解。高校教师应该明确，营养卫生与健康是两个单独存在的概念，它们之间有必然的联系，但是不能划上等号。很多教师在调查的过程中表示，自工作以来，它们的体重明显上升，他们片面的以为是养生工作做的太好造成体重增加。伴随着年纪的增长人体发生变形，体重也随之改变这是一种正常现象。但是，高校教师面对的这种情况，主要原因是饮食不健康，他们错误的养生观念让他们以为吃的越营养身体就会越健康，其实体重增加是因为他们营养过剩，如果不控制饮食，不形成良好的养生习惯，长期这样下去，他们的身体必然承载不了营养负荷而产生极大的危害。
四、加强高校教师养生健康意识的方法
（一）想要加强高校教师养生健康意识，首先需要学校大力加强教师养生意识的教育宣传工作。研究调查表明，多数高校教师养生意识薄弱，主要是因为日常生过中对养生缺乏关注，他们没有一套科学合理的养生方法。这就要求高校领导者通过教育大会、专家讲座等形式加强高校教师的养生意识。除此之外还可以组织一些交流小活动，内容主要以养生健康为主，每个老师都有自己的养生形式，其中不乏一些健康有效的方法可供大家借鉴学习。领导者还可以分层次进行养生宣传活动，以年龄段为标准，针对具体人群采用行之有效的方法。
（二）教师良好养生习惯的培养还需要教师本人重视养生工作，在健康生活的要求下不盲目养生，采用合理科学、适合自己的养生方法，改变不健康的生活习惯，珍惜自己的身体，积极参加体育锻炼，这样才能保证身体的健康。
（三）《全民健身计划》是我国政府提出的对人民生活健康进行规范的文件，由此可见养生健康对我们身体的重要性。全民健身运动在我国已经广泛流传，人们在保障生活健康的同时享受着健康带来的乐趣。高校教师作为国家人才的培养者，不仅要从自身做起，还要增强学生的健康养生意识，保障科教兴国政策的有效实施。
五、结束语
高校教师是我国人才培养的关键人物，其健康状况对我国科教兴国政策有着直接的影响。面对高校教师的养生现状，在加强高校教师对营养卫生与健康的理解的同时还应该强化教师的养生意识，培养教师健康的养生方法。
参考文献：
[1]李爱英.浅谈高校教师的身体保健方法[J].考试周刊，2009（37）
大学生对健康的认识范文1篇3
论文关键词：特殊教育；高职院校；心理健康教育
大学生心理健康教育是针对在校大学生的生理、心理和他们所处社会环境的特点而进行的有较强针对性的心理健康教育。大学生心理健康素质不仅是大学生健康成才的重要素质，也是大学生全面素质教育的重要内容。因此，如何在大学教育中构建良好的心理健康教育体系十分重要。
对于特殊教育高职院校来说心理健康教育更为重要。因为特殊教育高职院校的大学生毕业后往往从事和特殊教育有关的职业。特殊教育事业充满挑战，不论是教育对象的特殊性，还是教育方法的特殊性使得学生在工作时要付出更多的辛苦和面对更多的挫折，因此更应该通过心理健康教育学会如何调适自己，以健康的心理状态面对工作，更好地服务于特教事业。目前，特殊教育高职院校的心理健康教育也日渐受到重视，但由于各方面条件的限制，在开展这项工作中还存在一些问题，因此，构建良好的心理健康教育体系是十分必要的。
一、调查对象及方法
（一）调查对象
调查对象一：采取随机和整群抽样相结合的方法，选取南京特殊教育职业技术学院大一至大三的学生为研究对象，共发放问卷300份，回收282份。其中有效问卷265份。
调查对象二：采取随机与整群抽样相结合的方法，选取江苏、山东等地各类特殊教育学校14所的特殊教育教师以及南京特殊教育职业技术学院特殊教育系大三学生为研究对象，共发放问卷630份，回收问卷545份。其中有效问卷496份。
（二）研究工具
研究工具一：采用自编心理健康教育调查问卷，由30道封闭式选择题构成。主要内容涉及学生的背景，对心理健康教育的态度、需求以及学校心理健康教育的现状。
研究工具二：采用自编特殊教育教师职业心理素质问卷，由45个描写优秀特殊教育教师良好心理素质的词条随机排列构成。项目采用五点评分，1表示“非常不重要”，5表示“非常重要”。要求被试就优秀特殊教育教师不同的心理素质的重要程度做出判断。
（三）调查数据处理
问卷收集后，对所收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行数据录入与统计分析处理。
二、调查结果分析
（一）学生对心理健康教育的态度积极
调查显示，18.1%的学生非常关注自身的心理健康，51.7%的学生比较关注自身的心理健康，两者合计，占所有受调查人数的69.8%。由调查可以看出，大部分学生的自我心理健康意识比较高，对于自身的心理健康比较关注。
此外，调查还显示35.1％的学生认为接受心理健康教育非常有必要，60.8%的学生认为接受心理健康教育有必要，两者相加，占所有受调查人数的95.8%。只有1.9%的学生认为接受心理健康教育没必要，2.3%的学生认为接受心理健康教育无所谓。可以看出，学生对心理健康教育的必要性有很高的认可度，认为进行心理健康教育是有必要的。
（二）心理健康教育内容不明晰
调查表明，在谈及对心理健康标准的了解程度时，只有5.3%的学生选择非常了解，74.0%的学生选择有点了解，17.4%的学生选择朦胧知道一点，3.4%的学生选择不了解。关于心理素质方面，调查表明学生和特殊教育教师之间对于所需心理素质的认知差异较大。数据分析显示，特殊教育教师心理素质结构包括自我调试心理素质、品德心理素质、师生关系心理素质、个性心理素质、自我提高心理素质和基本心理素质六个因素。学生对这六项素质的重要性都存在明显的低估现象。
此外，通过调查发现，引发学生心理问题的原因比较多，包括：前途及就业问题（64.2％）、学习问题（58.1％）、人际关系问题（49.8%）、环境适应问题（44.2％）、经济问题（39.2％）、感情问题（34.3%）、家庭问题（32.5%）和其他（6.8%）。但在面对以上各种问题的时候，学生往往并不知道如何采用积极的方法和技巧去面对问题，而往往采取一些无助于积极解决问题的方式，这其中包括：转移（娱乐、游戏、看书等）（70.6%）、诉说（向朋友述说等）（58.1%）、发泄（大叫、哭、倾诉、写日记等）（50.2%）、顺其自然、自然调整（41.1%）、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）（21.9）和其他（2.6%）。可以看出学生在心理调试技巧方面的缺乏。
（三）心理健康教育的方式多样但覆盖面有待提高
在调查中发现，学校采用的心理健康教育方式多种多样，包括：心理健康教育课程、心理健康阅读栏、主题班会、心理健康活动等多种方式。学生对这些心理健康教育方式的认可度都较高，例如94.6％的学生认为上心理健康教育课程有帮助，89.1%的学生认为阅读栏有帮助，86.8%的学生认为参加心理健康活动有帮助，84.5%的学生认为参加心理健康教育的主题班会有帮助。但除了心理健康教育课程之外，其他的心理健康教育方式存在覆盖率较低的问题。调查发现，心理健康教育课程的普及率最广(76.2%的学生上过心理健康教育课程)，除此之外，其他的心理健康教育方式的普及率基本维持在50％左右。例如，55.1%的学生通过阅读栏看到与心理健康有关的信息，48.7%的学生参加过心理健康教育主题班会，46.3%的学生参加过学校组织的心理健康活动。因此，如何提高这些心理健康教育方式的覆盖面是今后需要解决的问题。
（四）心理咨询的作用没有得到充分发挥
心理咨询在心理健康教育中占有重要地位，通过心理咨询可以帮助学生解决具体问题，并在这个过程中教会他们如何提高自己解决问题的技巧。但是调查显示，心理咨询并没有有效地发挥其作用。问题主要表现在两个方面。
一是学生对心理咨询呈现出一种矛盾的心理。一方面，当问及“你对其他去寻求心理咨询的同学会表示理解吗？”时，95.8%的同学表示能够理解，以及当问及“朋友遇到心理问题时，会劝对方去寻求心理咨询的帮助吗？”时，70.9%的学生表示会劝对方寻求心理咨询的帮助。这表明学生对于心理咨询的作用有一定的认可，认为心理咨询能够帮助解决心理上的问题。另一方面，当问及“你遇到心理问题时，会去寻求心理咨询老师的帮助吗？”，77.4%的同学表示不会去寻找心理咨询老师的帮助，呈现出和前面相反的结果。二是心理咨询缺乏持续性。调查显示，有10.6%的学生参加过心理咨询，其中参加过1次心理咨询的学生占3.8%，参加过2-3次心理咨询的学生占6.8%，参加3次以上的学生没有。
三、讨论与对策
如何在已有问题的基础上，积极寻找解决的策略，建立更加完善的特殊教育高职院校的大学生心理健康教育体系，以便更好地帮助学生健康成长，笔者提出以下几点看法：转贴于
（一）建立层层递进的心理健康教育内容体系
学校心理健康教育的整体目标就是要帮助大学生树立心理健康意识，增强学生的自我适应能力，预防和缓解学生的心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力，最终达到自我实现。心理健康教育内容就是心理健康教育目标的体现，因此，为了实现学校心理健康教育的目标，需要建立一个层层递进的心理健康教育的内容体系，主要包括以下三个方面。
1.普及心理健康的相关知识。在心理健康教育的内容体系中最基本的部分就是与心理健康相关的一般概念和知识，包括心理健康的概念，心理健康的诊断标准，培养健康心理的途径等方面的内容。此外，在心理健康教育过程中还需要普及与各种异常心理有关的知识，包括各种异常心理产生的可能原因，如何识别各种异常的心理状态，以及如何及时发现自己心理是否异常等等各种知识。
2.培养良好的心理素质。在普及相关知识的基础上，还需要借用多种多样的形式培养学生良好的心理素质。良好的心理素质能够帮助特殊教育高职院校大学生更好地应对生活和学习中的压力，并以更积极的态度去解决问题。在心理健康教育过程中不仅要重视一般心理素质的培养，同时不能忽视对今后所要从事职业的职业心理素质的培养。调查显示，特教学生在职业心理素质上的认识还很欠缺，这正是心理健康教育中的薄弱环节，需引起重视。在心理健康教育的过程中，需要有针对性培养学生这些方面心理素质，为他们将来顺利的走上工作岗位打下基础。
3.推广具体的心理调节技巧。掌握了基础的心理健康知识，并且具有良好的心理素质去面对问题，接下来解决具体问题的心理调节技巧也非常重要。调查发现，学生对许多具体的心理调节技巧十分感兴趣，包括人际关系技巧（67.9）、情绪管理技巧（60.8%）、学会竞争与合作（55.8%）、自我认识与自我成长（54.7%）、压力与减压（54.3%）、有效学习方法（40.4%）等等。在心理健康教育过程中，可以通过多种途径推广可以帮助学生解决具体问题的心理调节技巧，来帮助学生更有效地处理问题，保持心理的健康。
（二）建立多种方式相互补充的心理健康教育网
