积极心理学的基本内容范例(12篇)
积极心理学的基本内容范文篇1
一、高职《数字电路》课程教学的现状
1.理论教学方面
电力电子技术应用广泛，涉及知识面较多，传统的教学内容未能突出课程内容的应用性，没有针对具体专业的培养目标、学生毕业后可能从事的工作进行相应的调整，不利于调动学生学习的积极性，培养学生分析问题、解决问题的能力。教学方法基本采用灌输式课堂教学，没有给学生留出充分的时间思考，不利于学生学习能力的提高。
2.实践教学方面
传统的实践教学采用验证性的实验教学模式。某些高职院校仅采用实验台或实验箱完成实验，基本上所有实验相关的电路和系统都是封闭式的，所有的电路模块接线都用端子引出来，学生只需连接好这些外部端子即可。在这种实验模式下，尽管学生根本不了解电路的工作原理，但只要保证连线正确、实验仪器完好，就能顺利完成实验，不利于培养学生独立分析和解决问题的能力。
二、《数字电路》教学的改革与实践
按照“校企合作、工学结合、职业导向、能力本位”的理念，通过对电子技术应用行业的调研，确定岗位群，并以此为依据确定本课程的工作任务和课程内容。注重学生实际应用能力的培养，以岗位职业能力为依据，结合学生的认知特点和教学规律，把传统的多重循环学习体系变为以就业为导向，以岗位技术为导入的课程体系，教学内容按照“项目导向――任务驱动”的模式，把理论和实践深度融合，在实际教学改革中分为理论教学和实训教学。
1.课堂教学理论改革
根据教学大纲要求，精选教材中的教学内容，其中的基本概念、基本定律和定理、基本分析计算方法应作为主要讲授内容，同时适当介绍扩大知识面的内容和学科前沿发展的趋势，并融入一些具有实践应用的实例。对重要的概念及分析计算方法必须精讲，但应简化繁琐的数学验算和推理过程，避免使学生感到枯燥乏味或产生畏难情绪，重点放在对结论的理解和应用上。在内容编排上，采用基础―综合―系统―创新，有层次地因材施教，讲清楚逻辑函数、基本逻辑器件，由基本逻辑器件构成的数字电路。将启发式、问题式教学方法运用于理论教学中，调动学生的学习积极性，促进学生积极思考，开发学生潜能。把典型电路通过仿真结果演示，加快学生对问题的理解。与传统教学相结合，对重点及难点内容采用由简单而繁、类推手法，提高讲课效率。
2.课堂教学方法改革
课堂教学方法应贯彻循序渐进、深入浅出的原则，并给学生留下思考的空间。引导学生开展积极的发散思维活动，教师应教其不知，答其所疑，师生之间应不断进行情感交流，保持心灵上的沟通，营造平等、宽松的课堂氛围，使学生处于心情舒畅、思维活跃的心理状态，从而取得较好的教学效果。在课堂教学中努力创设恰当的问题情境，通过问题启发学生积极的思维活动，以问题为主线组织、调控课堂教学，充分调动学生的学习积极性，促进学生探究能力的提高，发展学生的创新能力和独立地解决相关问题的能力。运用多媒体等现代教学手段与传统教学相结合，提高教学效率和质量。
3.实验实训教学改革
实践教学要从基础实验到综合实验再到综合实训，变验证性的实验为有层次、由浅入深、全方位的各项技能实验实训，将数字电子技术基础实训教学从原来课程内实验改为单独开设实验课程，加大考核力度。由原来只有验证性实验改为分三个层次，即验证型实验、设计型实验和综合型实验，逐步增加综合型、设计型实验教学内容。要求学生除掌握各种常用数字电路器件的功能与外部特性，掌握分析数字电路的一般方法外，加强设计能力的培养，增强学生分析解决问题的能力和创新意识。
《数字电子路》课程的电子课程标准、电子教案、多媒体课件都应放在校园网上，学生能通过网络进行自主学习，教师还可以通过网络教学平台进行网上教学答疑，师生互评等教学活动，有效延伸学生学习的时间和空间。这种学习模式充分发挥信息网络的开放性、交互性、共享性、超媒体、大容量等优势，强化信息技术的应用，鼓励学生利用信息手段主动学习、自主学习，增强运用信息技术分析解决问题能力。
积极心理学的基本内容范文1篇2
关键词：因材施教；灵活教学；适应发展
体育课堂教学的有效性，就是指通过不断的体育与健康教育课程的学习，使学生能够很好地掌握体育基本的技能、感悟到体育宗旨的精神、提高身体素质、培养和塑造以积极向上的态度和情感，从而使学生得到全面的发展，而这样的体育与健康的课程教学才是我们教育实践者不断探索的目标。
而在高中阶段，体育与健康教育是高中教育必不可少的组成部分，也是全面发展学生素质教育的重要课题。因此，在高中体育教学中要积极抓住学生的特点来因材施教，在确定的目标下积极探索行之有效的教学方式。在新课程改革背景下，教师要积极挖掘出体育教育对教学的影响和价值所在，转变教学方式来适应现代社会发展的要求，把培养和促进学生全面发展作为重要目标，为学生身心健康和身体发展提供可靠的素质保障。在此，本文就如何有效提高体育与健康的有效价值谈谈我的看法。
一、深入挖掘体育教材内容，灵活运用教学方式、方法
在新课程素质改革下，高中阶段的体育与健康教材内容发生了一些改变，在高中阶段体育教学变得更加灵活。体育活动是目前教师与学生进行体育教学与学习的主要方式，在此，我们要结合新的教材内容变化积极采取有效的教学方式，提高体育课程的价值。
1.深入理解新课程下体育的基本理念
在新课程下，体育所积极倡导的是“以生为中心”的教学理念，也就是让学生作为体育教学中的主体，一切的体育体验和掌握体育的技能方法都从学生的角度出发，使学生体会到体育学习的真正乐趣，达到体育教学的根本目的，让学生感到快乐，让学生在教学中真正掌握体育技能、技巧，从而真正提升学生的身体素质和身心健康，为学习其他课程做好保障。
2.深入感悟新的体育教材所要表达出的内容
新课标下的体育改革就是让教师在深入理解教材的基础上，有效地运用到教学中来，而不是简单重复教材的内容要求。作为一名合格的体育教师，应该深入理解教材所表达出的含义，在此基础上积极实施有效教学方式和方法，从而使学生感悟到体育精神所在。
二、实施有效体育教学，激发学生对体育的热情
体育教学的方式是一门手艺，是一门熟能生巧的手艺，只有在不断的实践中丰富和完善教学的方式、方法，提高体育实践的可操作性，在此基础上才能恰到好处地运用好教学方式，使学生在教学中感到身心的愉悦，在教学中综合素质有所提高，体现体育这门课程的价值所在。
苏霍姆林斯基曾经说过：“如果学生在掌握知识的道理上，没有迈出哪怕是小小的一步，那对他来说，这是一堂无益的课。无效的劳动是每个教师和学生都面临的最大的潜在危险。”这句话告诉我们，在体育教学中要做到有益而高效，不要浪费每一次上课时间。作为体育教师，就是让学生在上完体育课之后能够感到有所提高，这对于教师来说是一个很大的挑战，有效实施教学方式是关键，积极把兴趣导入体育教学中，让一切教学在愉悦的环境中完成，达到“教中有益、教后所感”的效果。
三、结合体育教学，提高学生身心素质
1.在体育教学中增强学生的身体健康
教师要把锻炼学生的身体素质放在重要的地位，积极促进学生身心健康全面的发展。在高中阶段要充分结合其环境和特征来制订教学计划和目标，把提高身体素质与学习能力结合起来。教师要有意识地激发与培养学生的体育兴趣，使学生在学动进行有效的体育锻炼，从而提高学生的身体素质和身心健康。
2.在体育教学中提高学生的心理健康水平
通过体育课的学习，让学生在运动环境中感受到集体团结的重要性和情感的愉悦性，让学生在一次次的挫折与克服困难的过程中不断提高抗挫折能力和情绪调节能力，从而塑造学生坚强的意志。在这个过程中，要不断增强学生的自尊心和自信心，以适应不断发展的社会需求。
总而言之，体育教育既是一种历史传承，又是一门手艺。在体育教学过程中，要注重使学生很好地掌握体育基本的技能、感悟到体育宗旨的精神、提高身体的素质、培养和塑造学生积极向上的态度和情感，作为教师要积极挖掘更丰富的体育教育教学资源，充分体现其价值所在，转变教学方式来适应现代社会的发展。
积极心理学的基本内容范文篇3
【关键字】积极心理学;滥觞;内容;研究方法
【中图分类号】G441
1.积极心理学的滥觞
积极心理学(PositivePsychology)有着非常短暂的历史，这一概念一般认为是在1998年由塞利格曼提出的,对积极心理学的研究可以追溯到20世纪30年代Terman对天才和婚姻幸福感的探讨，以及荣格对于生活意义的研究。20世纪60年代，对人本主义心理学和人类潜能的研究奠定了积极心理学发展的基础。但由于第二次世界大战的影响，战争及战后心理学的主要任务变成了治愈战争创伤和治疗精神疾患，消极心理学模式在整个20世纪心理学发展中占据着主导地位[1]。
积极心理学产生的社会背景是随着二战的结束,人类迎来了总体形势和平、局部战争的局面。随着科技的发展,人们由于高科技的迅猛发展而产生困惑,越来越多的人们更加重视对生命的意义和价值的追求。越来越多的心理学家认识到，心理学不仅应着眼于心理疾病的矫正，而且更应该研究与培养积极的品质，这一切都需要人们从积极的角度出发,去审视周围的一切,研究普通人的美好的心理品质和良好个性特征。以马斯洛等为代表的心理学家在19世纪60年代提出了一种全新的观点:以人的积极性为基本宗旨,肯定人的价值和尊严,提倡突出人性中积极向上的一面;强调人的价值与人性关怀,这成为心理学历史上的一次创举。
积极心理学的思想来源于人本主义心理学，它是积极心理学主要理论参照。积极心理学倡导者和提出者Seligman以人本主义思想为指导，曾在动物实验的研究发现“习得性无助”[2]。也就是乐观、积极心态等可以通过学习而获得。1998年1月,塞利格曼在全美心理学大会上发表演讲,第一次明确提出了“积极心理学”这一概念；2000年1月,塞利格曼(Seligman)与奇克森米海(Csikszentmihalyi)共同发表以《积极心理学导论》为标题的文章,正式宣告积极心理学作为一个新的研究领域的诞生。
2.积极心理学的内容
2.1积极心理学的定义
积极心理学是20世纪90年代在美国兴起的一个新的心理学研究领域，它是利用心理学目前比较完善和有效的实验方法与测量手段，用来研究人类建设性力量和美好道德品质等积极方面的一个心理学思潮[3]。这股思潮的发起者是美国著名的心理学家塞里格曼•谢尔顿(KnnonM.Sheldon)和劳拉•金(LawrraKing)。积极心理学思潮的兴起为有点沉闷的心理学界带来了新鲜空气与血液，它倡导把心理学的研究重点从“心理问题”转向“人的积极力量”，目前已经逐渐形成一场“积极心理学运动”，影响着心理学的各个领域。它扩充与完善了传统心理学的研究视阈，使心理学与教育、社会工作、企业管理等领域增强了跨学科的交流与互动，为这些高实践性的领域进一步提供了可依据的理论基础。
积极心理学把矛头指向过去以消极心理为主的传统心理学[4]。积极心理学专注于研究人的积极方面，如积极的情绪体验、积极的人际关系、积极的价值观、性格优势、幸福感、兴趣、能力、健康等。它主张研究人类的积极个性品质如智慧、友爱、善良等,充分挖掘人类建设性的潜力,促进个人的和谐统一发展,目的是使人类走向幸福。
2.2积极心理学的三个层面
积极心理学主张心理学的研究对象应回归到普通人,应该研究普通人如何在良好的条件下更好地生活与发展,以及具有天赋的人如何使发挥其潜能[5]。它强调个体和群体的积极心理力量,其研究内容主要包括以下三个层面:
一是主观层面:着重研究个体对过去(满意度、成就感)、现在(爱、幸福、快乐、愉快)、未来(期望、乐观)的积极感受。
二是个体层面:主要研究积极的人格特征(自尊、友爱等)与个人良好品德(天分、善良、正义、勇气等)的形成机制与测量方式。
三是组织层面:积极的组织机构,如学校、家庭、非商业机构、公司等,着眼于创造有利于发展人积极力量和品质的社会、公司制度。
2.3积极心理学的研究方法
在研究方法上，积极心理学吸收了传统主流心理学的绝大多数研究方法和研究手段（如量表法、问卷法、访谈法和实验法等），并把这些研究方法和研究手段与人本主义的现象学方法、经验分析法等有机地结合起来。它甚至想模仿传统主流心理学的DSM而建立自己的DSSWB（幸福的诊断和统计标准），这使得积极心理学从一开始就让心理学界看到了一张熟悉而又亲切的脸[6]。