1.提高各种心理健康教育方式的覆盖面。从调查中可以看出，各种心理健康教育方式存在认可度高但覆盖率较低的现象，因此为了更好的发挥各种心理健康教育方式的功效，提高其覆盖面是个很重要的环节。
首先，要提高心理健康教育课程的覆盖率。心理健康教育课程的学生认可度最高，学校应该把心理健康教育课程当作全校一年级学生的必修课，扩大其覆盖率，使其达到100%。其次，学校可以通过多种方式提高其他心理健康教育方式的覆盖率，如定期开展主题班会，定期举办心理健康教育活动等等，把心理健康教育工作落实到每个系科，每个班级。需要注意的是心理健康教育贯穿整个大学学习过程中，除了一年级新生需要开设心理健康教育课程普及基本心理健康教育知识之外，二、三年级学生更多地是侧重心理素质的培养和心理调节技能的学习，因此，采用的方法需要有针对性，应该选择适合学生年级特色的心理健康教育方式对学生进行教育。
2.建立理论和实践相结合的心理健康教育网。心理健康教育的内容包含三个方面，其中心理健康相关知识涉及的大部分是理论方面的内容，但良好心理素质以及各种心理调节技巧这两部分内容更多地强调实践练习。这两方面的内容仅仅靠理论知识的传授不足以让学生切实地培养出相关的心理素质和掌握具体的心理调节技巧。因此，如何调整各心理健康教育方式，使各教育方式之间互相作用，互相补充，形成一个理论与实际相结合的广泛覆盖的心理健康教育网非常重要。
首先，可以通过心理健康教育课程、学校心理健康阅读栏、心理健康专题讲座等方式向学生传授心理健康教育的相关知识，以及良好心理素质、心理调节技能中的相关理论知识，为学生通过其他心理健康教育方式加强实践练习提供基础。其次，紧扣相关内容，通过主题班会、心理健康活动等方式来加强学生的实践学习，使得理论知识能够切实的转化为学生自身的素质和可以操作的心理调节技能。在这个过程中，不仅要注重内容上的契合，还需要注重时间上的契合，使理论能够和实践很好的结合在一起，形成一个良好的系统。
（三）深化心理咨询的功能
1.提高心理咨询的问询率。在调查中发现，学生对于心理咨询的作用和有效性持肯定态度，但学校的心理咨询问询率却较低。究其原因，是因为学生对心理咨询仍旧存在一定的偏见，认为去寻求心理咨询的帮助是件丢人的事情而不好意思去寻求帮助。因此，如何打破学生的偏见是提高心理咨询问询率的关键。学校应该通过组织各种活动加大对心理咨询的宣传力度。心理咨询教师也可以定期在学校组织活动，通过“走出去”扩大和学生之间的交流，拉近和学生之间的距离，打破学生对心理咨询的偏见。
此外，调查还发现学生愿意选择的咨询方式包括：面谈式心理咨询（39.2％）、网络式心理咨询（35.5%）、电话心理咨询（21.5％）、团体心理咨询（3.8％）。其中网络式心理咨询和电话心理咨询因其匿名性高，获得很多学生的认可。特别是网络式心理咨询受到的关注越来越多。其他研究结果也证实了这一点。学校除了设立心理咨询室外，还可以积极开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询，尽可能多地消除学生对心理咨询的顾虑，让学生主动寻求心理咨询的帮助。
大学生对健康的认识范文1篇4
【关键词】中小学心理健康教育；误区、防范性
一、中小学心理健康教育存在的误区
（一）学生心理健康教育总体体现滞后性
在中小学，学校心理健康教育工作开展的标志是是否建有心理咨询室，似乎主体对象就是有"心理障碍"的学生，工作流程就是发现一起，解决一起，工作面窄。相比学生整体人群的的心理健康来说，认识是相当片面的。然而事实上，学生一旦真的出现心理方面的问题及由此引起的负面现象时，学校心理咨询室由于在"心理健康"、"心理咨询"等一些关于心理方面的专业知识还了解甚少。针对性地辅导并不能起到很好效果。因而说，不重视心理预防的话，学校心理教育容易走入"马后炮""事后诸葛亮"的尴尬境地。
（二）从业人员两极分化
当前学校要么非常缺乏专业的心理健康教育专业教师，由于心理健康教育还是一个相对较新的学科，缺乏专业的人才，心理健康教师大多是由教辅人员或老师兼任，他们一是在本学科教学经验不丰富，二是没有新知识、新理念，不了解学生的思想动态，不能与学生打成一片，对症下药，形成共识。要么在心理健康教育工作中，严格准入，精心打造心理咨询室，购买仪器，添置设施，靠一两个专业心理健康教师打天下，把班主任、任课教师干脆撇开，唯理论、唯技术，孰不知学生的思想动态，学生的所作所为班主任是最有发言权的，把班主任、任课教师放在心理健康教育之外，是本末倒置的。
（三）学校心理教育方法不当，造成学生新的心理障碍
据调查大部分学生流失，并非因为家庭经济困难而是因为对学习不感兴趣，最终导致对家长产生不理解的情绪。厌学只是作为一种现象外在的表现出来。个别学生因压力过大，而走上了离家出走的道路。有的学生专门与老师作对，不服教导，这些表现都是心理出现种种问题。而教师对这些现象不了解，甚至轻率地给学生下评语、扣帽子、做结论，甚至认为学生品质有问题，心理上有疾病学生及家长对此事实上也缺乏清醒的认识，学生自暴自弃；家长们漠不关心，久而久之，便生成了品学不优的学生。因此，一定要呼吁心理健康教育的度与规范
（四）心理健康教育资金投入不足
错把心理健康教育与校医、德育工作混在一起等现象中小学普遍存在，因此，在资金投入上没有设立专项资金用于心理健康教育，使心理健康教育的资金不能满足目前学校心理健康教育的需要。
二、中小学心理健康教育走入误区的原因
教育行政管理部门、中小学的领导和教师没有树立正确的心理健康教育观念，对心理健康教育的重要性和必要性认识不够。教育行政部门把升学率看成是衡量学校好坏的唯一标准，因此，他们具有更加强烈的应试教育动机和思维倾向。在这种动机和思维倾向的支配，心理健康教育变成了一项尴尬的工作，他们经常把心理健康教育挂在嘴上、写在墙上，但就是不落实到行动上。另外，由于许多中小学的教师缺乏心理健康教育的意识，观念陈旧，心理学知识储备太少，因此严重制约着学校心理健康教育工作的开展和普及,也严重影响着学校心理健康教育工作的科学性和实效性,这是开展心理健康教育的最大障碍
三、如何开展中小学心理健康教育
（一）转变观念，正确看待心理健康教育
原教育部长陈至立指出:"更新教育观念是素质教育的先导。"这要求我们要树立全新的心理素质教育观念，以适应新世纪高素质人才发展的需要。多年的教育发展及教学实践证明：在学校若能树立起鲜明的心理健康教育理念是教育改革在更深层次上的突破与延伸，必须对现行中小学心理健康教育进行反思和再认识，全体总动员，清理教育实践中的认识误区及行为偏差。教师也要充分认识提高学生的心理素质是学生全面发展的标准之一，培养学生健康的心理，形成健全的人格是教师义不容辞的责任。
（二）加强对教师心理健康教育水平培训
搞好教师培训，既可以提高教师自身的心理健康水平，也是顺利开展心理健康教育的前提和基础。现阶段的中小学全部拥有专职心理健康辅导老师，是不太现实的。这就要求任课教师尤其是班主任具有一定的心理健康教育水平。这样，心理健康教育贯穿于整个日常的教学和管理过程。具体可以从以下几方面开展培训工作：首先，走出去与请进来相结合开展教师培训。派出老师到心理健康教育开展较好的发达农村地区学习、考察、培训与研讨，更新教师的教育观念，开阔教师的视野，丰富教师的教育心理学知识和教育科研方法，提高心理健康教师的理论水平和研究能力；其次，接受培训与自学相结合。把外出学习培训和自学紧密结合起来，购买一些与心理健康教育相关的书籍，为老师提供丰富的学习资源；再次，通过学习与实践相结合开展教师培训。通过校本培训等形式定期安排心理健康教育有关的内容，使教师的教育理念得到更新，教研能力得到提升。
（三）全员参与、构建心理健康教育网络
要取得良好的心理健康教育效果，需要依靠学校、社会和家庭三方的密切配合。一方面要在学校营造心理健康教育的环境氛围，学校对每个教师都应提出重视对学生进行心理健康教育的要求，使教师树立关心学生心理健康的意识。要利用现行课程，进行学科渗透，让每一位老师都参与心理健康教育，这不仅有利于在学校中营造促进学生心理健康的环境氛围，而且有助于学生提高课堂学习活动中的认知、情感和行为水平。另外，健康的校园文化可使学生在潜移默化中逐步形成健康的心理，在活泼上进的气氛中，学生能保持较高的学习热情，乐与人相处，正确对待挫折，主动调适情绪。另一方面，也应当看到家庭、社会对学生人格的影响，因为家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任教师，父母的观念、言行潜移默化地影响着孩子的成长；同时，中小学生已经形成的良好心理品质也会受一些不良社会因素的影响而出现倾斜，这样，学校教育的结果易被家庭、社会的负面作用抵消。因此，学校应针对家长们的心理特点成立家长委员会，举办家长学校，向家长们传授心理健康教育知识，帮助他们树立心理健康意识和正确的教养观。
大学生对健康的认识范文篇5
高等学校是培养人才的摇篮。人才的构成必须具备三个基本条件，高尚的思想道德，扎实的专业知识和健康的体魄。即德、智、体全面发展。没有好的身体，德、智都无从谈起。
健康的身体是怎么获得的呢?因素很多，但是最重要的因素是健康意识。什么是健康意识?那就是，懂得什么是健康，健康对人生、对事业的意义。懂得怎样去获得健康，从而强烈地去追求健康，获得健康。
心理学理论告诉我们，意识是通过社会劳动和语言的作用产生的。是通过语言来实现的。学生的健康意识是不会自然产生的，必须通过教师有目的地、经常地、潜移默化地、深入浅出地教育．才能产生良好的效果，这正是我们体育教师义不容辞的责任。
研究方法
1.文献资料法
查阅国内外有关健康意识教育方面的文献资料，进行综合分析研究。
2.问卷调查法
对哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯、大庆等地的6所高校发放问卷300份，回收268份，调查大学生的健康意识、健康教育、健康促进的现状，进行统计学处理与分析。
3.专家访谈法
与各高校有关的体育专家，健康教育专家进行访问、座谈，了解各高校学生的健康意识状况及健康教育状况。
结果与分析
1.大学生健康意识的现状
何为健康意识，就是学生对健康的认识程度。什么是健康?影响健康的因素有哪些?如何才能获得健康?健康对人生的意义等。我们必须了解大学生健康意识的现状，才能有的放矢的进行健康教育。
(1)大学生对健康的认识
通过问卷调查，对“什么是健康?”有35.8％的学生不能给予正确的回答，对健康的概念，认识是模糊的。
那么什么是健康呢?世界卫生组织1989年将健康定义为：“心理健康、身体健康、道德健康和社会适应良好。”美利坚大学国家健康中心提出了健康五要素说，即“个体只有身体、情绪、智力、精神和社会五个方面都健康才称得上真正的健康。”还有的学者提出了五快三良好说，即“吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快，良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系。”世界卫生组织制定了具体的十项健康标准：①足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到过分紧张。②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细。③善于休息，睡眠良好。④应变能力强，能适应环境的各种变化。⑤能抵抗一般性感冒和传染病。⑥体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调。⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。⑨头发有光泽，无头屑。⑩肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻松。
(2)大学生对影响健康因素的认识
在问卷调查中．有32.2％的学生不清楚影响健康的因素有哪些，这应该引起我们教育工作者极大的重视。你不了解影响健康的因素，你就不知道如何去获得健康，那么去争取健康就成了一句空话。
影响健康的因素是很多的，最主要的有两个方面，先天因素和后天因素，先天因素是遗传。遗传是指自然界多种生物通过生殖方式，将遗传物质从上代传给下代的一种生物现象。遗传说告诉我们，个体细胞内含有染色体DNA是遗传物质的基础，称为基因，目前已发现5000多种遗传病。
后天因素主要有以下五种：
①生活方式
是指人们的“衣、食、住、行”。以及工作、生活、娱乐、社交等活动方式。生活方式对人体健康影响很大，具有潜袭性、累积性和广泛性的特点。良好的生活方式是健康的保证，不良的生活方式是健康的大敌。全球人类死因中，不良生活方式引起的疾病占60％。世界卫生组织前总干事中岛宏告诫人们，大约到2015年，由不良生活方式导致的疾病将成为世界头号杀手。人们如果想在文明的社会中，保障身心健康，首先，应该改变引起疾病的不良生活方式。
②环境
人类的健康离不开其生存的环境。环境包括自然环境和社会环境两方面。
自然环境是指天然形成的水、空气、土壤、阳光等生存系统，它是人类生存的物质基础。
良好的自然环境与人类保持着一种平衡关系――生态平衡，对人体健康有促进作用。由于工、农业生产的发展，已经造成了对环境的破坏。如森林滥砍滥伐造成水土流失；工厂、家庭的废水、污水流入江河，对江河水造成污染；工厂的烟囱，汽车废气对空气造成污染，以及噪音污染等等，都直接威胁着人类的健康。
社会环境是指由政治、经济、文化、教育、卫生服务等因素构成的社会系统。随着经济的发展和科学技术水平的提高，人们的工作和劳动条件不断改善，受教育的面与程度不断扩展，物质文化生活越来越丰富，公共卫生与医疗服务在不断改革、完善．使人们的健康水平有了极大的提高。
③心理因素
人的心理活动对人体健康的影响已越来越引起人们的重视。积极情绪对健康有良好的促进作用，而消极的情绪则是引发疾病的重要诱因。常处于闷闷不乐、忧郁、紧张、压抑的精神状态下，会导致生命系统整体功能失调而引起各种疾病，危害健康。俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”
④营养
营养与健康有着密切的关系，一方面合理的营养是正常生长发育的基础．也是增进健康，防治疾病的有效手段之一。另一方面由于营养摄入不足或不全面，会导致各种营养缺乏症。如缺铁性贫血，缺钙性软骨病，维生素c、维生素A或维生素B缺乏症等。如果摄入过量或失调，又会导致“现代文明病”，如高血压、高血脂、高血糖、肥胖症、心脑血管疾病等。
因此，我们必须注意科学、合理的营养。
⑤运动
“运动运动，有病难碰；活动活动，浑身轻松。”“跑跑跑，再过十年不嫌老；跳跳跳，年过花甲也显少。”“每日万步走，能活九十九。”这些民间的格言、谚语是人类的历史发展进程中，对健康追求的真实体验，说出了体育运动对强身健体、防病治病、延年益寿的重要作用。
(3)大学生对体育锻炼的认识
通过问卷调查，对于体育锻炼与事业有什么作用这一问题，有近三分之一的学生回答，没有什么作用。这足以说明，他们对体育锻炼认识的浅薄。有这种认识的学生怎么能自觉、积极地参加体育锻炼呢?
体育锻炼与事业的关系是非常重要的。无数事实和科学实验证明，经常参加体育锻炼，对于心脑血管疾病、肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率．可以减少三成。要想干好革命工作，没有健康的身体那就是一句空话。那么多著名专家、学者，如蒋筑英、罗健夫等，都英年早逝，已经给我们敲响了警钟。要想成就事业，就必须有健康的身体。要想有健康的身体就必须经常从事体育
锻炼。我们的目标是，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”要达到这一目标，离开体育锻炼是办不到的。
2.大学生健康教育现状
通过调查，各高校都开设了健康教育课程，但是形式各有不同，课时较少，有的学校只是在体育理论中讲一讲健康知识，课时比重占的很少。有的学校是开健康教育讲座，是开放式的，没有考核。我校健康教育开展得是很好的，我校是以公共选修课的形式开设的健康教育课，有体育与健康、营养与健康、传统养生与健康、医疗健康等课程，每门课程都是36学时，占2学分。同学们对这些课程的开设都非常欢迎，选课很踊跃。
3.大学生体育锻炼现状
各校体育活动开展的情况不容乐观，学生体育锻炼的情况也不是很好。有三分之一的学校对“两操一课”(早操，课间操，课外体育活动)抓得比较好，有布置，有检查，有要求，有评比。有三分之一的学校，有布置，没检查，只流于形式。有三分之一的学校，没布置，没要求。国家要求每个学生每天体育活动一小时就成了一句空话，学生的健康也就失去了保障，有32.9％的学生不能经常参加体育锻炼。
4.大学生的健康状况
通过调查得知，有34.6％的学生身体处于亚健康状态，自己还不知道。什么是亚健康?
亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，如再不注意，就是疾病状态了。如果你有以下症状时，就要注意了。浑身无力、容易疲倦、头脑不清、思路涣散、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞脑晕、起立时眼前发黑、耳鸣、咽喉异物感、胃闷不适、颈肩僵硬、早晨起床有不、睡眠不良、手足发凉、便秘、心悸气短、手足麻木感、坐立不安、心烦意乱等。
怎样才能走出亚健康状态，不是靠医生、靠药物，而是靠自己。克服不良生活方式，树立良好的生活习惯，注意合理的膳食营养，科学地进行体育锻炼。保持良好的心理状态，淡薄名利、知足常乐、广交朋友、善待别人。
5.大学生健康教育的方法与途径
(1)提高认识，明确意义
明确健康教育的意义，把“健康第一”的理念落到实处，把健康教育纳入教育日程。系统地开设健康教育课程，提高广大学生的健康意识。
(2)普及宣传，入脑入心
充分利用校园广播、电影、板报、讲座、知识竞赛等各种形式，宣传健康知识，普及健康知识，做到人人懂得健康意义，人人明了健康知识。
(3)体育教师，责任重大
每一个体育教师要以传播健康知识，进行健康教育为己任，做到经常讲，课课讲。形成氛围。把健康教育与健康促进联系起来。
健康教育是帮助并鼓励人们有达到健康状态的愿望，知道怎样能达到这样的目的。健康教育的目标有两条，一是树立现代健康意识，①即便你处在生长发育时期，也要树立“防患于未然”的健康意识。②即便你身体无病，也要树立培养良好心理素质，适应环境与社会变化的健康意识。③即便你认为自己身心很健康，仍要养成良好的生活方式，使个体行为与社会规范拥有一致的健康意识。二是掌握一般卫生知识，①掌握青春期发育的生理卫生知识；②掌握青春期发育的心理卫生知识；③掌握青春期发展的饮食营养卫生知识。
健康促进是“促进人们提高和控制自己健康的过程”。健康促进更强调改变个人的行为，具有比健康教育更积极、更广泛的意义。
健康促进首先是促进健康的行为。①注意合理营养，保证适量睡眠，经常从事体育锻炼；②定期体检，预防接种，避免有害环境对健康的危害；③戒除不良嗜好，不吸烟，酗酒，远离等；④事先对潜在危险有防范意识，遵守安全规定；⑤发现身体有异常情况时，主动就医。
结论与建议
1.结论
(1)高校学生健康意识不容乐观
高校大学生的健康意识是浅薄的，有35.8％的学生不能正确认识什么是健康，有32.2％的学生不知道影响健康的因素有哪些。
高校对大学生的健康教育抓得不实。有些学校没有把健康教育纳入学校的教学日程，因此，学生对健康的意义认识不清。
(3)学生缺乏对健康的追求
由于健康教育抓得不紧，学生对健康的追求就不强烈，有近三分之一的学生不能经常参加体育锻炼。有三分之一的学校“二操一课”活动抓得不紧，达不到学生每天活动一小时的要求。
(4)消极后果开始出现
由于健康意识淡薄，有三分之一多学生的身体已处于亚健康状态，自己还不知道，这需要引起学校领导的高度重视。
2.建议
(1)学校领导要增强使命感
要坚决贯彻中央国务院关于“健康第一”的指导思想，把健康教育纳入学校的教育日程，认清意义，明确目标，制定措施，把健康教育抓紧、抓实。
(2)领导和教师都要提高责任意识
提高领导及广大教师对健康意识教育的认识，在教学实践中．自觉地、经常地进行健康意识教育，对健康常识、营养常识、锻炼常识要让学生知道、明了、践行。
(3)师生携手宣传并在其中共同增强健康意识
充分利用校园广播、电影、板报、知识竞赛等形式宣传健康知识，健康与体育锻炼的关系，健康与事业的关系，良好的生活方式对健康的影响等。提高广大师生的健康意识。
(4)必须强化实践上的保障
抓好“健康促进”工作，上好体育课。抓好“二操一课”活动，保证学生每天体育活动一小时。
大学生对健康的认识范文篇6
关键词：高职学生；国家学生体质健康标准；健康状况
中图分类号：G715文献标识码：A文章编号：1672-5727（2013）09-0029-03
“健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”这是中共中央国务院在新的历史条件下对青少年学生提出的希望和要求。高职学生处在身心健康和各项身体素质发展的关键时期，其年龄一般是18～22岁之间，处于青少年时期更要树立身体好、学习好、工作好的“三好”思想和德智体全面发展的理念，只有这样才能为国家做出更大的贡献，拥有更加幸福的生活。本文通过对苏北高职学生体质健康认知调查，了解高职学生体质健康认知状况，为更好地开展高职体育教学，引导学生积极参与体育锻炼，改善体质测试各环节提供依据。