积极心理学采取了更加包容的态度，它以实证的研究方法为主，同时也不拒绝非实证的研究方法，这也是它比人本主义心理学高明之处。它几乎继承了传统主流心理学的一切实证的研究方法，如实验法、调查法等等。另外，它还采纳了人本主义现象学的方法，如在研究人的积极进展时就采用了大量的演绎推理，甚至还用文化解释学的方法来论述个体的发展历程。
3.小结
积极心理学作为新兴的心理学思潮，在其发展的近二十年的时间里，给心理学界带来重要影响，也引起许多心理学研究者的关注和兴趣。积极心理学在国内的研究和发展历程很短，但仍存在一些问题，主要表现在理论基础单薄、多单纯介绍国外研究成果、多停留在理论探索阶段、缺乏培养学术型专业人才的环境等方面。总的来说，处于起步阶段的积极心理学在国内还有许多未知亟待探索，有许多空缺需要填补。未来的积极心理学研究者理应开阔研究视角和思路、加强学术创新、着眼于跨学科研究，并致力于构建有利于培养积极心理学专业人才的良好学术环境，那么积极心理学在中国的繁荣发展将指日可待。
参考文献
[1]SeligmanMEP，CsikszentmihalyiM．Positivepsychology:anintroduction［J］．AmericanPsychologist，2000(1):5－14
[2]SeligmanME,MaierSF,GeerJH.AlleviationofLearnedHelplessnessintheDog.JournalofAbnormalPsychology,1968;73(3,PT.1):256－262
[3]SheldonKM，KingL．Whypositivepsychologyisnecessa-ry［J］．AmericanPsychologist，2001(3):216－217
[4]任俊,叶浩生.西方积极心理学运动是一场心理革命吗?[J].心理科学进展,2005,(16)
积极心理学的基本内容范文1篇4
【论文摘要】现代篮球运动起源于游戏，但在学校的体育课教学中常常被演变为枯燥、单调的竞技技能训练。本文通过分析体育游戏在学生心理、生理、情绪等方面作用，以充分调动大学生学生的学习积极性，对学生掌握动作能力起到积极的作用，提高篮球课的教学效果。
1游戏的本质
在汉语中，“游戏”一词在战国时期的历史文献中即已出现，但“游戏”一词在其意义的渊源上是从古汉语中的“遨”、“嬉”等词(字)义发展而来的，而在现代词语系列中与“玩”、“玩耍”等十分相似。在英文中，“游戏”有“play”与“game”两词，其中与“play”更为相关，因为“game”主要指“有规则的游戏”，如竞技运动会等。“play”可作动词用，但作为名词所指向的行为特征是:一方面不要求沉重的工作，另一方面使人愉快和满足[1]。游戏是在某一固定时空中进行的自愿活动或事业，依照自觉接受并完全遵从的规则，有其自身的目标，并伴以紧张、愉悦的感受和“有别于”“平常生活”的意识，游戏的范畴是生活中最基本的范畴之一i[2]。游戏是由内部动机所控制的行为，游戏既不为饮食内驱力所控制，也不为顺从社会要求的外在动力所控制。这几乎毫无异议地被认为是游戏的最内在的本质的体现，是游戏区别工作等其他活动的首要标志。现代游戏理论之父豪伊金格认为，游戏活动“作为一种‘不严肃的东西’有意识地独立于平常”生活;但同时又热烈彻底地吸引着游戏者。它是一种与物质利益无关的活动，靠它不能获得利益;按照固定的规则和有持续的方式，它有其自身特定的时空界限”[3]。
2体育游戏与篮球教学活动的关系
体育游戏是按一定的目的和规则进行的一种有组织性的体育活动，也是一种有意识的创造性和主动性的活动，其基本特征是具有大众普及性和娱乐性的。不少研究已证明:体育游戏是从游戏中发展和派生出来的，是融体力和智力开发于一身，有鲜明教育学意义的现代游戏方法[4]。篮球运动最初也是从游戏的方式诞生的，而游戏又是深受青少年喜爱的一种活动方式，篮球教学中如果能运用游戏方式进行教学与训练，不仅能提高学生练习的兴趣和学习的积极性，而且能培养学生认真负责的态度和竞赛情绪。在篮球教学中安排游戏的目的是为了更好地完成教学任务，游戏内容的选择必须与教材紧密联系，充分考虑到教学效果。如针对某一项技术动作掌握有困难时教师经常安排一种或两种与该技术动作有关联系的游戏进行辅助教学。这样做不仅仅是因为技术技能必须通过复习才能得到巩固和提高，而且可以通过游戏使学生多动作技术技能了解深刻，从而顺利掌握。
3体育游戏在青少年篮球教学中的作用与功能
3.1体育游戏在教学中对青少年学生在生理、情绪和心理的影响
3.1.1体育游戏对学生生理的作用。生理学证明，不同的情绪对于主要的内脏器官的机能、身体的感觉以及人的行为都有一定的影响，每次篮球教学和训练的内容都应力求吸引学生，使他们保持旺盛的求知欲，这样才能取得好的教学效果[5]。
运动生理学告诉我们，游戏能提高学生中枢神经系统的兴奋性，使大脑处于良好的状态，有利于学会各种运动技能，因为任何技能的掌握从神经生理学的观点来解释都是条件反射。也就是说，当一个人聚精会神学习的时候，就是大脑处于兴奋状态的时候，游戏恰恰可以起到集中注意力、提高兴奋的积极作用。
3.1.2体育游戏对学生情绪的作用。情绪是情感体验在心理过程进行中的具体表现形式，是人类对客观事物的态度及相应行为的反应。游戏可以使人产生轻松、愉快的情感体验，愉快的情感体验可使人产生增力的积极作用，这种增力作用能使学生情绪饱满地投入练习，使他们在练习中能够准确地掌握运动技能。通过游戏，还可以提高视觉、运动感觉的敏感性，提高人体对空间和时间的判断能力，这种能力为篮球教学和练习也打下了基础。
3.1.3游戏可以调节学生的心理素质，激发学生的积极性。游戏对学生的心理特征有着重要的作用，好胜的心理特征在每个学生身上都能体现出来，无论是游戏比赛还是技能比赛，都能看出学生的好胜心理特征[6]。有效的游戏教学会培养学生良好的心理素质良好的心理素质，能直接表现在学生对学习技能的积极性和兴趣上。兴趣是学生练习的内在动力。体育游戏具有情节性和竞赛性的特点，把教学内容变为游戏练习，可提高学生的积极性，达到完成好课的教学目的。
3.2体育游戏对青少年篮球教学效果的作用
3.2.1利用多样性的游戏启发学生的思维，开发学生的创新能力。恩格斯曾经指出过，科学教育的任务是教学生去探索、去创新。创新精神是时代赋予人才的基本要求，对学生创新精神的培养是时代对教育的基本要求，也是当前教育改革的核心，体育教学中的游戏对学生创新精神的培养具有不可低估的作用。在篮球教学中，当学生的基本技术、基本技能达到一定的熟练程度的时候，引导学生自己组织进行游戏，让学生充分发挥自己的想象力，结合篮球的特点和生活实践中的经历设计游戏，并要求不能重复以前教师所组织的游戏内容，可进一步调动学生学习篮球基本技术技能的积极性，达到启发学生创造思维，开发学生创造能力的效果[7]。例如:“二传一抢”游戏，两人传球，一个人在中间抢球，传球者可以移动，但不能运球，不能带球违例，不能传球落地，不能被防守人触摸到球，否则与抢球人调换角色。待学生掌握基本的游戏方法后，可向学生提出“如何才能更好地利用传球摆脱防守?”“如何运用不同的传球技术摆脱防守将球传出?”之类的问题让学生思考，启发他们在游戏中加深对“双手胸前传球”、“双手头上传球”和“单手体侧传球”等不同传球方的理解和运用，体会多样传球技术变化的运用价值和把握传球时机的重要性，从而达到启发学生的思维，开发学生的创新能力的教育目的。转贴于
3.2.2创编形式多样的游戏，促进学生身体素质和篮球技术技能的全面发展。单一的游戏，无论如何生动有趣，反复多遍也会令人厌烦，同样不利于学习积极性的调动。而且单一的游戏也不易达到全面发展学生身体素质和篮球技术技能的教学目的。因此，只有针对篮球教学内容和学生的特点，根据课堂教学的变化和篮球比赛实战的需要，创编形式多多样的游戏，才能使篮球游戏在教学中的积极效应得到淋漓尽致的发挥。
4在青少年篮球教学中运用体育游戏应注意的问题
4.1游戏的选择应具有教育意义教学的本身就是一种教育手段，学生学习篮球技术与技能的过程就是接受教育的过程。既要考虑到联系教学内容、课的主题，同时更要考虑到学生的实际情况和如何调动他们的积极性。在学生的学习过程中，起主导作用的是学生的学习兴趣、动机、情感、需要、意志等诸多因素，学生的这些因素的发展形成，教师的教学起着重要的作用。所以在结合游戏在篮球教学中应注意选择有教育意义的游戏，以培养学生勇敢、顽强、果断的精神，将自身融入集体中，培养集体主义观念，培养学生懂得协调竞争与合作的关系，掌握互相帮助、配合、尊重、服从等人际交往间的心理准则和社会情感，以达到教学的教育目的。
4.2游戏的选择要根据学生的身心特点、技术、战术基础来选择在篮球教学中针对低年级学生或女生的身心特点，可安排一些具有反应性、灵敏性、技术性、趣味性、娱乐性、简单易学的游戏，而高年级学生的教学则可采用力量性、耐力性、竞争性的游戏教学。在设计游戏的教学方案时，应考虑到男女学生的年龄特征、生理与心理特点等方面的差异性，对不同基础水平、不同身体素质的教学对象，在篮球教学中应选用适当的游戏进行辅导性练习。
4.3根据教学的内容选择游戏方式根据教学内容选择游戏，以达到预定的效果。针对体育课不同部分的需要，可选择不同性质的游戏。它同游戏教学所达到的目的是不同的。在学习传接球技术时可开展“传球比多”游戏;学习抢断球技术时可采用“看谁抢的多”和“打球和保护球”游戏。游戏教学既可提高学生的积极性，又有利于学生掌握运动技能，变“我要学”为“我要玩”，在玩的过程中有效地完成体育教学的各项任务。
4.4根据篮球课的结构安排游戏篮球术科课的结构是由开始、基本、结束三部分构成的。开始部分时间短，以准备活动为主，为基本部分的学习的辅助作用，这时游戏的安排应注意以下几点:最好安排一些能集中学生注意力，使学生做到快、整、齐的游戏项目。如:游戏“抛球报数”它既可以达到集中学生注意力，又少调动队形，减少了不必要的时间浪费。做好准备活动，使身体的器官系统、机能迅速进入工作状态，并从生理和心理上做好充分准备，对青少年的身心和智力的开发有一定积极作用。基本部分是学生学习技术动作、掌握提高的黄金部分，必须利用好这一阶段调动学生学习的积极性，达到让学生有效地掌握篮球“三基”目的。结束部分的主要任务是是学生逐渐恢复到相对安静状态，体育游戏对于心理、机体的放松具有独特的功效。因此，结束部分安排的游戏应注重娱乐性、趣味性，这样可以消除紧张、疲劳，又可达到放松的目的。
4.5应注意选择篮球游戏教学的运动量、运动时间在篮球教学课中，体育游戏要根据学生的年龄、性别、接受能力等生理特点，从实际出发，合理安排游戏，要严格控制游戏规则、学生密度、运动量等。游戏安排过多，就会主次颠倒，打乱正常的教学程序;反之，学生在学习时会感到单调、枯燥，甚至产生厌倦情绪，这样无法提高学生学生的积极性，无法达到应有的教学效果。所以在教学中的运动量、运动时间的选择要适当，这可使教学收到良好的效果。
5结论与建议游戏在体育教学中的影响和作用是多方面的，它是一堂教学课的有机组成部分。体育游戏的运用要以课的内容为依据，教师应遵循体育游戏的教学原则，熟悉体育游戏的教学与学生身心发现的特点，只要遵循青少年学生的生理机能以及身心发展规律，体育游戏在篮球课中一定能达到好的效果。在篮球课教学中选用游戏既要考虑到游戏的类型，又要考虑到游戏在课的质量的问题，达到游戏与实用的双重效果，从而提高篮球课教学质量，使体育游戏在篮球课中充分发挥其功能和作用。
参考文献
[1]丁海东.儿童游戏本质观的演变及其主体性本质观的建立[J].中华女子学院山东分院学报，2001，(4):54-57.