研究对象与方法
（一）研究对象
以高职学生对《标准》认知现状为研究对象。以苏北（徐州、连云港、宿迁、盐城、淮安）五个城市的高职院校为调查对象，共调研了13所高职院校。
（二）研究方法
文献资料法根据研究需要，笔者查阅了大量的相关资料，并对收集的资料进行初步鉴别、整理和分类，为本文的研究提供了充实的理论依据。
问卷调查法该研究共发放问卷993份，回收921份，其中去除无效问卷23份，有效问卷898份，总有效率90.4%。本地学生问卷通过现场发放现场回收方式，外地学生问卷通过邮寄给各院校的负责老师进行发放和回收。
数理统计法通过问卷调查所获得的数据，采用MicrosoftExcel进行存储、分类和整理，并对统计结果进行相关分析。
研究结果与分析
（一）高职学生对健康方面的认识
《标准》在实施过程中始终坚持以“有利于国民对健康概念的重新认识；有利于明确地帮助和督促学生实现健康目标；有利于引导学生选择简便易行、实效性强的项目进行锻炼；有利于科学、综合地评价学生个体的体质健康状况；有利于促进学校全面实现体育与健康的课程目标”为原则。调查表明，有91.7%的学生认为，健康就是身体、精神及社会生活中的完美状态；此外，有1.2%的学生认为健康就是身体强壮、有力气；3.5%认为是身体没有疾病；3.6%认为身体素质好、体育成绩好，这些都是单一的、片面的健康观。在对影响健康的主要因素调查中发现，能全部选择正确的仅占7.6%，在各具体因素中，认识最好的是行为和生活方式因素，占54.7%，其次是生物遗传因素、医疗卫生因素和环境因素，各占46.8%、37.2%和31.2%。这些数据应引起我们的重视。
（二）学生对《标准》测试目的和意义的认识
《标准》测试是为了贯彻落实“健康第一”的指导思想，充分发挥学校体育在素质教育中的作用，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育课，改善学生体质和健康水平，并作为学生毕业的基本条件之一。通过《标准》测试，可以使学生更清楚地了解其体质与健康状况，根据每个学生的测试结果，有针对性地选择锻炼方式，从而达到全面健康的目的。
在《标准》测试主要目的的调查中发现，认为“评定体质健康状况，促进健康”，约占78.3%（如图1所示）；有77.8%的学生基本了解测试的意义（如图2所示）。从图2中，可以看出苏北高职学生的体质健康观念是进步的，他们已经意识到体育锻炼有利于促进自身健康的发展，认识到了健康的重要性，这也与高等院校体育教学加强大学生健康意识教育密不可分。
（三）学生对《标准》测试项目的认识
在本研究中，我们调查了学生对测试项目的认识和理解，《标准》实施的重要意义就是贯彻落实《体育法》和“健康第一”的指导思想。其根本目的是促进学生全面协调发展，提高身体素质和运动能力，激励学生主动上好体育课，积极参加体育锻炼，养成正确的行为习惯和健康的生活方式，从而形成终身追求健康的意识，全面实现体育与健康课程目标。为了实现这一目标，学生健身的意识和锻炼的过程则更为重要。健康来自适当运动，有了持之以恒和循序渐进的健身过程，那么健康的评价结果自然就可获得。在《标准》测试项目中，面向大学生的选测和必测项目共计14项，通过调查可知：作为单一项目和技术类项目的跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球通常不作为选测内容，也就是各院校进行测试的选测和必测项目计10项（学生的认识情况见表1）。
由表1可知，由于部分选测项目学生没有参与，所以，学生对必测项目有较好的认识，可凭自己的感觉选择；在这10项中认识最好的是身高标准体重，正确率占87.6%，即认为身高标准体重是反映身体生长发育水平和营养状况，这与现在社会上人们对形体的关注度关系较大；其次是握力，从各学校选测项目来看，选择握力的院校占总数的69.2%，关注较多，因此，学生对握力的认识较好；肺活量体重指数作为学生肺通气功能的测试项目，83.9%的学生对肺活量体重指数认识正确，作为必测项目认识较好。整体而言，身体健康方面的测试项目要好于身体素质方面的测试项目，最差的当属50米跑，正确率仅为42.1%，这可能与苏北高职院校选择的选测项目有关，仅有15.4%的院校选择测试50米，其余均选择了测试立定跳远，致使学生对50米跑的认识较差。由此也可得知，学生思想上不重视和不能够正确认识《标准》的内容及项目，同时也说明在《标准》实施过程中，宣传和动员工作效果不甚理想。
（四）学生对《标准》测试态度的认识
态度来源于人们对事物的欲望、愿望、需求与信念等行为的反应倾向，是个人复杂的心理状态，是一种感受。态度在个人心理生活中占有重要地位，它不仅是构成人的性格特征的重要方面，而且是人的理想、信念、世界观等个性倾向性的表现，与认识、情感有着必然的联系。学生对待体育锻炼的态度和对自身健康的认识也影响着《标准》测试。通过对苏北高职院校的调查发现，有87.9%的学生对自身体质健康状况是非常关心和比较关心的（如图3所示），但在对《标准》测试重视程度上，非常重视和比较重视的仅占67.1%（如下页图4所示），这说明《标准》测试经过多年的实施，对大学生的体育锻炼已经起到了促进作用，但是还有三分之一左右的大学生没有引起重视，说明此项工作还需进一步加强。
《标准》测试数据能否如实反映体质健康状况，通过对苏北高职院校学生的调查发现（如图5所示）：基本能和基本不能所占比例最大，说明学生对测试数据还是有异义的，也说明了测试数据准确性的问题和选测项目的设置问题，这对《标准》实施的长远发展是不利的。
在对学生参加《标准》测试的取向性调查上，有55.7%的学生认为参加体质健康测试是为了了解自身健康状况（如图6所示），也有部分学生是为了“测试”而测试，虽说部分学生主动锻炼的积极性不高，但把《标准》测试合格、良好和优秀作为学生获得毕业证和评定奖学金的必要条件，则有助于促进学生积极参加体育锻炼，也有助于学生从根本上改变参加《标准》测试的目的，这对于学校体育工作的开展和《标准》实施工作的推行是非常有利的。
（五）学生对《标准》测试舞弊的认识
学生测试结果的评价可分为两个部分，首先是对学生测试的各个单项进行分别评分，得出得分和评价指标，然后为每个学生给出一个总分和等级，依据表1-7各个评价指标对应的权重，各单项得分累加，用总分进行等级评价，共分为四个等级，满分为100分。（1）总分90分及以上为优秀；（2）总分75分～89分为良好；（3）总分60分～74分为及格；（4）总分59分及以下不及格。
《标准》实施办法中第三条规定，学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。普通高校学生毕业时《标准》测试成绩达不到50分者按肄业处理。通过对苏北高职院校学生问卷调查统计发现，在测试过程中，无舞弊现象的占52.7%，少部分有舞弊现象的占31.6%，舞弊现象较严重的占4.5%，不确定的占11.2%。这是因为学院还未完善规章制度、对《标准》的宣传工作没有做到位、学生为了得到高分或是害怕自己不及格和担心毕业问题，所以很容易导致舞弊现象的发生。同时在测试过程中，教师少而学生多，作弊或舞弊的学生又相对隐蔽，测试人员很难及时发现作弊或舞弊现象。另外，部分测试人员的态度和处罚过轻也或多或少地助长了《标准》测试舞弊的不正之风。如果任由这种不良现象蔓延，不仅会干扰正常的测试工作，影响测试结果的准确性和可靠性，而且违背国家实施《标准》的初衷，损害了《标准》的严肃性与科学性。
结论与建议
（一）结论
绝大多数高职学生对健康概念的认识是正确的，但是对影响健康的主要因素认识不全面。多数高职学生对《标准》测试目的有比较清晰的认识，对《标准》测试的意义基本了解，但重视程度不够，只停留在基本认识的层次上。学生对《标准》测试项目仅仅局限于需要测试项目的了解，对不进行测试的项目了解不够，自觉参加体育锻炼的行为上与认识还有差距。学生对《标准》测试态度较好，已经意识到体育锻炼对于促进自身的健康有益，对学生学习体育健康知识和养成良好的锻炼习惯具有促进作用。多数学校都存在舞弊现象，严重性不一致，但大部分学校舞弊现象不严重。
（二）建议
1.加大体育锻炼对健康促进作用的宣传力度，培养学生树立“健康第一”的观念，培养学生参加体育锻炼的习惯、兴趣、爱好，指导学生自觉参加体育锻炼，为学生步入社会后的终身体育锻炼奠定基础。
2.加强对体育课程和《标准》测试的宣传引导，强调体质健康在工作和学习中的重要性，把体质健康知识的学习内容作为大学体育与健康教学内容的补充，使学生更加全面地了解《标准》实施的目的和意义，从根本上减少和杜绝作弊行为，使学生从思想的重视转变为行动的坚持，最终形成终身体育的思想。
参考文献：
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大学生对健康的认识范文
一、大学生心理健康教育的现状
（1）对大学生心理健康教育概念的认识不全面，存在误区
近年来虽然应政策需求，各个高校都设立了心理咨询这个部门，但是大多都只是个摆设。在我国大多把健康问题只停留在躯体上，对于心理健康这个概念界定不清心存疑虑，观点不一难成共识，是心理健康教育处于缺乏科学性和针对性的尴尬境地。很多人将“心理健康问题”等同于“不正常”、“精神有问题”，基于这样的认知基础，同学在遇到思想瓶颈时为了面子问题对心理咨询部门敬而远之，自己却陷入思想的死胡同，最终将情绪集成疾病，甚至酿成大祸走上不归路。
（2）心理健康教育形式化应试化
近来来，随着专家呼吁和国家要求，心理健康教育走入了大学生课堂，然而该教育也仅仅存在于心理课堂。一些教师认为心理健康教育仅仅是心理学教师、心理咨询教师或者辅导员的工作，忽略了心理健康与其他学科的相互渗透，导致心理健康教育工作身单力薄难以开展。因应试教育体制的影响，“填鸭式”教学被带入心理健康教育的课堂，更有甚者会通过考试来测评学生成绩，学生接受的内容无外乎一些枯燥的理论规律或者心理学名词，对于可操作的自我调整或个人认知却一无所知。因此课程化的教学标准，似的心理健康教育效果甚微。
（3）大学生心理健康教育缺乏科学指导，而且硬件设施不完善
由于在校大学生来自全国各地，受家庭、学校、社会等影响，大学生心理健康问题也是纷杂多样，这就要求学校必须配备专业的心理咨询队伍。然而在实际工作中，从事这项工作的大多是辅导员或者后勤工会人员，他们大多不具备专业的心理学知识和心理咨询技巧，因此心理健康教育这项工作就只限于形式化，没有其应有的作用和效果。对于不专业的指导有些甚至扭曲方向增加学生心理负担，偏失了其应有的指导意义。
（4）心理健康教育工作方法老套，途径单一
由于对大学生心理健康认知的片面性，心理健康教育课堂大学时心理学理论知识的传授课堂，缺乏其应有的可操作性、互动性，教学形式单一。在学校的心理咨询中，由于资金的限定，心理咨询室配备不完善，学生不能在宽松状态下达到心与心的交流，而且心理咨询还需要专业的测量量表和一些沙盘、压力释放室等硬件设施，这些在大多学校都是不完善的。而且在实际咨询中，很多教师将咨询等同于谈心劝解，却不能运用心理咨询实操技术从根本上解决大学生心理问题；而且仅仅是就事论事谈问题，不对引起这些情问题的根源如学业情况、情感发展、就业问题和人际关系等实际真实问题的关注，很难对大学生心理问题起到防范作用。
（5）大学生心理健康教育重视处理而轻于防范
由于对心理健康认识的不全面，不少教师将心理健康教育和道德教育混为一谈，他们认为学生的心理问题就是道德认知的偏差，所以心理健康教育就成了道德的束缚，其方式大多采用说教形式，不但激起引起学生反感情绪而且使教育沦为空谈。一旦出现问题，他们只认为是个别显现极端化，却不认为是普遍心理教育出了问题，而且问题处理重视最终救治结果，很难提升到问题防范的层面上，这或许就是大学生心理健康教育实行这么多年，大学生犯罪率和自杀率却依旧上升的一大原因之一。
二、学校加强大学生心理健康教育的措施
（1）开展培训，加强心理健康教育队伍的师资力量
教师作为心理健康的知道这，首先自身要尽可能多地拥有心理健康知识和心理咨询的实操技能，这是心理健康教育的知识前提；而且教师自身首先是一个健康阳光、积极热情的人，以其自身言传身教影响学生的情绪和心态。另外对于辅导员和寝室的宿管人员，他们是工作在一线和学生接触最多的人，定期对他们以进修、集中学习等方式进行培训，让其掌握关于大学生学业、情感、就业等引发心理情绪的基本应急措施，提高他们关于心理认知的知识储备，及时帮助学生疏导心里不良情绪。
（2）多渠道开通心理健康知识的普及，提高学生整体心理健康素质
随着科学技术的发展和电子产品的普及，对于心理知识的推广渠道，我们可以独辟蹊径投其所好。除了传统情况下的心理咨询师个别辅导，我们可采用班级制的团体咨询或问卷调查让学生自查，还有书信留言咨询和热线电话咨询，另外可通过心理知识社团宣传或者心理健康月等形式让学生对一些常见心理负面情绪的管理技巧等知识的学习，引导学生健康规律生活，遇到问题挫折可通过合适运动排遣、听舒缓音乐放松、或找人倾诉等形式化解，尽量时刻保持乐观积极的健康心态。
（3）合理利用网络来增加心理健康教育知识的普及率
大学生这个不成熟的群体，缺乏完整的人生观和价值观。面临学业、情感、就业等各种错综复杂的关系和压力，他们无处释放无人倾诉，极易形成各种心理问题甚至走向极端。网络这个虚拟的空间，每个人都在陌生人的角色里畅所欲言释放自己，同时也为心理健康打造一个宽松氛围的平台。网站上可以一些调节自我心态和情绪等心理方面的知识或者增设大学生倾诉心声的专栏，可打破传统心理咨询学生的心理顾虑和交流障碍，快速了解学生的真实想法和存在的心理问题，对症下药把一切防患于未然。
大学生对健康的认识范文篇8
一、认识及起源的比较
二次大战后，日本受美国自然主义体育思想，健康教育思想的影响，日本人认识到：“身体教育主要是促进身体发育的系统教育，而健康教育是关于身体保养的系统教育，两者在以身体当对象上是共同的，都是为了保持健康。因此，应该同时作为体育科学的内容”[1]，出于这种认识，日本战后第一部《学习指导纲确》明确把学校体育的名称从战前的“体育”、“教练”改成“保健体育”。
在以后的历次《学习指导纲要》中也一直非常重视健康教育。
在我国，虽然党和政府非常关心青少年的健康。但我因学校体育始终十分强调体育的培养。重视主动锻炼身体而轻视对身体的合理保养及健康指导。长期以来人们认为“体育”就是“身体训练”加道德教育。健康教育被认为是医药卫生部门的事，这种认识和状况一直持续到八十年代未。一种以促进学生身心全面发展的主要目标，追求综合教学效果的新体育教育思想形成以后，[2]，人们才认识到：“体育锻炼主要是增强体质，增进健康；而健康教育主要是维护健康，保护体能发展。”[3]，中日两国对体育与健康教育结合的认识不同，在两国提出的体育目标中得到最好的证明。中国在1985年的学校体育教学目标中明确提出了三基（即基本知识、基本技术和基本技能），特别强调运动技术的掌握；而日本在1977年的体育目标中则注重学生运动兴趣，学习运动的方法，提高运动和活动能力，对运动技术的要求很少提出，同时重视学生对健康生活的理解和保护指导。
二、学校体育与健康教育结合内容的比较
日本学校保健体育中的体育部分同中国学校体育的内容大致相同。？?日本在1990年实行的《学习指导纲要》中确立了小学体育以游戏和基本运动能力为主要内容。而中国学校体育以运动技术和身体练习为主要内容。由于日本40年代就把健康教育作为体育科学必要的组成部分，几十年来，他们从小学到大学一直坚持体育与健康教育相结合。我国是在1988年才开始在天津、湛江地区部分中、小学进行“体育与健康教育”结合实验。所以，在1993年新的《九年义务教育体育教学大纲》中明确强调了健康教育。在健康教育的内容上，中国比日本要丰富些，实用些。
三、实施途径的比较
日本在实施体育与健康教育结合的途径和方法上，有两个特点：①重视师生之间的互学互动；②重视课外的教育和活动。而在我国学校健康教育主要是课堂传授知识。
四、师资来源的比较
日本体育与健康教育师资来源主要由体育科学专业、健康专业、体育教师专业、社会教育督导、体育娱乐专业、社会体育专业、生产体育专业、运动医师专业培养。而中国体育与健康教育师资由体育保健康复专业、体育卫生教育专业培养。但起步很晚，全国仅几所高等院校开办了上述专业，远不能满足体育与健康教育结合的需要。在实际工作中，健康教育师资严重不足。目前，主要由校医、保健教师、班主任、大队辅导员、培训后的体育教师、体育卫生专业毕业生担任。
从两国师资来源比较看，中国学校体育与健康教育师资无论从数量上，还是质量上都明显低于日本。特别是学校健康师资有待进一步加强，才能保证教学质量。
五、字校体育与健康教育结合效果的比较：
四十年来，日本坚持学校体育与健康教育结合使日本孩子懂得了健康的意义，学会了保健的方法，形成了对体育的兴趣爱好，促进了学生身心同步健康发展，也培养了学生具有社会需要的生存能力，竞争意识和本领。而中国学校体育正是由于缺乏了应有的健康教育才造成了培养出来的学生有许多不爱体育，不会运动，不懂得保健的体育盲加健康盲。但值得可喜的是中国学校体育与健康教育结合已取得令人满意的成果。“据对天津、湛江八所实验小学的三干多名学生的调查，表示喜欢本课程，学习后锻炼的主动性有提高，对养成卫生习惯有帮助，能用所学的知识指导行动的学生分别占调查人数的97.7％、95.5％、97.5％、90.5％。八所实验中学四千多名学生的调查结果也大致相同。”[4]可以预见在1993年颁发的《九年义务教育体育教学大纲》？指导下，我国中、小学生的体质和健康状况将有明显的改观。
六、结论和建议
（一）结论：
1.日本体育与健康教育结合有许多成功的经验，？值得我们学习借鉴。如培养形式灵活，培养层次结构多样化等。
2.学校体育与健康教育结合能明显提高学生体质和健康水平。？能提高教学效果。
3.我国在加强体育与健康教育的同时，？应搞好师资培养，科研工作，以理论指导实践，使之具有中国特色。
4.改革我国高校体育专业不适应体育与健康教育结合的现状。
（二）建议：
中国在进行学校体育与健康教育结合过程中，健康教育问题最为突出。许多学校没有对开设健康教育课的重要性，必要性和紧迫性引起高度重视；对教育教学质量的认识长期局限于智育教育的圈子里，忽视了身体素质教育是智育和德育的基矗为此，笔者建议：
1.转变学校教育观念。学校教育应从应试教育转变到素质教育的轨道上来，把重智轻体真正落到德、智、体、美、劳的全面发展上来，搞好体育与健康教育结合。
2.进一步提高认识，？切实加强健康教育工作的领导，把健康教育列入学校工作的议事日程，做到有专人分管，定期召开专门会议。同时，上级教育部门应对学校健康教育状况进行检查评估，并将其列入教学质检和学校规范化建设达标，考核的内容之一，提高对健康教育重要性的认识。
3.认真总结分析我国各地的学校体育与健康教育的经验教训。？加强各国教育和体育的比较研究，有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路
大学生对健康的认识范文篇9
关键词：特殊教育；高职院校；心理健康教育
作者简介：熊文琴（1978-），女，江西南昌人，南京特殊教育职业术学院讲师，心理学硕士，研究方向为基础心理学、心理健康教育。
中图分类号：G712文献标识码：A文章编号：1001-7518（2012）06-0069-03
大学生心理健康教育是针对在校大学生的生理、心理和他们所处社会环境的特点而进行的有较强针对性的心理健康教育[1]。大学生心理健康素质不仅是大学生健康成才的重要素质，也是大学生全面素质教育的重要内容。因此，如何在大学教育中构建良好的心理健康教育体系十分重要。
对于特殊教育高职院校来说心理健康教育更为重要。因为特殊教育高职院校的大学生毕业后往往从事和特殊教育有关的职业。特殊教育事业充满挑战，不论是教育对象的特殊性，还是教育方法的特殊性使得学生在工作时要付出更多的辛苦和面对更多的挫折，因此更应该通过心理健康教育学会如何调适自己，以健康的心理状态面对工作，更好地服务于特教事业。目前，特殊教育高职院校的心理健康教育也日渐受到重视，但由于各方面条件的限制，在开展这项工作中还存在一些问题，因此，构建良好的心理健康教育体系是十分必要的。
一、调查对象及方法
（一）调查对象
调查对象一：采取随机和整群抽样相结合的方法，选取南京特殊教育职业技术学院大一至大三的学生为研究对象，共发放问卷300份，回收282份。其中有效问卷265份。
调查对象二：采取随机与整群抽样相结合的方法，选取江苏、山东等地各类特殊教育学校14所的特殊教育教师以及南京特殊教育职业技术学院特殊教育系大三学生为研究对象，共发放问卷630份，回收问卷545份。其中有效问卷496份。
（二）研究工具
研究工具一：采用自编心理健康教育调查问卷，由30道封闭式选择题构成。主要内容涉及学生的背景，对心理健康教育的态度、需求以及学校心理健康教育的现状。
研究工具二：采用自编特殊教育教师职业心理素质问卷，由45个描写优秀特殊教育教师良好心理素质的词条随机排列构成。项目采用五点评分，1表示“非常不重要”，5表示“非常重要”。要求被试就优秀特殊教育教师不同的心理素质的重要程度做出判断。