[2]约翰.赫伊津哈.游戏的人[M].北京:中国美术学院出版社，1997.15，30.
[3]宋亚炳.由体育游戏引发对竞技体育项目教学的思考[J].北京体育大学学报，2000，(9):377-379.
积极心理学的基本内容范文篇5
大学计算机基础课程针对大学非计算机专业一年级学生开设，旨在使学生掌握计算机技术与信息技术的基础知识，提高学生的计算机技术素养，为将来使用计算机解决各自的专业问题打下良好的基础。
1大学计算机基础教学中面临的问题
1.1认识误区对教学的影响
首先，大学计算机基础这门课程长期以来主要讲授一些计算机的基本操作和基础知识。随着我国计算机教育在中小学的不断普及，计算机基本操作对大学生来说应该非常容易，因此，某些学校认为这门课可有可无。其次，很多人认为计算机理论知识的学习只适用于计算机专业学生，对非计算机专业的学生而言，只需要学会计算机基本操作和基础知识，能够使用计算机就可以了。
这些片面认识反映在教学方面就是各高校普遍将大学计算机基础课程的课时压缩，甚至有些院系专业的教学计划中已经将大学计算机基础取消；反映在学生方面就是普遍轻视这门课程，认为该课程非常简单，甚至认为自己计算机操作什么都会，根本不用上这门课程。
实际上大学计算机基础课程的一个重要目的就是培养大学生的计算机理论素养，为以后利用计算机解决专业相关的问题打下良好的基础，不仅要求学生能够熟练地操作计算机，还要求学生能够掌握一些基础的计算机理论知识。目前，计算机技术已经更多地融入其他学科和专业中，为学科问题的解决提供了强大的工具，如果没有一定的计算机理论知识做基础，想要游刃有余地使用计算机解决很多专业相关的实际应用，是非常困难的。因此，我们对大学计算机基础就是简单地学习计算机基本操作”这样的错误认识需要足够重视，并积极采取一些应对措施，努力消除这些片面认识对教学的影响。
1.2学生差异性”对教学的影响
虽然目前我国计算机教育在中小学不断普及，但是由于我国幅员辽阔，地区间发展不均衡，中小学计算机教育水平区域性差别较大，因此，大一的学生入校时计算机基础知识的掌握程度参差不齐。一些来自发展较好地区的学生，计算机基础知识掌握较好，甚至有的学过程序设计语言；还有一些来自农村或偏远地区的学生，没上过计算机相关课程，有的甚至没有见过计算机。
学生专业提供论文写作、写作论文的服务，欢迎光临dylw.net对计算机知识掌握程度不同，给教学的组织带来困难。若实施统一授课，将势必出现一部分同学吃不饱”，而另一部分同学吃不了”的现象。针对这一难题，教师要更好地组织教学，开展计算机基础分层次教学。
1.3教学内容与专业结合薄弱
目前，信息和计算机技术已广泛渗透到各个学科领域，为专业学科研究提供了重要的工具。然而，由于不同专业的学生培养目标、专业研究方法等存在巨大差异，因此，不同专业对学生计算机知识和技能的要求也存在着较大差异。虽然我们强调计算机基础理论对所有非计算机专业学习的重要性，但是对所有的专业采用完全相同的教学内容也是不可取的。
事实上，目前国内外大学计算机基础课程发展有两个趋势，一是计算机基础理论引入非专业计算机基础教学中，二是计算机基础教学要与专业课程内容相结合，这就要求非专业计算机基础教学既要强调计算机基础理论的重要性，又要注意不同专业对计算机技术需求的差异性，应该结合专业，适当调整教学内容。
然而，目前大多高校的计算机基础教学都采用所有专业统一教学的方式，重点强调计算机基础理论的掌握，与学生的专业结合较少，这导致学生抱怨计算机基础课程内容抽象，难以理解，学了也与专业学习和工作没有关系。
1.4学生学习积极性低
目前，中小学阶段的计算机课程大多只涉及计算机基本操作的相关内容，因此，大学计算机基础理论部分的教学内容对大一学生而言比较抽象且难度较大，学生普遍感觉讲授内容枯燥、抽象、难懂、课堂气氛沉闷，而且与实际结合不紧密，学完感觉没用，学习积极性不高。
1.5教师教育经历和考核机制对教学的影响
目前，大学中的教师大多没有受到过专业的教育理论培养，没有认真系统地学习过教育学、心理学等教师应必备的知识，所以大多存在教学艺术和技巧不够深厚的缺陷，这在很大程度上影响了课堂教学质量和教学效果。
在计算机基础教学中，教师难以将全部精力投入到教学中，这主要有两方面的原因，一是随着高校的扩招，高校承担计算机基础教学T作的教师大都长时间、超负荷地进行教学，无暇顾及教学钻研，二是与目前大学的考核机制普遍重科研、轻教学”有关，有时一些教师虽然承担了大量教学工作量，但由于科研较差而导致考核不合格，对基础课授课教师的教学积极性造成较大影响。
2大学计算机基础教学的改进策略
2.1强调计算机基础理论的意义，克服片面认识的影响
首先，在第一节课的教学中，教师的讲解一定要突出课程对今后工作、学习的意义，要根据学科专业的不同，精选与专业实际应用结合紧密的实例，比如对于机械、材料、冶金专业的学生，通过冷弯成型软件的演示，让学生清晰地看到计算机技术在设备生产制造中的巨大作用，使学生能够感觉到计算机技术对专业领域的巨大促进作用，让学生切实体会到课程对专业学习的重要性，自发地认识到课程的重要意义，从心理上重视这门课程，端正学习态度。其次，对于一些教务管理人员对课程的片面认识，一定要让他们意识到该课专业提供论文写作、写作论文的服务，欢迎光临dylw.net程的学习对学生今后专业学习的重要性，纠正大学计算机基础课就是计算机基本操作，以及Word、Excel等软件的扫盲”这样的观念。学校可以建议教学管理人员多参加计算机基础教指委的会议，邀请他们到该课程国家精品课程院校参观交流，通过各种方式，努力争取学校对课程的重视。
2.2开展分层次分类”教学，克服差异性”影响，紧密结合专业组织教学
首先要了解大一新生计算机基础知识掌握程度的差异。学校应对刚刚入学的新生进行一次摸底考试，考试采用上机形式，内容应包括计算机基础理论和基本操作，并最终根据学生计算机知识掌握的程度，将学生分为两个层次，分别开设普通班和提高班，不同的班级采用不同的教学内容。
对于普通班的学生，要加强对他们的学习指导，教学主要目的是帮助他们尽快地掌握计算机基础理论知识，并能够熟练使用计算机，掌握Word、Excel、PPT等基本软件应用。
对于提高班的学生，可以根据专业的不同，按专业开展分类”教学。首先要组织大学计算机基础一线教师积极和各学院专业授课老师交流，每个老师和自己所讲授的学生专业形成对应关系，明确专业对学生计算机基本技能的需求。授课内容在强调计算机基础理论的同时，要选择一些与专业相关的内容，比如对于工设艺设类专业，可以设置Photoshop、3D设计等图形图像处理应用软件内容；对于人文语言类专业，可设置Dreamweaver网页设计类内容；对于电子信息类专业，可以设置Protel等电子设计软件内容。
2.3从多方面入手，调动学生的学习积极性
首先，从教学内容和教学要求人手，针对学生普遍认为的教学内容抽象难懂的问题，学校应立足于学生实际水平和教学目标的要求，合理地组织教学内容，以广度优先”为原则，降低对一年级学生而言层次过深、抽象、难以理解的知识点的学习要求，避免学生因为听不懂而导致学习积极性降低。比如在计算机网络部分的教学中，内容设置以基本概念的掌握为主，主要内容包括常见网络传输介质、IP地址、常用网络交换设备、常用网络接入方式和常见网络应用，如www、FTP、Email等，避免对TCP/IP协议、子网分配、网关配置等较难理解的内容的深入讲解。
此外，从教学方法人手，教师应熟悉多种教学技能，能够采用灵活多变的教学方法组织教学，综合运用案例教学法、任务驱动法、课堂讨论和提问等教学方法使课堂变得紧张有序、丰富多彩，从而达到激发学生学习积极性的目的。例如，在讲授二进制时，采用和二进制紧密相关的通过多张数字表猜数字的游戏实例，吸引学生的注意力。在Word操作练习中，采用任务驱动法，确定练习主题，比如我的家乡、我的大学生活等，要求使用多种文字格式设置、段落格式设置、图片和艺术字设置等，调动学生学习积极性和主动性。
最后，从营造良好的课堂氛围人手，投入时间和精力接触学生、了解学生，营造平等、和谐、融洽的教学氛围对调动学生的积极性非常重要。美国心理学家罗杰曾说过：创设良好的教学气氛是保证教学进行的主要条专业提供论文写作、写作论文的服务，欢迎光临dylw.net件，而这种良好的教学气氛又是以良好的师生关系为基础的。”教师要始终坚持以学生为本”，能够用亲切平等的态度、真诚的语言与学生交流沟通，让学生以饱满的热情参与课堂教学活动，只有这样才能让教学进程的各个环节和谐互动，才能更好地提高学生的学习积极性。
2.4加强教师自身理论素养的提高，发扬爱岗敬业的奉献精神
为了提高教师教育理论素养不足的缺陷，学校要组织教师进行教育学、心理学等教师必须具备的基础教育理论的培专业提供论文写作、写作论文的服务，欢迎光临dylw.net训，积极参加高教社组织的骨干教师培训计划等培训活动；积极参加计算机基础教指委组织的教学交流论坛，开展对外教学交流，在校内开展集中备课，相互听课等，通过各种方式，努力提高教师的教育理论和教学水平。
在大学当前考核重科研”的大环境下，学校应当努力争取在考核机制上向基础课授课教师倾斜。除此之外，教师应该具备高度的责任心，发扬爱岗敬业、无私奉献的精神，克服各种困难，保证教学工作的投入时间，努力以积极热情的态度，高质量地完成教学任务。
3结语
大学计算机基础课程的重要性不言而喻，如何在强调计算机基础理论的同时和专业相结合，如何更好地调动学生学习积极性，课程的教学组织、教学内容的选取、教学方式方法如何改进等方面仍值得进一步探讨，这些工作有待教育工作者的继续努力。
积极心理学的基本内容范文篇6
中等专业学校学生的学习基础普遍薄弱，不能养成良好的学习习惯，厌学情绪严重。在课堂上能认真听讲，并有效利用电工基础知识的学生屈指可数。甚至有的学生在课堂上睡觉、说话、玩手机、抄袭作业。他们对老师的授课内容根本不感兴趣。