（三）调查数据处理
问卷收集后，对所收集的数据采用SPSS13.0统计软件进行数据录入与统计分析处理。
二、调查结果分析
（一）学生对心理健康教育的态度积极
调查显示，18.1%的学生非常关注自身的心理健康，51.7%的学生比较关注自身的心理健康，两者合计，占所有受调查人数的69.8%。由调查可以看出，大部分学生的自我心理健康意识比较高，对于自身的心理健康比较关注。
此外，调查还显示35.1％的学生认为接受心理健康教育非常有必要，60.8%的学生认为接受心理健康教育有必要，两者相加，占所有受调查人数的95.8%。只有1.9%的学生认为接受心理健康教育没必要，2.3%的学生认为接受心理健康教育无所谓。可以看出，学生对心理健康教育的必要性有很高的认可度，认为进行心理健康教育是有必要的。
（二）心理健康教育内容不明晰
调查表明，在谈及对心理健康标准的了解程度时，只有5.3%的学生选择非常了解，74.0%的学生选择有点了解，17.4%的学生选择朦胧知道一点，3.4%的学生选择不了解。关于心理素质方面，调查表明学生和特殊教育教师之间对于所需心理素质的认知差异较大。数据分析显示，特殊教育教师心理素质结构包括自我调试心理素质、品德心理素质、师生关系心理素质、个性心理素质、自我提高心理素质和基本心理素质六个因素。学生对这六项素质的重要性都存在明显的低估现象。
此外，通过调查发现，引发学生心理问题的原因比较多，包括：前途及就业问题（64.2％）、学习问题（58.1％）、人际关系问题（49.8%）、环境适应问题（44.2％）、经济问题（39.2％）、感情问题（34.3%）、家庭问题（32.5%）和其他（6.8%）。但在面对以上各种问题的时候，学生往往并不知道如何采用积极的方法和技巧去面对问题，而往往采取一些无助于积极解决问题的方式，这其中包括：转移（娱乐、游戏、看书等）（70.6%）、诉说（向朋友述说等）（58.1%）、发泄（大叫、哭、倾诉、写日记等）（50.2%）、顺其自然、自然调整（41.1%）、压抑（喝酒、睡觉、假装高兴等）（21.9）和其他（2.6%）。可以看出学生在心理调试技巧方面的缺乏。
（三）心理健康教育的方式多样但覆盖面有待提高
在调查中发现，学校采用的心理健康教育方式多种多样，包括：心理健康教育课程、心理健康阅读栏、主题班会、心理健康活动等多种方式。学生对这些心理健康教育方式的认可度都较高，例如94.6％的学生认为上心理健康教育课程有帮助，89.1%的学生认为阅读栏有帮助，86.8%的学生认为参加心理健康活动有帮助，84.5%的学生认为参加心理健康教育的主题班会有帮助。但除了心理健康教育课程之外，其他的心理健康教育方式存在覆盖率较低的问题。调查发现，心理健康教育课程的普及率最广(76.2%的学生上过心理健康教育课程)，除此之外，其他的心理健康教育方式的普及率基本维持在50％左右。例如，55.1%的学生通过阅读栏看到与心理健康有关的信息，48.7%的学生参加过心理健康教育主题班会，46.3%的学生参加过学校组织的心理健康活动。因此，如何提高这些心理健康教育方式的覆盖面是今后需要解决的问题。
（四）心理咨询的作用没有得到充分发挥
心理咨询在心理健康教育中占有重要地位，通过心理咨询可以帮助学生解决具体问题，并在这个过程中教会他们如何提高自己解决问题的技巧。[2]但是调查显示，心理咨询并没有有效地发挥其作用。问题主要表现在两个方面。
一是学生对心理咨询呈现出一种矛盾的心理。一方面，当问及“你对其他去寻求心理咨询的同学会表示理解吗？”时，95.8%的同学表示能够理解，以及当问及“朋友遇到心理问题时，会劝对方去寻求心理咨询的帮助吗？”时，70.9%的学生表示会劝对方寻求心理咨询的帮助。这表明学生对于心理咨询的作用有一定的认可，认为心理咨询能够帮助解决心理上的问题。另一方面，当问及“你遇到心理问题时，会去寻求心理咨询老师的帮助吗？”，77.4%的同学表示不会去寻找心理咨询老师的帮助，呈现出和前面相反的结果。二是心理咨询缺乏持续性。调查显示，有10.6%的学生参加过心理咨询，其中参加过1次心理咨询的学生占3.8%，参加过2-3次心理咨询的学生占6.8%，参加3次以上的学生没有。
三、讨论与对策
如何在已有问题的基础上，积极寻找解决的策略，建立更加完善的特殊教育高职院校的大学生心理健康教育体系，以便更好地帮助学生健康成长，笔者提出以下几点看法：
（一）建立层层递进的心理健康教育内容体系
学校心理健康教育的整体目标就是要帮助大学生树立心理健康意识，增强学生的自我适应能力，预防和缓解学生的心理问题，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活适应能力，最终达到自我实现[3]。心理健康教育内容就是心理健康教育目标的体现，因此，为了实现学校心理健康教育的目标，需要建立一个层层递进的心理健康教育的内容体系，主要包括以下三个方面。
1.普及心理健康的相关知识。在心理健康教育的内容体系中最基本的部分就是与心理健康相关的一般概念和知识，包括心理健康的概念，心理健康的诊断标准，培养健康心理的途径等方面的内容。此外，在心理健康教育过程中还需要普及与各种异常心理有关的知识，包括各种异常心理产生的可能原因，如何识别各种异常的心理状态，以及如何及时发现自己心理是否异常等等各种知识。
2.培养良好的心理素质。在普及相关知识的基础上，还需要借用多种多样的形式培养学生良好的心理素质。良好的心理素质能够帮助特殊教育高职院校大学生更好地应对生活和学习中的压力，并以更积极的态度去解决问题。在心理健康教育过程中不仅要重视一般心理素质的培养，同时不能忽视对今后所要从事职业的职业心理素质的培养。调查显示，特教学生在职业心理素质上的认识还很欠缺，这正是心理健康教育中的薄弱环节，需引起重视。在心理健康教育的过程中，需要有针对性培养学生这些方面心理素质，为他们将来顺利的走上工作岗位打下基础。
3.推广具体的心理调节技巧。掌握了基础的心理健康知识，并且具有良好的心理素质去面对问题，接下来解决具体问题的心理调节技巧也非常重要。调查发现，学生对许多具体的心理调节技巧十分感兴趣，包括人际关系技巧（67.9）、情绪管理技巧（60.8%）、学会竞争与合作（55.8%）、自我认识与自我成长（54.7%）、压力与减压（54.3%）、有效学习方法（40.4%）等等。在心理健康教育过程中，可以通过多种途径推广可以帮助学生解决具体问题的心理调节技巧，来帮助学生更有效地处理问题，保持心理的健康。
（二）建立多种方式相互补充的心理健康教育网
1.提高各种心理健康教育方式的覆盖面。从调查中可以看出，各种心理健康教育方式存在认可度高但覆盖率较低的现象，因此为了更好的发挥各种心理健康教育方式的功效，提高其覆盖面是个很重要的环节。
首先，要提高心理健康教育课程的覆盖率。心理健康教育课程的学生认可度最高，学校应该把心理健康教育课程当作全校一年级学生的必修课，扩大其覆盖率，使其达到100%。其次，学校可以通过多种方式提高其他心理健康教育方式的覆盖率，如定期开展主题班会，定期举办心理健康教育活动等等，把心理健康教育工作落实到每个系科，每个班级。需要注意的是心理健康教育贯穿整个大学学习过程中，除了一年级新生需要开设心理健康教育课程普及基本心理健康教育知识之外，二、三年级学生更多地是侧重心理素质的培养和心理调节技能的学习，因此，采用的方法需要有针对性，应该选择适合学生年级特色的心理健康教育方式对学生进行教育。
2.建立理论和实践相结合的心理健康教育网。心理健康教育的内容包含三个方面，其中心理健康相关知识涉及的大部分是理论方面的内容，但良好心理素质以及各种心理调节技巧这两部分内容更多地强调实践练习。这两方面的内容仅仅靠理论知识的传授不足以让学生切实地培养出相关的心理素质和掌握具体的心理调节技巧。因此，如何调整各心理健康教育方式，使各教育方式之间互相作用，互相补充，形成一个理论与实际相结合的广泛覆盖的心理健康教育网非常重要。
首先，可以通过心理健康教育课程、学校心理健康阅读栏、心理健康专题讲座等方式向学生传授心理健康教育的相关知识，以及良好心理素质、心理调节技能中的相关理论知识，为学生通过其他心理健康教育方式加强实践练习提供基础。其次，紧扣相关内容，通过主题班会、心理健康活动等方式来加强学生的实践学习，使得理论知识能够切实的转化为学生自身的素质和可以操作的心理调节技能。在这个过程中，不仅要注重内容上的契合，还需要注重时间上的契合，使理论能够和实践很好的结合在一起，形成一个良好的系统。
（三）深化心理咨询的功能
1.提高心理咨询的问询率。在调查中发现，学生对于心理咨询的作用和有效性持肯定态度，但学校的心理咨询问询率却较低。究其原因，是因为学生对心理咨询仍旧存在一定的偏见，认为去寻求心理咨询的帮助是件丢人的事情而不好意思去寻求帮助。因此，如何打破学生的偏见是提高心理咨询问询率的关键。学校应该通过组织各种活动加大对心理咨询的宣传力度。心理咨询教师也可以定期在学校组织活动，通过“走出去”扩大和学生之间的交流，拉近和学生之间的距离，打破学生对心理咨询的偏见。
此外，调查还发现学生愿意选择的咨询方式包括：面谈式心理咨询（39.2％）、网络式心理咨询（35.5%）、电话心理咨询（21.5％）、团体心理咨询（3.8％）。其中网络式心理咨询和电话心理咨询因其匿名性高，获得很多学生的认可。特别是网络式心理咨询受到的关注越来越多。其他研究结果也证实了这一点。[4]学校除了设立心理咨询室外，还可以积极开展电话咨询、网络咨询等多种形式的咨询，尽可能多地消除学生对心理咨询的顾虑，让学生主动寻求心理咨询的帮助。
2.提高心理咨询的持续性。学生进行心理咨询时缺乏持续性主要存在两个方面的原因。一方面与学生对心理咨询的认识存在误区有关。学生总是希望心理咨询能够像特效药一样产生立竿见影的效果。殊不知心理问题的形成是个长期的过程，因此通过心理咨询进行改善和治疗也需要一定的时间。这往往和学生的预期相反，导致学生进行一次心理咨询后感觉不能立刻帮助自己解决问题而不再去寻求心理咨询的帮助。因此，学校可以有针对性地对心理咨询的效果进行宣传，加深学生的了解，使得学生能够正确看待心理咨询的效果。
另一方面，也和学校心理咨询教师的咨询水平有关。调查发现，学校虽然设有专门的心理咨询室，但是并没有专职的心理咨询老师。在心理咨询室中为前来求助的学生提供帮助的教师往往都是各系科心理学专业的教师。因此，如何提高心理咨询教师的专业化水平非常重要。学校应定期为这些心理学教师提供助人的专业培训，包括如何提高自身的技术和水平，如何能够在较短的时间内和学生建立起良好的咨访关系等内容，提高其专业化水平。
参考文献：
[1]王朝庄，雷云.大学生心理健康教育[M].郑州：大象出版社，2007:10.