目前，电工基础教师采用的教学模式依然是多年应试教育模式。“黑板+粉笔+实验”的教学方式不利于激发学生的学习热情；以期末理论考试为主的考核方法和只在课内时间完成试验任务的试验形式不利于操作技能的培养；学与用脱节严重。有的内容学的用不上，有的内容学了不会用，有的要用的内容没有学。现代技术教育提出“由科学向技术教育回归”，强调科技服务于工程实际和社会。如果课堂内容偏重于理论性、学科化，忽视技术应用内容，必然造成理论和实践脱节，造成学校与社会脱节，违背技术教育的根本目标。
二、形成原因
1.学生的学习积极性没有被调动起来。
电工基础需要培养学生基础知识和动手实践的双重能力，但教师在课堂上采用的教学模式依然是重理论轻实践。学生缺少动手实践的机会，对书本上的知识如何运用到实际没有了解，动手技能得不到锻炼。学与用脱节，学习就会没有目的和目标，就不会有学习动力，积极性自然不高。学习积极性不高，自然不会对电工基础这门课产生兴趣，上课就会觉得无聊，不会听老师上课，课堂如“一潭死水”。只要学生的学习积极性没被调动起来，那么老师的水平再高，教学理念和教学手段再先进，也起不到多大作用。
2.教师的教学手段单一。
一些教师会把电工基础课堂教学沉闷归咎于知识点太抽象。确实，很多知识点都比较抽象，但这些抽象的知识点光靠嘴巴说说，在黑板上写写公式就会变得不抽象了吗？肯定不会，没听懂的还是没听懂。因为这种教学模式只会使学生对这门学科产生恐惧心理，最终放弃这门学科。单独地看是对这门学科的放弃，长远地看会对学生起连锁反应，今天放弃电工基础这门课，明天就会放弃其他课程。长此以往，就会对所有课程产生抵触心理，影响学生健康成长。
三、对策研究
1.充分利用各种教学方式，丰富教学手段，提高学生学习积极性。
教师应学会充分利用现代化教学手段，将计算机技术、多媒体技术、网络技术融入到课堂教学中。让学生参与多媒体教学课件的制作，甚至尝试利用所学知识创建相关网站。让学生体验在“做中学”，边学边做，真正做到学以致用、学之有用。教师要充分相信学生，学生尽管学习基础较差，可能不太爱学习，但这不代表他们智力就不行。相反，其中有很多聪明的学生。通过自主动手，可以加深对所学知识的理解，锻炼动手实践能力。更重要的是让学生知道学习的重要性，调动学生学习积极性。
2.改变教学思路。
在理论教学中，教师应该坚持启发式教学，避免“填鸭式”。以知识为载体，培养学生分析问题、解决问题的能力。鼓励学生大胆质疑、独立思考。将传统的以教师为主体的课堂教学模式转变为以学生为主体的课堂教学模式。教师要根据本班学生的实际处理教学内容，多讲、细讲、精讲基础知识，少讲或不讲高深的理论知识。在教学过程中重点培养学生的自主学习能力。如课前5分钟，教师先将本节课的基础知识点以问题的方式罗列在黑板上，让学生自主预习课本知识，找到问题答案。
3.立足实际，增强课堂教学内容的趣味性。
教师可以结合电工基础书本上的知识点，将知识点和日常生活实际相结合。让学生感觉到知识就在身边，学了马上就能用到，提高学习兴趣。有了学习兴趣，就不会对本门课程有畏惧心理，课堂上自然不会再和别人说话或玩手机，而是积极主动地参与学习，课堂气氛自然不会再沉闷。
4.根据学生理论学习的实际情况有选择地增加实训项目。
理论肯定会抽象、难以理解。这就要求教师刻苦钻研教材，安排包含相关内容的实训项目，让学生在操作过程中掌握相关知识，理论和实际相结合。这样既掌握了知识又增强了动手能力。
5.改革考试模式。
电工基础是电工电子专业学生必学的基础课程。要把他们培养成熟练的技术工人，采用义务教育考试模式不可取。可将考试分为三部分：
（1）笔试。必须掌握的基础知识不能放过，教师不仅要讲，而且要多讲、精讲。笔试部分就考必须掌握的基础知识。
（2）必选实验、实训项目。考核必须掌握的基本实验、实训，教师注重观察学生的操作流程。
（3）自选实验、实训项目。考试要调动学生学习的积极性，本项考核由学生自选，相信学生会更感兴趣。
积极心理学的基本内容范文篇7
潘瑜贵州师范大学
摘要：大学初期是一个培养个人知识结构、思维方式和世界观、人生观、价值观形成的重要时期。高校党组织及教育工作者针对
大学新生开展入党积极分子培养教育不仅仅是培养大学新生的个人素养，同时这也是为了加强党的自身建设的需要。加快大学生党建
工作的发展，使大学生党员的发展能够为党的需求提供高质量的人才，这就需要高校加强大学新生的入党教育工作。
关键词：大学新生；入党教育；模式
大学生是我国培养人才资源的重要来源，是新型社会主义事
业建设和发展的重要组成部分。大学生入党教育模式是高校党校
的一项重要工作，这就要求高校需要在了解大学生的信仰和心里
方面的基础上，发掘出一套创新模式的教育体系来培养优秀的社
会主义建设的接班人。
1.当代大学新生的认知问题
经历了高考步入大学校园，很多大学新生知识结构、思维方
式和世界观、人生观、价值观都处于一个尚未成熟的阶段。积极、
健康、上进、热爱祖国、思维创新、勤奋学习也是这个年龄段大
学生所独有的气质。现如今我国政治民主体制发展日趋成熟和完
善，大学生的政治热情相对不高。只会在书本里学到理论性的知
识，而参与党建教育的现实机会并不多，因此并不能深刻和全面
的了解党的基本知识。再者陌生校园里各种复杂的人际关系，学
习生活压力和一系列活动的影响导致入党积极性大打折扣，政治
热情也不高。
在这个紫醉金迷物欲横流的复杂社会中，信仰意志模糊的大
学生们很容易受到外界的影响。西方各种文化的冲击和感染一定
程度上动摇了大学生的信仰，他们觉得社会主义不及西方资本主
义，马克思主义中国化的理论并不能从根本上解决我国的贫富差
距所带来的问题，人民生活水平没有改善和提高。这就要求高校
给予这些信仰上出现矛盾和困惑的大学生共产主义思想的指导
和培养。
在互联网飞速发展的时代，网络这把“双刃剑“很大程度上
影响了大学生主观判断和认知水平。网络的发展带来便捷和高效
的同时，让绝大数人处于一种游离的状态，游离于信与不信之间,
混乱的信仰开始逃避现实、模糊科学、消极面对生活,信仰行为缺
乏理性和自觉性。
2.新生入党教育的内容
达到教育效果是入党教育内容体系最基本的目的,但大学新
生个人心理特征等条件各不相同，这就要求根据大学生的自身实
际情况和党建的基本要求来进行大学新生入党积极分子培养教
育，制定符合客观规律的教育机制才会大大提高教育效率。它主
要应包括以下几个方面:
2.1科学发展观教育
科学发展观是一条我国社会主义建设道路上的有力指导思
想，它是马克思、列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代
表基础上的继承和发展，是中国共产党智慧的结晶和体现。它完
全符合我国的基本国情和社会发展客观规律。
2.2党史和国情教育
中国共产党的历史是一部充满血与汗的历史,它是一个带领
中国人民进行民族解放斗争和新型社会主义现代化建设的过程。
只有深刻了解我国的党史和国情,才会体悟到共产党的代表性，它
会领新中国在社会主义建设中走出一条属于有中国特色社会主
义道路,大学生才会增强对中国共产党的认知感和敬仰。学习国
情教育,知道中国将长期处在社会主义初级阶段,在与发达国家
存在的差距中实现全面小康社会提升自我的历史责任感和民族
感。
2.3党的基本路线教育
党根据我国社会主义初级阶段的基本国情出发,合理明确了
社会主义的基本路线,即：一个中心,两个基本点，坚持党的基
本路线一百年不动摇。在大学生政治理念模糊和困惑的时期，对
大学生进行党的基本路线教育,能够增强他们坚持基本路线的自
我认知和学习性，加强对党选择这条基本路线的决心和动力。因
此党的基本路线教育在建设新型社会主义的时期显得尤为重要。
2.4党的基本理论教育
对于入党的积极分子来说，对其进行基本理论知识的教育，
可谓是重点内容。其要求新生的入党分子对于中国共产党有一个
深刻的认知，包括了解其性质、纲领及宗旨等，明确作为一个党
员所需要尽到的义务和可拥有的权利，对于党的组织纪律、入党
程序必须严格记住，认识到党的先进性。
3.培养教育工作的模式
3.1教育理念
坚持以人为本的思想,考虑不同学员的年龄特征、心理特点
及生活环境等来制定合理分层次的教育和培养机制，以达到培训
的预期效果。紧密联系当前国际和国内的新形势发展情况，联系
客观实际，提高大学生政治思想的认知能力。
3.2教育内容
积极引导大学生对党的学习，提升个人的综合素质和能力,
充分发挥个人的主观能动性，高校合理安排教育内容达到最佳的
育人模式。以中国共青团作为中国共产党的后备力量，通过团支
部组织的活动，积极引导新生团员学习党的基本理论和知识，增
强大学新生对党的了解，抓好入党积极分子培养的引导教育。引
充分利用网络的优势实现多元化的教育模式，运用问答式、交流
式等教学方式,实现多媒体教学与传统教学方式结合,来提高学
员的学习兴趣和主动性。从体验式的平台中积极去进行社会实
践，让学员参与到社会建设的过程中来。
3.3教育管理
高校必须从实际出发,增强党校培训的力度和针对性,提高
学员的学习效率。针对教学内容和教学效果进行结构分析,针对
不同要求制定对学员的不同指标体系，以达到全面客观的评价。
从教育内容和形式中创新培养教育管理机制来确保学生党员的
质量，完善管理和评价机制，统筹管理来实现教育培训事业的发
展。
4.结语
大学生参加党校学习和培训有利于大学生树立正确的三观，
有利于实现自我价值和人生价值。入党积极分子培养教育是一个
循序渐进的过程，要切实做好党的基本知识教育，提高大学生党
员质量和扩大党员数量。高校教育机构要敢于创新，联系实际，
积极探索，不断完善高校大学生党建工作的机制，为大学生党建
工作奠定扎实的基础。
参考文献：
[1]汪辉.高校党校学生入党教育培训体系建设的几点思考[J].