[2]张蔚，石晓春.高职院校大学生心理辅导[M].大连：大连海事大学出版社,2007：271.
大学生对健康的认识范文篇10
关键词：大学生；心理健康教育；教材要求
自2004年教育部颁发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》，要求对大学生“开展深人细致的思想政治工作和心理健康教育，规定各高校都要有学生心理健康教育和咨询中心，配备足额专职人员”以来，各高校基本上都开设了心理健康教育课程。但几年来，大学生心理健康教育课程尚无相对统一的教材体系和教学大纲。大学生心理健康教育教材的编写一直延续着专家路线，即教育心理学专家站在“教”的角度，根据自己的研究和经验对教材的内容进行设置。很少有人对学生的内在需要进行调查，立足于“学”，来了解大学生对心理健康教育课程教材的需求。因此，本研究以问卷调查的方式，从课程取向、教材安排、教材内容几个方面来探讨大学生群体对心理健康教育教材的要求，并在此基础上对大学生心理健康教育课程的教材编写提出建议。
一、调查的基本情况
在对112名大学生进行开放式问卷调查的基础上，2009年8~10月对重庆市在校本科生进行正式调查，发放问卷450份，有效问卷415份，其中男生172人，女生243人：文科193人，理科198人，专业不详24人。调查问卷是在开放式问卷的基础上，结合对已有心理健康教育教材的分析以及大学生心理问题调查相关文献分析的基础上编制而成。问卷包括十个与心理健康教育课程、教材、教学设置相关的问题，十九个心理健康教育教材内容体系的问题。其目的是了解在读大学生对已有心理健康教育教材的意见。
二、调查结果
1．大学生心理健康教育课程取向
课程取向是人们对课程总的看法和认识，是关于课程目的、课程内容、教学策略和教学评价等课程要素的诸多信仰的集中反映，是课程设计的指导思想。调查结果表明，54.7%的大学生认为应该将大学生心理健康教育设置为公共必修课，比位居第二的公共选修课(27.5%)高出了27.2个百分点；大多数大学生认为心理健康教育课程的目标首先应该是优化心理素质(81.4%)和提高未来生活质量(74.7%)，其次是掌握心理健康知识(67.5%)、学习解决心理问题的方法技巧(66.3%）和预防心理疾病(65.3%)。可见，大学生对心理健康教育课程的目标要求是综合性的，既有发展性要求也有预防性要求。
2．大学生心理健康教育教材属性
教材是人们按照一定教育目标，遵循相应的教学规律，通过精心设计而编写起来的整体的科学理论和技术知识系统。教材的呈现方式必须符合其独特的功能定位和要求，为实现其价值服务。大学生心理健康教育教材作为非学科性教学用书，有其独特的教材属性及教材呈现方式，本研究就此作了细致调查。
调查结果（见下表）表明，67%的大学生认为应有心理健康教育课程的专门教材，体现了大学生对这门课程的重视。教材属性上，大多数大学生认为该教材应该是综合型(38.6%)、体验型(30.1%)和操作型(29.4%)的结合，这表明大学生群体认为心理的发展与优化是一个综合的过程，而非孤立的；认为必须将心理学的知识、技能内化为自身的观念和素质，而非停留在表面；认为应将心理学知识用于实践，而非停留于书本。
关于教材呈现方式，88%的大学生认为大学生心理健康教育教材应以案例的形式呈现，其次分别是心理学理论知识(69.90/0)和学生故事(66.5%)，另外，40%以上的大学生还认为应该以自我剖析和心理测验的方式来呈现教材内容。这表明大学生偏向于认同生动活泼的教材形式、并且认为应以其日常学习生活的趣味性故事等方式呈现教材内容。同时，也表明大学生倾向于该教材在呈现方式上能加入可以提高自我认识的测试和剖析。
3．大学生心理健康教育教材内容结构
为了从微观层面调查大学生对现有《大学生心理健康教育》教材内容结构的看法，本研究在系统分析130余本《大学生心理健康教育》教材内容结构的基础上，提炼出十九个板块及其具体内容（包括知识结构和能力培养结构）（板块内容见附录），请学生对各个板块以及其具体内容，是否应该纳入《大学生心理健康教育》教材进行选择。结果如下：
从大的内容结构来看，在问卷涉及到的19个内容板块中，学生认为大学生心理健康教育教材应包括的内容排在前十位的分别是人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划、学习心理、挫折应对、人格基础、自我意识、危机觉察与干预、心理咨询和治疗。而平时备受研究者和教育者重视的新生适应问题、情绪情感调节问题以及网络心理问题的被选择率却都在十五位及之后。调查结果还表明，只有少数大学生认为大学生心理健康教育教材应该包括以下内容：大学生健康欣赏心理的培养(46.5%)，大学生的需要和动机(41.9%)，大学生创新心理及其培养(32.3%)，大学生心理健康教育的实验研究(30.6%)以及心理效应及其应用(30.4%)。
从具体内容来看，排在前十位的分别是：挫折的心理调适及应对(79.5%)；恋爱动机、道德与行为(79%)；常见人格障碍的症状表现及调试，如偏执型人格、强迫型人格(75.2%)；常见神经疾病的症状表现及调试，如神经衰弱、抑郁症等(74.9%)；发展自我，如增强自知、自信、自控等(74.7%)；优良意志品质、行为的培养(72.3%)；建立良好人际关系的策略(70.6%)；人格的特征、形成与发展、气质与性格(70.1%)；大学生择业的心理准备(69.4%)和成功心态的培养(69.4%)；大学生性与心理健康的关系(69.2%)。
三、调查结果分析和建议
1.大学生心理健康教育课程应设置为以发展性教育为目标的必修课
随着大学生的增多，多元文化的冲击，以及日益激烈的社会竞争，对作为国家未来建设者和接班人的大学生的心理素质提出了更高的要求。在其人生观、价值观形成和稳定的重要时期，健康的心理不仅仅是其顺利完成大学学业的重要前提，更是其更好、更快适应社会发展和需要的基础。但据有关调查显示，目前在校大学生中有不同程度心理问题的已占20%左右。特别是近几年，大学生因为心理问题而被迫休学、退学、自杀、伤害动物甚至杀人的案例不断出现。所以，提高对《大学生心理健康教育》课程的重视，对于提高大学生心理素质而言迫在眉睫。本调查也表明，大学生迫切希望能将心理健康教育课程设置为类似于全面提高学生的政治素养以及英语能力一样的公共必修课，并明确表示希望有专门的教材。
同时，以发展为特点的教学目标被学生摆在了前几位，如优化心理素质、提高未来适应力等，这说明当代大学生群体对自身心理健康日益重视，对心理素质在未来适应中的重要作用有明确的认识。所以从课程取向角度而言，高校应逐步将《大学生心理健康教育》课程纳入学校必修课，并从预防心理问题的产生向促进身心健康、完善人格和开发潜能转变”。
2.大学生心理健康教育教材编写应坚持可读性、应用性和生活化原则
心理健康教育课程不同于专业课程，是一种体验性、以学生为本位生成性、回归生活世界的课程，【sl所以大学生心理健康教育教材在编写时应注重其可读性、应用性和生活性。
首先，大学生心理健康教育教材应该是可读的。案例和名人轶事呈现教材内容方式的需求、表明教材编写应注重通过通俗易懂的案例、生动有趣的故事来组织内容，而不只是知识的简单堆砌。
其次，大学生心理健康教育教材的编写应注重生活化，使内容来源于生活，应用于生活。大学生心理问题来源于学习、生活的方方面面，希望教材内容能与其生活密切相关，这与柳友荣(2010)、徐丹慧(2009)的调查结果是一样的。本结果表明，随着时代的变迁，大学生新兴心理问题不断凸显，又对心理健康教育教材内容的时代性提出了要求，比如在近年的教材中应该加入与父母沟通、时间管理、经济攀比、娱乐消费等带来的心理问题等内容。教材提供与大学生经历类似的故事，更有利于学生心理健康教育知识的迁移，提高学习效果。
最后，大学生心理健康教育教材的编写应注重应用性。结果分析发现，各部分内容体系中理论知识被选择的比例明显小于技巧、方法等应用性选项的选择比例。如人际交往部分，大学生人际形成、影响因素、基本特点等一般理论问题的被选择率仅为51.6%，排在该题下11个题目选项的第8位，远远低于排在前几位内容，如建立良好人际关系的策略(70.6%)．大学生常见心理问题的调试(67%)。同样的情况还发生在情绪情感部分、学习部分，等等。这说明大学生希望能通过这一课程的学习解决自己的实际问题，倾向于知识的应用。所以大学生心理健康教育教材的编写不应等同于科普类教材，而应在强调科学性的同时，注重内容的生活化和应用性。
3．教材内容应更加重视大学生的性、恋爱等主题，且轻重分明
就大的内容结构而言，大学生心理健康教育教材至少应包括以下内容：人际交往、性与心理健康、婚恋心理、职业规划、学习心理、挫折及应对、人格（个性）塑造、自我意识及调试、危机觉察与干预以及心理咨询和治疗，并且加大大学生人际关系、性心理健康、恋爱心理以及职业生涯规划、学习心理五个方面的比重，特别是性心理健康，恋爱心理健康以及职业心理。具体而言，包括大学生性与心理健康的关系、性道德教育、大学生性的一般问题；大学生正确的恋爱观、健康的恋爱行为、如何应对恋爱挫折；大学生择业的心理准备、就业压力的调节以及择业面试技巧等。而平时备受教育者关注的“大学生网络心理”被排在了十八位，这可能是由于本研究的被试均为重点大学，平时学业压力较大，所以网络成瘾方面的问题不太明显。现有教材巾的某蝗内容，如大学生健康欣赏心理的培养，大学生的需要和动机，大学生心理健康教育的实验研究以及心理效应及其应用等，大多数学生认为不是特别必要。这说明在编写大学生心理健康教育教材时，要根据学生的切实需要来选择内容，并轻重分明，而不能盲目加入心理学知识。
大学生对健康的认识范文
【关键词】健康教育教学目标发展措施
一、前言
健康主要是包括人的精神、身体以及社会现实生命的一个系统，从理论上来看，其主要包括心理学、生命科学、人际关系以及行为科学、智能学等方面的学科科学认识。而从实践来讲，其是极为复杂的系统的社会工程，主要包括保健、医药、娱乐以及休闲、环境生态、旅游等方面。长期以来，我国高校的健康教育发展模式是体育卫生模式，对健康教育的认识比较缺乏，导致健康教育的发展有较大的局限性，开设的课程也仅是局限在将讲座或选修课，多数高校未能将健康教育作为独立学科列入相关的教育计划以及评价体系中。