咸宁学院学报,2011,07:165-166.
[2]莫坷,赵君,叶昊.大学新生入党启发教育机制研究[J].高教
论坛,2008,02:10-12+22.
作者简介：
潘瑜（1981-）女，仡佬族，贵州岑巩人，讲师，硕士，贵
积极心理学的基本内容范文篇8
关键词：应用心理学专业《实验心理学》教学模式
应用心理学专业的开设，顺应了我国当今社会对心理学人才的需求，如何培养出合格的应用型人才是值得思考的问题。我们不能沿袭原有基础心理学专业培养模式，而要根据应用型人才的培养要求，在教学内容、教学目的、教学方法、实验实践、评价方式等方面积极进行教学改革。作为专业基础课，《实验心理学》在教学模式方面进行探索与实践具有非常重要的意义。
一、从应用心理学专业的培养目标角度建构实验心理学教学模式
应用心理学专业不同于基础心理学专业，后者强调传统和现代各种心理学理论和研究方法的学习，目的是培养心理学基础研究人才。应用心理学专业更注重心理学基本知识与技能的学习，以及人类心理活动在各个领域的应用性原理与应用性技术的学习，目的是培养擅长运用心理学知识与技能解决实际问题，能服务于各类人群的应用型人才。从人才培养目标出发，应用心理学专业人才培养必须注重学生实践动手能力的培养，建立应用型人才培养模式迫在眉睫。
实验心理学是心理学科的支柱型课程，是应用心理学专业的基础课，是培养学生研究能力和实践能力的最重要课程之一。从我校2009年应用心理学专业招生以来，笔者一直教授实验心理学，在教学过程中，教材及参考书一直采用博采众家之长的做法，实验仪器来自华东师范大学，通过教学摸索与研究反思，以及与学生的交流，再结合调研时用人单位对应用型人才需求的反馈，认为在教学中增强应用性、实践性是实验心理学教学改革的关键，也是培养应用型人才的关键。
通过几年的教学摸索与实践，尝试建立有效的实验心理学教学模式，为应用型人才培养服务。研究者认为，应用心理学专业的实验心理学课程改革应该着眼于应用型人才的培养，通过该课程的学习，帮助学生理解实验心理学的基本概念、基本理论，帮助学生掌握实验设计方法，了解实验心理学的基本应用领域、经典实验和应用型实验研究，熟悉常用技术和仪器设备，初步培养从事心理实验研究的能力。在此基础上，加强观察现实、提出问题、设计实验、解决现实问题的训练，培养学生实践意识与能力，培养科学的思考问题的能力、服务意识，帮助学生成长为适应社会需求的应用型应用心理学专业人才。
二、实验心理学教学模式建构的基本思路与遵循的原则
1.恰当把握学科核心，合理调整教学内容。
应用心理学专业的实验心理学课程，在内容方面应本着本专业的培养目标，教学内容应该有所侧重，着重讲授实验心理学最基础的内容，着重训练应用性强的内容，这就把应用心理学专业的实验心理学课程在内容上与基础心理专业的实验心理学（教学内容全面、深入、实验技术高精尖）区分开来。
2.确保教学规范性，提高教学主动性。
教学的主体是学生与教师双方，教学的主动性体现在双方的主动性的良性沟通与互动上，在教学中应结合学科课程特点，调动师生的主动性，有效教学。实验心理学是应用心理学课程中理科性很强的一门课程，它的概念、原理、方法的编排中贯穿严密的逻辑思维，在理论学习的同时，伴随大量的经典实验的剖析，还要进行一定的实验操作，在数据处理方面亦离不开心理统计知识的应用，这就对教师和学生都提出了较高要求，而心理学专业学生一般都是文理兼收，有些学生对这门课程有一定的畏难情绪。因此，教师要设法引发和培养学生对实验心理学的直接兴趣和间接兴趣，帮助学生认识到试验方法的应用价值，引导他们积极主动地学习理论知识，培养主动探索问题的意识与动手解决问题的能力。
3.重视双基培养，夯实专业基础。
能把学到的知识应用于解决问题的实践，是知识应用性价值最好的体现，而基础知识的学习内化与基本技能的获得应用能力的培养是非常重要的。应用心理学专业的学生如能掌握正确的知识，形成科学的思维方式，具备扎实的实验技能基础，夯实专业基础，则最终必能学以致用。因此，基础知识的学习与操作技能的训练必须严格要求，学生一定要掌握实验原理、实验设计与具体实验方法，熟悉常用实验设备，能完成初步的实验设计和实验程序，自主撰写实验研究报告，获得一定的实验研究能力。
4.培养间接兴趣，积极开展自主研究。
兴趣是专业发展第一引路人，不是为了学习实验心理学而苦学实验心理学课程，而是通过实验心理学的学习，让应用心理学专业的学生就像一名侦探，不断地靠近事实的真相，在一点点接近事实真相中品尝侦探过程的乐趣，培养间接兴趣，当他们面对丰富多彩的生活，带着年轻人特有的敏锐触角，思考生活，应用所学，积极探索，积极主动地展开研究，从而不断提高自己发现问题、探索问题、解决问题的能力，在接近事实真相的过程中体验学习与探索的乐趣，把自己所学应用于指导生活，体验到自己所学是有益于人生的，这是在课程实施的整个过程中都应注重的。
5.加强实践，积极参与服务社会的应用性研究。
学以致用、学有所用、学为所用是学习的最根本目的。当应用心理学专业学生依专业发展规划所要求，在熙熙攘攘的广场摆上桌椅，拉开场面准备解答人们提出的在日常生活中的心理困惑时，一个亲子关系问题就足以让所有在场的大三学生汗颜，没有实践，所学终是停留在理论水平，不能将所学应用于生活，就如赵括的纸上谈兵。对于应用心理学专业的学生来讲，深入实践基地，一天所学的感性认识就如化学反应中的催化剂一般会重新建构知识体系，在学习课程的同时，有意识地创设问题情境，借助发达的网络资讯，引导学生深入生活，发现生活中值得思索的问题，点燃研究的求知火焰，引导学生积极探索，以参与和服务社会为出发点，以解决人们日常生活困惑为己任，运用所学知识，积极进行应用性研究。实验心理学相关的优秀资料中记录的许多优秀实验研究是出于大学生对生活问题研究的兴趣与实践。
三、实验心理学的培养模式建构与实践落实
1.教学内容建构——着眼专业培养特色，紧抓三基（基本概念、基本理论、基本实验方法），夯实专业基础。
应用心理学专业的培养目标决定了其专业培养区别于基础心理学专业，也决定了其实验心理学课程不宜仿照基础心理学专业在专业内容上全、深、高的要求，应该在教学内容上有所侧重，同时考虑学生的生源及毕业去向，紧抓基本概念、基本理论、基本实验方法教学，着重讲授、训练实验心理学最基础的内容和应用性最强的内容，从夯实专业基础出发，培养应用性强、适应需要的性价比高的专业型人才。
基础性内容，就是实验心理学知识体系中的核心、经典内容，是经典性实验心理学教材所关注的内容，是学会做心理实验的必备的基本概念、基本原理、基本研究范式，例如：心理实验的科学性、变量、效度、信度、实验设计方法与基本类型、变量控制、心理物理学、反应时等；应用性强的内容主要是采用实验方法研究人的各种心理现象，通过这部分内容的学习，学生将逐渐掌握各心理现象有效的、特定的研究方法、研究手段，通过学习前人已有的研究成果了解各心理现象的研究现状，例如，视觉现象、听觉现象、记忆与学习、情绪等的研究。
2.教学方法建构——突出实验案例教学，激发学生间接兴趣。
实验心理学各教材与资料均有一个共同特点，突出经典实验研究的介绍，实验研究与理论发展相辅相成。通过几年来对实验心理学的教授体验，笔者深刻认识到，作为应用心理学专业的实验心理学课程，应该在教学中突出实验案例教学，尤其是以往有记载的大学生自己所进行的经典实验研究，激发学生间接兴趣，增强他们自主动手从事研究的意识。教师在课堂上除了对实验心理学的基本原理、方法、程序和技术进行准确的解释以外，特别要注意运用经典实验和应用型研究案例对这些内容进行说明，用清晰、明了的语言，结合生动、形象的研究内容，逐步描述、设问、解释、剖析、求证，引导学生关注、疑问、思索、探索、评价，通过这一体验过程，帮助学生逐步理解心理实验法的原理，掌握不同心理现象的研究范式，了解其研究价值，鼓励学生表达自己对经典实验研究的理解与评价。与学生讨论有疑问和有争议的内容，激发学生发现问题、思考问题和解决问题的兴趣，同时在介绍每一种实验方法的同时，注重向学生展示各种方法的应用途径，密切联系生活，突出心理学的应用性质。如，感受性测量与信号检测论在人员选拔、工作环境设计、环境保护中的应用；感觉等级量表法在消费者偏好研究中的应用；反应时方法在操作台、仪表盘的设计和特殊职业人员选拔与训练上的应用；颜色视觉、图形知觉和错觉等研究在设计、绘画等领域的应用；情绪及其调节的实际应用，等等。如：由RandolphA.Smith，StephenF.Davis所著，经郭秀艳、孙里宁精心翻译的《实验心理学教程——勘破心理世界的侦探》中有非常丰富的实验研究案例，教师在教授课程时可以适当参考，也可以引导学生自主阅读。
3.实践理念建构——加强基本技能训练，培养学生科研素养。
实验心理学是心理学科学体系中研究方法课程体系中的核心课程，其理论性、可操作性都非常强，这门课程的学习效果决定学生的综合素养，课堂讲授、课后练习、实验设计与实验技能培养三个环节缺一不可。课堂教授要保证学时充足，逻辑脉络清晰，知识框架完整，教师要善于解释和举例，善于引发学生思考，确保学生理解和掌握实验心理学知识体系；课后布置作业要有针对性，掌握各种方法，帮助学生掌握具体实验方法、实验设计模型及相应的数据处理。通过做实验让学生熟悉实验全过程，掌握操作技能，学会与其他同学分工协作，培养团队研究意识与技能，学会观察，学会控制实验，学会实验结果收集，学会处理数据，分析结果，学会撰写科学的实验报告的方法与技巧。这些过程的有效落实是学生基本实验研究技能获得的保证，是培养学生科研素养的前提条件。
4.应用目标建构——引导学生自主科研，培养学生解决实际问题的能力。
杨国枢曾经这样描述心理学在中国的发展，第一阶段是奢侈品阶段，在这一阶段，心理学只是少数人的专利；第二阶段是调味品阶段，心理学开始进入大众的视野；第三阶段是必需品阶段，心理学成为人们生活中离不开的东西。随着我国心理学发展由第二阶段向第三阶段转换，心理学在中国的应用越来越广泛，而心理学专业的主干课程实验心理学应该打破传统的离生活较远的内容设置，引导学生在生活实践中体验心理学的应用性。要做到这一点，教师就要善于引导学生深入生活实践、观察生活所需，帮助学生逐步做到学以致用，引导他们逐渐学会采用心理学的实验研究方法解决在生活、学习、工作中遇到的问题，提高研究兴趣；鼓励学生主动观察生活、独立思考、提出问题和尝试设计方案解决问题，促使学生开展自主科研工作，教师可以为学生提供参考建议与技术支持。在实验教学中，多向学生介绍以往学生所做的应用性强的实验研究，鼓励学生自主发现研究课题，设计研究方案，实施方案，记录结果，分析数据，最后要求学生完成学期、课程研究论文的撰写，逐渐积累相关经验。
最近两年国家相关部门对大学生的动手实践科研能力的培养提供了很大的帮助，以课题资助的形式鼓励大学生从事实践实验科学研究。从前两届应用心理学专业学生参与的情况看，对应用心理学专业的学生来讲，是一个重要的契机，把平时感兴趣的问题转化为课题研究，扎扎实实地完成，学生解决实际问题的能力得到了大幅提高。
5.实践基地建构——与当地适当单位建立合适的协作研究，积极建设应用心理学学专业实习基地。
从应用心理学专业的应用性出发，深入生活实践是学以致用的最有力保障，立足学校本身特点，紧密联系当地的精神卫生中心、孤儿院、工读学校、养老院、市人才交流中心，以及和专业相关的企业、工厂、事业单位，学校的大学生心理健康中心，等等，积极开展与这些单位的交流、协作与服务，在企业、学校、社区和机关成立学生的实习基地，带领学生参与应用型研究，为各类人群提供所需的心理服务。例如在企业选拔员工、业务培训、人员聘用中，需要了解员工的职业能力倾向、学习能力、记忆品质、动作技能、性格特征，等等；企业在生产管理中，需要对照明方式、操作台、工具、仪表等进行恰当设计，对环境噪音进行有效控制，等等；产品设计、消费者心理，等等；在学校中，各年级、各年龄段学生的心理健康，中考、高考前的心理调适等都是应用性非常强的心理学课题。心理实验的技术和设备可以为这些课题提供帮助。建立专业实习基地，既锻炼了学生，促使他们成才，又服务了当地社会经济的建设，推动了当地经济的发展，切实推进了学生立足生活、服务社会、学以致用、从事科研的意识与实践的发展，有助于应用型人才的培养。
参考文献：
[1]张学民等.高等院校实验心理学课程体系建设的实践[J].高等理科教育，2005，（3）.
[2]RandolphA.Smith，StephenF.Davis著.郭秀艳，孙里宁译.实验心理学教程——勘破心理世界的侦探（第三版）[M].北京：中国轻工业出版社，2006.
[3]郭秀艳.实验心理学[M].北京：人民教育出版社，2004.
积极心理学的基本内容范文篇9
关键词：积极心理学；高中物理；教学方法
积极心理学主要通过对人类积极品质的研究，挖掘人类固有的、潜在的、具有建设性的力量。在教学中，它可以帮助学生由被动地接受知识，转化成主动地探究问题，激发学生在学习中的正面情绪，使学生努力地深入到课堂知识的学习中来。在当下的教学环境中，积极心理学的渗透可以改变传统课堂上以教师为主体的教学地位，帮助学生在学习中建立主观能动性，由被动接受变成主动探究，进一步提高教师的教学质量。
一、重视学生探索问题的过程
在高中物理教学中，教师不可避免地会重视学生的学习结果，这是明确学生学习目的的关键。但是，在实际的教学中，教师也不能因为强调学生给出的学习结果，而忽视了学生探索问题的过程。积极心理W强调在过程中激发学生的学习意识。教师在教学中，切不可本末倒置，忽略了学生在探究过程中所产生的想法和意识。
例如，在“摩擦力”这个章节的内容学习中，其教学重点是“对滑动摩擦力大小的计算以及方向的判断”“静摩擦力产生的条件和规律”“静摩擦力方向的判断”等内容。利用积极心理学开展教学时，教师不要一味地将概念内容讲解给学生，不妨利用一些生活中常见的物品，像小木块、圆球等，结合动摩擦和静摩擦的实际内容进行演示，激发学生的探究意识，让他们主动将“动摩擦”和“静摩擦”的概念区分出来。并在此基础上，教师顺势引出相关的概念点，让学生在主观上对其计算内容进行猜想。结合积极心理学的内容，教师要肯定学生的探究过程，根据学生具体的思考内容，教师还要给予正面而积极的鼓励；对于学生出现错误的地方，也要利用引导方法，帮助学生明白到底错在了哪里，这样才能完善学生的学习方法。
二、合理利用课堂的评价机制
积极心理学是激发学生积极正面的学习态度的一种手法，但是由于高中生已经形成了一定的学习习惯，所以在实际的应用中，教师切忌长篇大论、泛泛而谈。不妨结合学生具体的学习情况，建立合理的评价机制。当然，关于评价机制的内容，教师要多引导学生，让他们认可课堂上的教学理念，同时能够对自身的学习态度进行自省，并取得积极的效果。
当然，根据积极心理学的思想方法，教师在课堂上利用评价机制时，内容不要过于局限。部分教师将评价目光集中到了学优生的身上，对学困生的学习缺乏正面的评价，这样很容易在班级中造成两极分化的学习状况。所以，教师要开放评价的内容，不再仅仅以学生的学习成绩为评价的标准，可以从学生在课堂上的发言、结合知识点而进行的创新思考、课后作业的完成情况等方面入手。积极心理学的运用对象是全体学生，所以，针对那些平常不爱表现自己的学困生，教师通过交流互动的方法，询问他们在学习中存在哪些问题，并且结合具体的教学方法，给予指导和评价，帮助学生对物理学习产生积极的学习态度，有助于教师后续教学计划的开展。
三、多元培养学生的积极情感
高中生处于情感波动比较严重的时期，一方面他们面临着高考的压力，另一方面，他们自身的思想情感也正遭受着外界的锤炼。教师在运用积极心理学的时候，要灵活转变教学思维，不必将情感渗透停留在课堂上。在课下，也可以对学生进行培训，帮助他们养成良好的物理学习习惯。要利用积极心理学多元性的特点，摆脱形式上的束缚，只要是对学生有益的内容，都可以拓展进教师的教学中来。
由于高中物理在内容上更加复杂多样，部分学生对一些抽象的内容理解起来比较困难，所以教师不妨借助多媒体中的演示工具，如在教授“万有引力与航天”的内容时，对于“行星的运动”，可以利用动画演示的工具，帮助学生了解行星的具体运动规律，并从中引申出开普勒行星运动定律的科学价值。这种有趣的学习内容可以调动学生的学习兴趣，帮助他们结合自己所了解的内容，与教师形成良好的互动。同时，在课后组织学生建立物理课后学习小组，教师也可以参与其中，利用积极心理学的教学方法，帮助学生体会科学家实事求是、尊重客观事实、坚持真理的科学态度，进而帮助学生对物理学科形成正面的认识。
总而言之，在高中物理教学的课堂上，教师不能盲目地对积极心理学进行使用。在实际的教学中，教师要结合教材上实际的教学内容，善于听取学生给出的反馈，完善教学方法，为学生以后的学习打下坚实的基础。
参考文献：
积极心理学的基本内容范文
关键词：积极心理学；大学生；心理健康教育
1积极心理学简介
积极心理学是一门新兴的科学，专注于个人发展并研究积极的素质，如潜能和美德。积极心理学与传统心理学相比，基本理论上存在一些差异。积极心理学侧重于个人的积极素质和个人生活质量。然而，它并没有完全否认对个人发展产生负面影响和令人沮丧影响的重要性。具体而言，积极心理学的研究内容主要包括积极的情绪体验、社会组织体系、人格三个方面[1]。
2积极心理学的重要性
传统心理学更关注有问题的学生，事实上，大学生心理健康教育工作的目标是服务于学校的所有学生。有问题的学生只占学校人数的一小部分，而大多数普通学生需要心理指导。有些学生生活在安逸、闲散的生活中，有些学生不知道他们的生活动力是什么，也有部分学生每天过着非常积极和充实的生活。积极心理学的意义在于引导这些学生愉快的做着积极有意义的事情，以便充分发挥他们的创新能力[2]。
3结合积极心理学的大学生心理健康教育内容
心理教育教学的相关内容是串联学生综合素质培养，各学科间互相配合进步的重要内容，同时也是提升整个教学规划的重要基础之一。现阶段，学生出现的心理问题越来越严重，不仅仅是因为学校教育质量的原因，同样也是整个社会环境的影响，因此需要学生自身注意相应的心理健康问题，同时社会、学校和家庭要共同营造一个良好的生活及学习环境，为学生搭建预防心理健康疾病发生的有效平台。
3.1心理健康教育对象为所有学生
由积极心理学的角度出发，提出了群体心理咨询与交互心理问题解决方法。这种心理健康教育方法需要结合个人咨询和小组咨询，同时将咨询到的相关问题进行分类总结，并作出相应的咨询判断，利用有效的信息化及网络化将发现的问题进行有效分析，并将预防信息传递出去，这样能够达到举一反三的目的，再遇到这样的心理问题时可以对号入座。为了有效激发大学生的心理健康教育，增强个人交际能力，从而形成良好的人与人之间的关系，良好的人际关系积极影响着大学生的心理健康[3]。
3.2心理健康教育侧重点为关注学生成长
以传统评价为基础的大学生心理健康教育势必避免不了积极面对和被动习惯的不利情况，对于有心理问题的学生是不利的，这也不利于普通学生的心理成长需求和健康的心理发展。针对当前形势，要着力抓好少数学生关注的问题，关注全体学生的心理发展。关注学生心理健康问题就是关注学生的成长，由于现阶段，学生家长白天忙于工作，照顾孩子的事情基本涉及不到，更不用说关注学生的心理健康问题了，因此学校就成为整个教育教学及心理健康教育的主阵地。
3.3心理健康教育目标是让学生拥有幸福感，塑造大学生的积极心理
根据积极的心理学，主观幸福指的是个人的生活观和生活感，而幸福感的关键是个人的价值观和目标是如何与外界和现实生活中的生活质量相协调的。近年来，随着高校大学生招生规模的扩大，大学生数量增加，导致教育资源严重短缺和大学生找工作难，由于大学生的期望高，这种局面导致大学生实际与梦想的跨度过大，这是大学生心理问题的突出方面。因此，大学生心理健康教育的主要目标是努力培养学生的幸福感。
4大学生心理健康教育在积极心理学基础下的实践
4.1培养积极心理的理念
教师应该改变自己的想法，并且要以发现和发展的愿景注意到学生的积极面。引导学生积极地看问题。培养学生健康积极的心理，培养积极的三观。学生的心理健康问题及相应的大学心理健康教育是整个学生进行有效学习及提升的关键环节，需要教师及相关的关注者拿出更多的时间去关注，同时要体会到学生心理健康教育课程的规范化，进而提升整个教学内容的有效性[4]。
4.2提供积极心理咨询
心理咨询是学校实施心理健康教育的重要手段之一。心理咨询师应该从积极心理学的角度平等对待每个访问者，相信每个大学生都有积极的心理素质，并与访问者建立良好的关系。并在此基础上指导和探索大学生的积极素质，使大学生通过自身的心理能力处理当前的问题，树立自信心，提高他们的个性特征。
积极心理学的基本内容范文
关键词：人本主义；积极心理学；继承；发展；人性观
中图分类号：F24文献标识码：A文章编号：1672-3198（2015）14-0089-02
积极心理学是20世纪末兴起于美国的一个新的研究领域，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学，其主张以人固有的、潜在的力量以及美德为出发点，用一种积极的态度来解读人，激发人的优秀品质与积极力量，从而帮助人们最大限度地挖掘自己的潜能，使人们能够生活得更加美好、更有意义。作为心理学一种新的研究取向，积极心理学并不是凭空产生的，一方面“二战”以来消极的疾病心理学模式禁锢了心理学的发展，另一方面，人本主义理论也为积极心理学的诞生提供了丰富的养分。