二、学校健康教育的定义
学校的健康教育，指的是通过有组织地、有计划地进行系统的教育活动，以促使学生通过有针对性的采取益于自身将抗发展的行为以及生活方式，达到减轻或者消除影响身体、心理等健康的不安全因素的目的，有效地预防疾病。很好的促进身心的健康常发育。
三、高校体育健康发展过程中中存在的主要问题分析
1健康教育的观念不强，健康意识不高，缺乏岁健康教育的认识
据相关的研究报道表明，现阶段，我国各大高校中，有58％的大学生对一般的健康常识有所了解掌握，有39％的大学生觉得有无健康教育课程都不重要，有35％的大学生表示是被迫接受大学的健康康教育的。由上述可知，当前，我国的教育领域仍未对现代的健康教育引起高度重视，对其的重要性缺乏深刻的认识，也对高校健康教育综合性以及整体性的认识不足，未能够全面认识健康教育涉及到得关于卫生、心理健康、体力、人格以及精神等方面的基本内涵，在理解上比较滞后，健康教育观念仍未统一。而在构建高校的健康教育模式方面，长期以来，我国的高校健康教育主要以体育卫生模式为主，未将健康教育作为一个独立学科，给予它地位上的保证，导致高校的健康教育发展缺乏统综合的、系统的规划以及设计，健康教育没有能未形成科学、独立、合理的课程体系以及完善教学模式。
2高校健康教育的管理体制不完善，阻碍其的发展
据了解发现，现阶段，我国各大高校的体育健康教育的发展受到多方面的制约，首先是健康教育的教材内容方面，部分高校的健康教育教材内容比较陈旧，有的高校在编写教材时，出现一味地借鉴收录其它学校的教材内容，未能和自身实际发展相结合。缺乏创新，而且内容编排缺乏有效地衔接性。有多数学生学生仅是参加健康教育课程，未得参加相关的健康教育活动，课程教学形式单一，难以引起学生的兴趣。从心理咨询以及心理健康来说，部分高校是纳入行政部门中，部分高校则是纳入思想教育部门中。可见，高校未能明确定位心理咨询以及心理健康的具体行业角色，高校的健康教育尽管已实施多年，但是在管理方面，缺乏系列化和多元化、规范化。健康教育的相关规划制定以及检查考核等方面，未能向着法制化方向建设发展。
3高校缺乏专业的健康教育人才，师资队伍仍有待完善
健康教育课作为一门应用性和综合性都很强的学科，涉及到体育学、社会学、生物医学以及心理学等方面的学科知识。观阶段，在我国的多数院校中，健康教育的课程通常是体育老师担任，有的高校出现由部分校医或是别的科任教师担任，导致由于受到授课者的知识限制，或者是由于教学经验不多，健康教育教学的广度以及深度无法满足现代高校大学生对健康教育知识的需求。从总体上来看，我国高校普遍缺乏健康教育的专业人才，并且现有教师的专业知识不足及技能不强，无法有效进行健康教育。
四、加强高校健康教育发展的措施分析
1更新观念，树立信念
我国各大高校必须加强对相关法律法规的宣传及学习，应对健康教育的必要性及重要性有高度的认识，坚持树立健康教育的信念。要明白，在高校进行健康教育不仅是历史使命，还是对社会负责的一种体现。除此之外，还应能够正确掌握健康教育的相关定义和内涵，及时更新教育的观念。高校的健康教育必须要转变单一的理论知识教育，从提高学生的保健意识入手，把培养学生的健康生活方式以及健康行为习惯作为着眼点，切实做到以学生为主体进行教育教学。要促使大学生始终坚定健康的信念，不断增强自我的保健能力以及提高保健知识，为我国培养健康型人才。
2不断健全健康教育管理体系
要促使大学生树立正确的健康意识、信念以及形成健康行为，需要节能管理一个较长的过程，如果单靠院校以及教师是难以对学生进行日常行为的监督管理的。因此，目前，必须要将大学生进行健康教育的主动性、积极性充分调动起来，促使大学生形成自我约束以及自我管理的意识，吸收健康协会以及卫生保健协会等社团人员，一同参与到健康教育的管理监督工作中，形成完善的健康教育管理体系。
3加强对健康教育专业人员的培养
健康教育课作为一门应用性和综合性都很强的学科，涉及到体育学、环境科学、社会学、生物医学、生活方式以及心理学等领域的知识。因此，对授课者有较高的要求，不仅要求必需具备一定的生物医学学科知识，还需有效掌握相关的教学方法、教学技能以及其它学科知识。所以，我国各大高校应结合自身的实际情况，可以通过在医学院校或者是体育院校设立专门的健康教育专业，培养具有专业卫生健康知识和保健技能的专业健康教育人才，有助于本院校健康教育的开展。
4应用多种形式的教学方法
高校开展健康教育，不仅是需要进行课堂教学，进行理论知识传授，而且还要开展多种形式的课外教学活动。例如，通过开班会以及征文、文艺表演、专题讲座、知识竞赛等形式，通过多种多样的教育形式，可有效吸引学生对健康教育的关注，可以让学生实时地接受各种健康知识。除此之外，健康教育课程的进行应和当地的卫生防疫相关工作有机结合，跟进形式发展，通过开展讲座，为广大学生提供健康咨询以及健康帮助等相关的志愿服务活动。转变单一的健康教育模式，给学生传授丰富的健康教育知识。
大学生对健康的认识范文篇12
一、认识及起源的比较
二次大战后，日本受美国自然主义体育思想，健康教育思想的影响，日本人认识到：“身体教育主要是促进身体发育的系统教育，而健康教育是关于身体保养的系统教育，两者在以身体当对象上是共同的，都是为了保持健康。因此，应该同时作为体育科学的内容”[1]，出于这种认识，日本战后第一部《学习指导纲确》明确把学校体育的名称从战前的“体育”、“教练”改成“保健体育”。
在以后的历次《学习指导纲要》中也一直非常重视健康教育。
在我国，虽然党和政府非常关心青少年的健康。但我因学校体育始终十分强调体育的培养。重视主动锻炼身体而轻视对身体的合理保养及健康指导。长期以来人们认为“体育”就是“身体训练”加道德教育。健康教育被认为是医药卫生部门的事，这种认识和状况一直持续到八十年代未。一种以促进学生身心全面发展的主要目标，追求综合教学效果的新体育教育思想形成以后，[2]，人们才认识到：“体育锻炼主要是增强体质，增进健康；而健康教育主要是维护健康，保护体能发展。”[3]，中日两国对体育与健康教育结合的认识不同，在两国提出的体育目标中得到最好的证明。中国在1985年的学校体育教学目标中明确提出了三基（即基本知识、基本技术和基本技能），特别强调运动技术的掌握；而日本在1977年的体育目标中则注重学生运动兴趣，学习运动的方法，提高运动和活动能力，对运动技术的要求很少提出，同时重视学生对健康生活的理解和保护指导。
二、学校体育与健康教育结合内容的比较
日本学校保健体育中的体育部分同中国学校体育的内容大致相同。？?日本在1990年实行的《学习指导纲要》中确立了小学体育以游戏和基本运动能力为主要内容。而中国学校体育以运动技术和身体练习为主要内容。由于日本40年代就把健康教育作为体育科学必要的组成部分，几十年来，他们从小学到大学一直坚持体育与健康教育相结合。我国是在1988年才开始在天津、湛江地区部分中、小学进行“体育与健康教育”结合实验。所以，在1993年新的《九年义务教育体育教学大纲》中明确强调了健康教育。在健康教育的内容上，中国比日本要丰富些，实用些。
三、实施途径的比较
日本在实施体育与健康教育结合的途径和方法上，有两个特点：①重视师生之间的互学互动；②重视课外的教育和活动。而在我国学校健康教育主要是课堂传授知识。
四、师资来源的比较
日本体育与健康教育师资来源主要由体育科学专业、健康专业、体育教师专业、社会教育督导、体育娱乐专业、社会体育专业、生产体育专业、运动医师专业培养。而中国体育与健康教育师资由体育保健康复专业、体育卫生教育专业培养。但起步很晚，全国仅几所高等院校开办了上述专业，远不能满足体育与健康教育结合的需要。在实际工作中，健康教育师资严重不足。目前，主要由校医、保健教师、班主任、大队辅导员、培训后的体育教师、体育卫生专业毕业生担任。
从两国师资来源比较看，中国学校体育与健康教育师资无论从数量上，还是质量上都明显低于日本。特别是学校健康师资有待进一步加强，才能保证教学质量。
五、字校体育与健康教育结合效果的比较：
四十年来，日本坚持学校体育与健康教育结合使日本孩子懂得了健康的意义，学会了保健的方法，形成了对体育的兴趣爱好，促进了学生身心同步健康发展，也培养了学生具有社会需要的生存能力，竞争意识和本领。而中国学校体育正是由于缺乏了应有的健康教育才造成了培养出来的学生有许多不爱体育，不会运动，不懂得保健的体育盲加健康盲。但值得可喜的是中国学校体育与健康教育结合已取得令人满意的成果。“据对天津、湛江八所实验小学的三干多名学生的调查，表示喜欢本课程，学习后锻炼的主动性有提高，对养成卫生习惯有帮助，能用所学的知识指导行动的学生分别占调查人数的97.7％、95.5％、97.5％、90.5％。八所实验中学四千多名学生的调查结果也大致相同。”[4]可以预见在1993年颁发的《九年义务教育体育教学大纲》？指导下，我国中、小学生的体质和健康状况将有明显的改观。
六、结论和建议
（一）结论：
1.日本体育与健康教育结合有许多成功的经验，？值得我们学习借鉴。如培养形式灵活，培养层次结构多样化等。
2.学校体育与健康教育结合能明显提高学生体质和健康水平。？能提高教学效果。
3.我国在加强体育与健康教育的同时，？应搞好师资培养，科研工作，以理论指导实践，使之具有中国特色。
4.改革我国高校体育专业不适应体育与健康教育结合的现状。
（二）建议：
中国在进行学校体育与健康教育结合过程中，健康教育问题最为突出。许多学校没有对开设健康教育课的重要性，必要性和紧迫性引起高度重视；对教育教学质量的认识长期局限于智育教育的圈子里，忽视了身体素质教育是智育和德育的基矗为此，笔者建议：
1.转变学校教育观念。学校教育应从应试教育转变到素质教育的轨道上来，把重智轻体真正落到德、智、体、美、劳的全面发展上来，搞好体育与健康教育结合。
2.进一步提高认识，？切实加强健康教育工作的领导，把健康教育列入学校工作的议事日程，做到有专人分管，定期召开专门会议。同时，上级教育部门应对学校健康教育状况进行检查评估，并将其列入教学质检和学校规范化建设达标，考核的内容之一，提高对健康教育重要性的认识。
3.认真总结分析我国各地的学校体育与健康教育的经验教训。？加强各国教育和体育的比较研究，有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路