人本主义心理学是西方心理学史上一次重大变革，把人的本性与价值第一次提到了心理学研究对象的首位，极大地开拓了心理学的研究领域，丰富了人类精神生活研究的内涵。人本主义的发展为积极心理学奠定了重要的基础，人本主义心理学是积极心理学的一个重要发展渊源。
1积极心理学对人本主义心理学的继承与发展
1.1人性观上的继承与发展
心理学是关于“人”的科学，心理学的研究从人出发又归结到人，每一位心理学家都有一种关于世界和人的限定概念，并以此作为研究工作的一项指针，一种人性观在很大程度上决定着心理学研究的观点、证据的收集和解释，以及心理学理论的建构。刘华甚至提出，人性应该成为心理学统一范式的逻辑起点。笔者深以为然，故而从人性观出发探讨积极心理学对人本主义的继承与发展。
人性观是人本主义心理学的一大理论基础，人性观居于人本主义心理学的核心地位，人本主义心理学大厦是在其人性观的基石上建立起来的。人本主义学家非常重视人性的研究，总体来说，人本主义心理学家对人性持乐观积极的态度，认为人性是人的内在本质，人的本性是善良的；人性并不是一个静态固有的概念，而是一个动态发展的范畴；有机体内部有积极成长倾向，驱使着有机体向着完满发展，人性具有自主性、内发性、选择性、形成倾向和实现倾向的特点；人性中具有善良性、道德性、建设性、积极性、向上性、可信赖性的价值定向。积极心理学继承了人本主义心理学的人性观，其最基本的假设就是，人们的美好和卓越，与疾病、混乱和悲痛同样都是真实存在的。积极心理学呼吁心理学不仅要关注疾病，也要关注人自身的力量；不仅要修复损伤，也应该努力构筑生命中美好的东西；不仅要治愈创伤，也要致力于帮助健康的人实现其人生的价值。
无论是人本主义还是积极心理学都反对把人看作是受本能驱使的动物或被环境决定的有反应的有机体，反对悲观主义人性观和消极心理学，把心理学的研究视角从各种心理疾病、行为拉回到对人自身的探索中来，人本主义提出人是有尊严、有价值、充满潜能的独特个体，认为人有积极成长的倾向，人可以自由选择、自我实现，使自身趋于完满，沿着这一思路，积极心理学进一步挖掘人的积极品质和优点，相信人可以通过自己的力量获得幸福，帮助人们探索生活的意义。
积极心理学与人本主义心理学之间有着密切的联系，它们是一脉相承的，但是笔者认为，积极心理学对人本主义最大的继承就是人性观的继承，他们先后举起了心理学研究人性的旗帜，使心理学在当代历史条件下回归于人性的科学，人本主义心理学与积极心理学一起为人性绘制了一幅宏伟蓝图，共同诠释了人性能达到的境界。积极心理学与人本主义都对人性有着积极乐观的看法，这在一定程度上决定了其研究对象、研究内容、与研究方法。因此，笔者认为可以把人性观视为人本主义心理学与积极心理学的逻辑起点。
1.2研究对象上的继承与发展
因为人本主义强调研究人的内在本质，研究人的尊严与价值，所以其坚持把健康的人作为研究对象。与此相似，积极心理学强调人性的优点与价值，致力于使正常人生活得更好、更有意义，所以其研究对象自然是普通人。
1.3研究内容上的继承与发展
人本主义心理学弘扬人的尊严、价值，探索人的动机、愿望，提出人具有自我实现的倾向，人可以进行自由选择。积极心理学也在努力构建一幅关于人类优秀品质、美德的宏伟蓝图，既研究人的积极主观体验，如幸福感、愉悦、满意、感激等，也研究积极的个人特质，如兴趣、创造力、审美力等，除此之外，积极心理学还研究积极的机构。人本主义心理学与积极心理学存在着共同的研究主题，两者都强调研究人的需要、积极情绪和积极人格等。
笔者认为，积极心理学在研究内容上表现出更为开放的视角。人本主义心理学一直把注意力集中于人自身，马斯洛建构了以似本能论、需要层次论、自我实现论、高峰体验论为主要内容的自我实现思想体系，罗杰斯提出了自我理论和人格理论，并在此基础上创立了以人为中心的治疗方法，罗洛・梅主要探讨人的现时存在价值、自由选择，提出了存在本体论和存在人格理论。以存在主义与现象学为主要理论支柱的人本主义心理学，强调“以人为中心”，重视人的主体性与主观性，重视自由、价值、选择、责任、自我、潜能等方面的研究，其始终关注着人自身，在一定程度上忽视了社会环境和社会实践在形成和发展现实人性中的决定意义。而相比较而言，积极心理学的视角就开放得多，其主要包括三个研究主题：积极的主观体验、积极的人格特质以及积极的社会组织系统。在个体层面，积极心理学研究人的愉悦与积极体验、主观幸福感、个性、价值、兴趣、能力、成就与健康等；在群体与社会层面，积极心理学也致力于研究能够承载美好生活的社会构成――友情、婚姻、家庭、教育与宗教，它十分重视人际关系的研究。由此可见，积极心理学关注人类自身的性格力量、美德，同时，它也跳出了个体自身，在更为广阔的社会与群体层面研究人类的幸福与生活的意义，更加重视社会环境的作用。因为积极心理学相信积极的社会组织系统不仅是建构积极人格的支持力量，而且是个体不断产生积极体验的最直接来源。可见，积极心理学也表现出更多的社会责任感和使命感，其致力于使人们生活得更好，同时重视对群体与社会机构的研究，重视人际关系，这一切不仅有利于个体的发展，也有利于社会的和谐，关乎着人类的命运。
1.4研究方法上的继承与发展
人本主义心理学是以存在主义哲学为其主要观点的理论根源，以现象学为方法论基础，以整体分析、现象学方法和个体特征研究法等为具体研究法。人本主义心理学方法论促进了心理学方法论的变革，它反对方法中心主义，主张研究对象决定研究方法；反对科学主义，坚持科学方法与人文科学方法的统一；反对原子主义方法论，坚持整体分析法。诚然，人本主义提出的方法论构想是好的，但在实际中，其仍然过分强调主观经验的重要性，重视描述和经验性的分析，这是因为人本主义心理学家大多推崇存在主义和现象学，过分强调内在的自我，过分强调理论假设、推演或类推而忽视实证研究，这就给人本主义打上了思辨哲学的印记。人本主义在后来的发展中甚至成为一种反实证主义倾向的心理学，从而走向了主流心理学的对立面，限制了人本主义心理学的发展。
相比之下，积极心理学在研究方法上表现出了十分包容的态度，它一方面继承了人本主义多元化的研究方法，以实证研究方法为主，另一方面又不拒绝非实证研究方法，既用实验、测量和分析，也重视描述分析和存在分析。积极心理学创始人之一克里斯托弗就认为，获取有意义的证据可以有多种渠道，科学不应该只崇尚其中的一种渠道而忽视另外的渠道，科学的心理学可以从严谨的实验室实验中获取数据，也可以从对独特个体的个案研究、访谈，以及大众的普查，历史资料的分析等渠道中获得实证。积极心理学对研究方法的态度由此可见一斑。
2总结与展望
作为心理学的一个新的研究取向，积极心理学并不是全新的东西，它是对传统主流心理学的一种发展与补充，是对人本主义心理学的一种继承与发展，其在研究对象、研究内容以及研究方法方面均表现出了对人本主义的继承与发展，笔者认为积极心理学对人本主义心理学最大的继承就是人性观的继承，它们都对人持积极乐观的态度，共同诠释了人能够达到的境界。积极心理学也不可避免地会存在缺陷，还有待进一步完善，积极心理学要不断完善自己的理论体系，发展积极心理学的研究技术与方法，不断拓展积极心理学研究领域。
目前，积极心理学已经被广泛运用到教育、教学、管理等领域，在教育领域的应用包括对幸福教育的研究、积极心理学视野下的大学生心理健康教育、学生积极心理品质的培养等，在教学上主要是重视兴趣、积极情绪在教学中的作用，在管理层面有心理资本的研究。积极心理学关注人的力量和美德，致力于让每一个平凡的人能够过更有意义的生活，如果说人本主义追求的是人性的完满，重视生活中的高峰体验，那么，积极心理学便更贴近日常生活、服务生活，它倡挖掘自身的美好品德和性格优势，培养幸福力，让生活充实而富有意义。从某种意义上说，积极心理学其实吸取了人本主义心理学的经验和教训，重视人的社会性与实践性；此外，其既吸收了科学主义心理学实证主义研究方法，又继承和发展了人本主义心理学的人性观与心理观取向，它吸收了两者的精华，它的理念必将影响整个心理学界，使心理学更加平衡，能够意识到消极与积极，还有消极与积极之间的相互作用。目前，积极心理学作为当代西方心理学的一种新的取向，引起了学界的广泛关注，越来越多的心理学家开始涉足这个研究领域，积极心理学一定会以全新的理念、开放的姿态、科学的行动诠释与实践心理学，它必将引导人类过上更加幸福美好的生活。
参考文献
[1]刘华.人性：建构心理学统一范式的逻辑起点[J].南京师大学报（社会科学版），2001，9（5）：88-93.
[2]车文博.人本主义心理学元理论[M]//车文博文集（第八卷）.北京：首都师范大学出版社，2010.
[3]（美）克里斯托弗・彼得森.积极心理学[M].北京：群言出版社，2010：3.
积极心理学的基本内容范文篇12
在《中小学心理健康教育》2017年第5期，分享了积极心理健康教育的原则与特点，接下来的重点就是通过什么途径或渠道开展积极心理健康教育，在实施过程中采用什么具体的方式方法。这就是下面要讲的积极心理健康教育的途径与方法。
一、传统心理健康教育的途径和方法
《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》（以下简称《纲要》）专门列有“心理健康教育的途径和方法”，具体如下：
学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。要注重发挥教师人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的师生关系。要将心理健康教育与班主任工作、班团队活动、校园文体活动、社会实践活动等有机结合，充分利用网络等现代信息技术手段，多种途径开展心理健康教育。
开展心理健康专题教育。专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课。心理健康教育课应以活动为主，可以采取多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。心理健康教育要防止学科化的倾向，避免将其作为心理学知识的普及和心理学理论的教育，要注重引导学生心理、人格积极健康发展，最大程度地预防学生发展过程中可能出现的心理行为问题。
建立心理辅导室。心理辅导室是心理健康教育教师开展个别辅导和团体辅导，指导帮助学生解决在学习、生活和成长中出现的问题，排解心理困扰的专门场所，是学校开展心理健康教育的重要阵地。在心理辅导过程中，教师要树立危机干预意识，对个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到相关心理诊治部门。教育部将对心理辅导室建设的基本标准和规范做出统一规定。
心理辅导是一项科学性、专业性很强的工作，心理健康教育教师应遵循心理发展和教育规律，向学生提供发展性心理辅导和帮助。开展心理辅导必须遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，保护学生隐私，谨慎使用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止使用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教育医学化的倾向。
密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。
充分利用校外教育资源开展心理健康教育。学校要加强与基层群众性自治组织、企事业单位、社会团体、公共文化机构、街道社区以及青少年校外活动场所等的联系和合作，组织开展各种有益于中小学生身心健康的文体娱乐活动和心理素质拓展活动，拓宽心理健康教育的途径。
由上可见，新修订的《纲要》在心理健康教育途径和方法等许多地方体现了积极心理健康教育的思想和精神，比如“全员参与，全面渗透，全程跟踪”，也为探索积极心理健康教育的途径与方法提供了良好基础。
积极心理健康教育的进步主要在于：主张途径与方法虽然通常都可以用来表示处理和解决问题的办法，但严谨来看，二者还是有着本质的差异。途径指路径，即如何到达目的地，偏重于宏观层面，路线性、方向性较强，具有战略性，比如，到达某一目的地，选用陆路、水路还是空中路线，即便是选定陆路交通，也还有不同路线，这些就是途径问题，决定着方向和路线。方法指办法，处理和解决问题的方式、方法，偏重于微观层面，操作性、针对性较强，具有战术性，比如，选定陆路交通路径后，用什么交通工具，如何操作交通工具，这些就是方法问题，决定着难易和成效。可见，途径如果出了问题，带来的后果多为全局性的、根本性的，这就是通常说的失之毫厘谬以千里；方法如果出了问题带来的后果多为局部性的、枝节性的，这就是通常说的事倍功半。
二、积极心理健康教育的途径
积极心理健康教育的基本途径是扶正祛邪。传统心理健康教育的基本途径是“从问题出发-分析原因-找出对策-化解问题”，这样的路径最终最大成效也就是解决问题，相当于生病后的康复，至多也就是达到无病状态，但并不能向提高体质体能和免疫力这一高水平发展。积极心理健康教育借鉴传统中医哲学思想和传统文化精华，从正面入手，先扶正，再祛邪，并且通过扶正达到祛邪目的。
扶正是培补正气以愈病的治疗原则，就是使用扶助正气的疗法，并配合适当的营养和功能锻炼等辅助方法，以增强体质，提高机体的抗病力，从而驱逐邪气，达到战胜疾病，恢复健康的目的。扶正衍生出扶正固本，即扶助正气，巩固根本，调节人体的抗病能力，预防疾病，强身健体，中医的扶正固本就是西医的增强免疫力。固本又衍生出固本培元，“本”指“事情的根本、根源”，“元”也就是“元气”“元神”，合起来意思是“巩固根本，培养元神”。元气，推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动，促使机体气血流畅，消除代谢产物，使脏腑、气血恢复和维护正常的生理功能，保持动态平稳。所以说，元气是生命活动的原动力，是维持生命活动的最基本物质。机体的元气充沛，则各脏腑、经络等组织器官的活力就旺盛，机体的体质就强健而少病。
积极心理健康教育弘扬传统文化、传统医学思想精华，将“扶正”的起点界定为“正心”，即《大学》里所讲的“正心，修身，齐家，治国，平天下”。“所谓修身在正其心者，身有所忿粒则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。”将“扶正”的内涵概括为“培元”，即培养中华民族的“根本”“元神”，这就是《易经》上所说的“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的民族精神。这句话直接翻译过来就是，天道的运行是最健朗的，君子通过顺应这种规律（遵循天道），使自己变得强壮，自我力求进步，刚毅坚卓，发奋图强，刚健有椋生生不息。大地吸收阳光滋润万物，君子应增厚美德，以身作则，度量要像大地一样，没有任何东西不能包容。中医认为天人相应，人体也应像天体运行那样气血昼夜流行不息，则生命健而有力，不生疾患。引申为“人或国家、组织的生命力”。
祛邪是消除病邪以愈病的治疗原则，有祛除体内邪恶和邪气两种意思。后者利用驱除邪气的药物，或其他疗法，以祛除病邪，达到邪去正复，恢复健康的目的。积极心理健康教育的“祛邪”，主要是预防和矫治因“不正”而导致的心理偏差，即心理问题。
如何扶正祛邪呢？最关键的是进一步找到扬长避短或扬长补短的路径。这就是积极心理健康教育倡导的多元智能路径。美国哈佛大学发展心理学家霍华德加德纳（HowardGardner）教授提出人至少具有九项智能，包括：语言、数理逻辑、空间、身体-运动、音乐、人际、内省、自然探索、存在智能。通过多元智能，优化学生观，即每个学生都有自己的优势，都能在自身优势方面得到最优的发展；优化新知的表现形式，比如：语文智能――故事，空间智能――多媒体，音乐智能――歌曲，动觉智能――肢体语言/表演，等等；优化教学活动形式，比如：观察、合作学习、演讲、计算、推理、演剧、绘画、歌谣、反思等等；优化评价效果，多元评价，让每个学生看到自己的优势和进步，建立自信，提高兴趣和成绩。每个人都有自己的智能优势或智能组合优势，如果每个人都能找到和善用自己的优势智能，每个人的潜能都能得到最佳发挥，因此每个人都能预防和化解各种心理问题，抵御各种干扰，克服各种障碍，成为最优的自己。
三、积极心理健康教育的方法
积极心理健康教育的方法实质就是积极心理健康教育途径的具体实现方式方法、策略技巧。在明确了基本途径以后，接下来就是如何沿着这条途径，选择交通工具，事半功倍地到达目的地，这就是方式方法。主要有：专题培训、学科渗透、家校合作、文化浸泡、个别辅导、网络技术。
1.专题培训
积极心理健康教育主张面向全体，全员参与。这是预防和发展、挖潜的最好途径，面向全体包括所有教师、学生和家长，通过普及型通识专题培训，传授和体验积极心理健康教育基本常识和技能。具体可以专门开设幸福课，也可以利用主题班会、团队活动、课外活动、社会实践活动、拓展训练等多种形式开展。可根据需要选择专题，采取灵活多样的方法。
2.学科渗透
积极心理健康教育主张全方位全过程。因此，学科渗透发挥不可替代的作用。学科渗透包含三层意思，一是实质性渗透，也叫功能性渗透，即教师通过提高教学艺术性，减负增效，使学生感到上课轻松、快乐而又富有成效，使每节课变成幸福体验和享受，这样的课堂本身就具有了预防和矫治心理问题的功能。二是形式性渗透，指学科教学与积极心理健康教育课在组织形式上的融合，课堂体现积极心理健康教育基本常识和技巧。三是内容性渗透，指充分发挥学科内容本身所具有的积极心理健康教育元素和成分，在学习学科基本知识和基本技能的同时，收到积极心理健康教育的效果。
实质性渗透法，重在减负增效；形式性渗透法，重在借鉴积极心理健康教育组织形式优化课堂教学；内容性渗透法，重在挖掘课程内容里所包含的积极心理成分或元素，突显其心理健康教育的功能。比如，实质性渗透，激发和维持学习动机至关重要。我们推荐美国佛罗里达州立大学Keller教授创立的ARCS动机模式。即课堂教学组织四大环节：Attention（A：引起注意）――吸引学生的兴趣和刺激学生的好奇心。Relevance（R：切身相关）――内容与学生切身相关，目标与学生向往密切相连，进而产生积极的学习态度。Confidence（C：建立信心）――帮助学生建立能够成功的信心，相信自己有掌握完成的能力。Satisfaction（S：感到满足）――学生能因成就而得到内在和外在的鼓励和报偿。每个环节又有若干具体的方法策略。
3.家校合作
家校合作是指教育者与家长（和社区）共同承担学生心理健康教育的责任，包括当好家长，相互交流，志愿服务，在家学习，参与决策和与社区合作等多种实践类型。通过动员家长潜能，使家长、学生和教师形成合力。学校、家庭、社区合作，三者对孩子的身心发展产生叠加影响。
家校合作也有各种各样的方式方法，这里介绍一个基本的家校契约法，这是美国行为主义控制派的一种行为矫正方法，是一份具体的、书面的协定。它规定了其中一方或多方在特定的情境中确切的行为方式以及具体的奖励和惩罚。在家校合作中，签约人一般是学生、家长和班主任三方，各方作出承诺并承担责任。家校契约具有导向功能、预防功能、监督功能、教育功能、平等功能，总之具有使人行为向善的功能。
拟定和签订家校心理行为契约，第一，要明确预期行为，即明确陈述合同当事人彼此的责任，并对责任的完成情况提出详细要求。第二，要确定测量预期行为的办法，即要规定用什么标准和办法测量和评价预期行为，预期的行为应当易于观察。第三，要明确执行的起始与终结时间。第四，要明确契约管理者，即确定负责实施这些条款的人。第五，要确定强化和惩罚的条款。
4.文化浸泡
文化浸泡主要指通过学校文化的耳濡目染，让师生获得积极心理健康教育潜移默化的影响，具体分为显性浸泡和隐性浸泡。学校文化既包括了校园建筑、环境布置等显性的要素，也包括了人际环境、心理环境等隐性的要素。学校文化具有导向功能、凝聚功能、规范功能。通过学校文化，对学生心理进行潜移默化的影响，可以促进学生心理健康成长。
显性文化浸泡包括校园的物质环境，如校园场地布置、建筑物、楼道、教室的各种文化艺术设计、宣传栏、文字、图片以及校园活动仪式，如升旗、入团（队）宣誓、运动会入场等等；隐性文化浸泡包括校风、班风、人际关系等，都彰显积极心理健康教育的精神和元素，“使每一个人都能找到发挥、表现和确立自己力量和创造才能的场所”。
5.个别辅导
教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过个别辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展。
根据个体不同需要，因材施教。常见的有：门诊咨询、书信咨询、电话咨询、专栏咨询等。还可以根据辅导内容设计辅导方法，比如：学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导等等，每一种辅导又各有具体的方法。
6.网络技术
网络是信息传输、接收、共享的虚拟平台，通过它把各个点、面、体的信息联系到一起，从而实现这些资源的共享。网络借助文字阅读、图片查看、影音播放、下载传输、游戏、聊天等软件工具开展积极心理健康教育以及心理测评、咨询、电子档案跟踪、质量监控等，尤其通过大数据分析，可以定制私人方案，实现因材施教。
